猪心炖什么好吃又营养?滋养何方?
1.莲子猪心汤:清心安神的美味邂逅材料准备:新鲜猪心一颗、莲子适量、姜片几片、清水足量、盐少许。制作步骤:清洗与准备:将猪心剖开,仔细清除内部的血块和脂肪,用流动的清水反复冲洗至无血水渗出。随后,将猪心切成薄片,用料酒和姜片腌制片刻去腥。焯水处理:锅中加水烧开,放入猪心片焯水至变色后捞出,用清水冲...
脾胃差,睡不好,推荐多喝八道营养炖汤,调理脾胃,改善睡眠质量
1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去壳清洗干净,然后和五指毛桃、莲子、百合、陈皮、去核红枣、姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。3、最后往里加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。六、酸枣仁猪心...
秋天燥热,八道炖汤大家要多喝,滋阴润肺,养颜健脾,补虚过秋天
准备食材:猪心、瘦肉、脆梨、莲子、蜜枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉和猪心清洗干净,然后分别切好,再冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净脆梨,然后切成小块放入炖锅中,接着把莲子清洗好,也一起倒入。3、往炖锅中加入蜜枣、姜片和适量的清水,接着中...
猪心怎样吃对失眠最好
猪心没有怎样吃对失眠最好的说法,但可以与百合、莲子等食物一起炖汤喝,能够起到辅助改善睡眠的作用。另外也可以通过与其他药物搭配服用的方式进行调理。一、食物1.百合:具有养阴润肺以及清心安神的功效,而猪心中含有丰富的蛋白质和氨基酸成分,适当食用后可为身体补充所需要的营养物质,并且还具有一定滋补的效果,在一...
猪身上这个好东西,建议每周吃2次,睡眠变好气血足,还能强免疫
第五步:起锅烧油,放入姜蒜和辣椒爆炒一下,把香味激发出来。第六步:放入猪心继续爆炒一会儿,炒至猪心变色后,放入酸辣椒混合翻炒几下,最后倒入料汁炒匀,即可出锅享用。猪身上这个好东西,建议每周吃2次,睡眠变好气血足,还能增强免疫力!这道开胃又营养的爆炒猪心,大家喜欢吗?欢迎在评论区留言,说说您的看法。
这种植物“从头到脚”都是养生宝,可食用可入药
用法:将切细的莲子及各药与酒同放在大口瓶内,密封存2个月以上(www.e993.com)2024年9月19日。每日晚饭前及睡前各饮1小杯。功能:补心益脾,壮阳固精,滋养强壮。7、莲子猪心组成:莲子15克,猪心1只。用法:莲子浸后去皮、心,猪心洗净,用竹片剖开,放入莲子,扎口。置砂锅内煮至猪心熟烂,调入少许盐及味精。食猪心、莲子,饮汤。
伏天天热,睡不着、睡不实、睡不好,气血不足,体虚乏力,喝它!
准备一个炖锅,然后我们把备好的猪心放在炖锅里面。莲子,桂圆肉,鸡头米,太子参,茯苓以及党参洗干净之后直接倒入里面。这些食材用它来炖汤,有很好的安神助眠,而且对于脾胃也是有很好的帮助。倒入之后加入水,然后放盖上盖子放在锅中炖煮一个小时。锅里面的猪心汤炖好了之后,我们就加入适量的食盐搅拌一下,调一下味道。
粤菜药膳“莲子猪心汤”,一年四季都能喝,老人小孩要多喝
莲子猪心汤材料:新鲜猪心一只、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、北芪适量。打开网易新闻查看精彩图片做法:猪心处理干净切小块,用热开水烫一下去血水,莲子、红枣、枸杞、北芪浸泡10分钟,然后全部材料入瓦煲,注入适量的清水,煲至水量足够准备的人喝就好了,大火烧开小火慢炖。打开网易新闻查看精彩图片美食小...
夜饮莲子汤,帮助你安神好睡眠
可用于体质虚弱或病后产后之脾胃虚弱、大便溏泻、心悸怔忡、心烦易怒、失眠多梦,气短乏力、食欲不振,以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精、早泄、性功能减退诸证。晚餐饮一碗莲子汤,或莲子与猪心炖汤服,或莲子糯米煮粥,可宁心安神,促进睡眠。除了入药,莲子是一种老少皆宜的食品。据科学家研究,干莲子碳水...
冬天,别只会煲骨头汤,多给家人煲猪心汤,不油腻,安神脾胃好
食材:新鲜石斛2-3条,干百合、干莲子各一把,蜜枣1颗,猪心半个(或1个),盐少许,清水适量(根据家里人数决定)。做法:1.准备食材。一家三口的分量准备半个猪心即可。新鲜石斛是一根根的,我家冰箱常备着一小捆,石斛有滋阴、润肺的作用,还有特别的石斛碱,对提高免疫力还是有些帮助的,用来炖汤煲汤的石斛取2-3根...