秋冬天气干燥,妈妈们学会2道汤,润肺化痰,润肠通便,鲜美好喝
6、秋天的萝卜赛人参,把白萝卜和鸡蛋这两种最简单的食材搭配在一起,食材简单,营养却一点都不简单,真的是暖心暖胃又暖身,老少皆宜,全家人都爱喝,学会了也收藏做给家人尝尝吧。第二道:山药骨头汤——清甜润肺,滋养全家!功效解析:山药是药食两用的食材,具有健脾益胃、益肺止咳、促进消化的功效;而猪骨头则...
秋天痰多喉咙痒,推荐多喝八道炖汤,化痰止咳润喉,清爽又开胃
因此,接下来,我分享一下这八道营养炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、冰糖雪梨银耳汤食材准备:雪梨、银耳、红枣、冰糖、桂花、枸杞子。做法流程:1.用食盐搓洗干净雪梨,然后去除雪梨和外皮和内核,再放入炖锅中,外皮也一起放入。2.接着清洗干净红枣和银耳,去除红枣内核,也一起放入,然后往炖锅...
“喉咙有痰”最怕它,润肺止咳、化痰降燥、抑菌强免疫,少生病!
这样子炖出来的瘦肉陈皮汤就非常的清甜,因为文哈的口感清甜,很适合炖汤。加入文蛤炖出来的汤都非常的甜美,不要再加任何的鸡精调味品,只需要加一点食盐调味就好了。清爽鲜甜的瘦肉汤,非常的鲜甜,味道也是非常的好。因为里面加了川贝跟陈皮,有很好的化痰,润肺,止咳的好处。秋季较为干燥的时候,我们也需要多补充水分...
“化痰王”不是雪梨不是金桔,而是它,每周吃点,润肺祛痰止咳!
橄榄猪肚汤喝起来甘香可口,非常好喝。只是橄榄也有很多品种,品种不一样,炖出来的汤口感上也会有不同,记得要买吃起来口感最好的橄榄。猪肚和橄榄可以连同汤一块吃,也可以把猪肚丝捞出来凉拌一下再吃,不管哪种吃法,都养生又养胃。打开网易新闻查看精彩图片大家吃过橄榄果吗?立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,对嗓...
肺为娇脏,咳嗽何解?川贝雪梨炖汤助你护肺止咳
川贝雪梨炖汤助你护肺止咳中医学认为肺主气,司呼吸,在五脏六腑中,位居最高,为五脏之长,肺吸入清气,呼出浊气,肺为娇脏,不耐寒热,易感受外来邪气,故肺系疾病在人身之中最为常见。小小的咳嗽,大大的烦恼。由急慢性支气管炎、支原体肺炎等呼吸系统疾病导致的咳嗽,给街坊们的生活、工作、学习带来了很大困扰。想...
原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
青橄榄是对喉咙特别友好的食材,秋冬时节,天气干燥,最易上火,牙肉肿痛,咽喉不适,炖这个橄榄石斛肉汤最合适不过了,此汤口感清新甘甜,有生津止渴,润喉润肺,止咳化痰,清热利咽之效,可以消除身体内堆积的热毒,对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用
喉咙有痰最怕它,一周吃两次,润肺止咳又化痰,痰多吃它最合适
一、润肺止咳荸荠含有丰富的水分、维生素和矿物质,这些营养元素对保持肺部健康有重要作用。此外,荸荠的果肉含有一种叫做荸荠英的物质,具有很好的润肺、止咳效果。对于因为干燥或者感冒引起的咳嗽,将荸荠榨汁或者生食都能有效缓解。二、利湿化痰荸荠的另一个重要功效是利湿化痰。荸荠中的荸荠英成分可以促进肺部排出痰...
湛江人常吃的美食,还是不苦口的良药……
“莲荷一身宝,秋藕最养人”的说法乾塘莲藕。莲藕作为湛江人餐桌上常见的食材既可餐食也可药用中医认为生藕性寒,有清热除烦之功煮熟后由凉变温有养胃滋阴,健脾益气养血的功效经常食用对改善气色大有裨益吴川橘红//利气、化痰、止咳功倍于他药/...
冬天里适合吃的几个小果子,咳嗽、痰多的人记得要多吃
柑橘类水果,如橙子、柠檬、葡萄柚等,含有丰富的维生素C和矿物质,具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以直接食用或者制作成果汁等。这些水果能够刺激呼吸道黏膜,有助于缓解咳嗽、痰多等症状。5.荸荠荸荠是一种营养丰富的冬季水果,含有大量的水分和矿物质,能够润肺生津、化痰止咳。荸荠可以生吃或者炖汤喝,如荸荠百合雪梨...
佛手瓜的吃法及功效
核心提示:佛手瓜中含有蛋白质、维生素C、钙元素等营养物质,可以蒸煮后直接食用,也可以炒食或炖汤。此外,中医认为佛手瓜具有疏肝理气、化痰止咳的功效。佛手瓜中含有蛋白质、维生素C、钙元素等营养物质,可以蒸煮后直接食用,也可以炒食或炖汤。此外,中医认为佛手瓜具有疏肝理气、化痰止咳的功效。