六月我家最受欢迎的3菜1汤!70元左右,低成本高质量,咋吃都不腻
一、牛肉炖西红柿土豆色泽鲜艳,牛肉炖得软烂入味,土豆吸收了肉汁的鲜美,而西红柿则为整道菜增添了酸甜可口的口感。每一口都仿佛在诉说着家的味道,温暖而满足。制作配料:土豆2块牛肉600克西红柿2个白糖1勺生抽2勺老抽1勺白胡椒粉1小勺姜粉1小勺盐1勺制作方法:1、牛肉切成小块,冷水下锅焯...
胆结石能吃牛肉西红柿汤吗
胆结石患者可以适量食用牛肉西红柿汤。牛肉西红柿汤中牛肉富含优质蛋白,可促进机体新陈代谢,有利于疾病的恢复;西红柿中含有番茄红素、维生素C等营养物质,能够增强身体免疫力,有助于预防疾病的发生。但需注意适量食用,避免过量引起腹胀、腹泻等症状。如果患者对牛肉或西红柿过敏,则不建议食用牛肉西红柿汤,否则可能会出现...
秋天:吃菜不吃瓜!推荐:多吃6菜忌吃2瓜,润秋燥养肺气!
二、黄花菜莲藕排骨汤三、蚝油香菇??四、西红柿牛肉五、青菜芋头六、包菜炒肉丝忌吃2瓜指:忌吃苦瓜、黄瓜声明:取材网络、谨慎鉴别特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesand...
低脂番茄牛肉汤减脂
低脂番茄牛肉汤在减脂期间可以适当喝,并不会对减肥效果造成影响。但是需要注意避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。低脂番茄牛肉汤是以西红柿和牛肉为主要食材制作而成的一种汤品,其中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C以及多种矿物质成分,营养价值较高,适量食用后能够补充身体所需的营养物质...
这两个月别忘了喝这碗汤,小毛病或也少了,对身体也好~
1、牛肉加料酒、盐、生抽、面粉上浆抓匀。2、一勺料酒、半勺生抽、一勺米醋、1/3勺白糖、少许淀粉调匀。3、三成热油温下锅煸炒牛肉,变色后下入番茄,再倒入蛋液滑炒,最后下入调味汁翻炒均匀即可。牛肉低脂肪、富含优质蛋白;鸡蛋中氨基酸的组织模式跟人体接近,被列为参考蛋白。这两种优质蛋白相结合,加上开...
好吃减脂的西红柿推荐
好吃减脂的西红柿推荐包括西红柿、番茄炒蛋、番茄牛肉汤、番茄意面和番茄沙拉(www.e993.com)2024年9月19日。需要注意的是,虽然这些食物本身健康,但在减脂过程中,搭配合理的饮食和运动才是关键。1.西红柿西红柿中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,有助于促进消化和吸收。适量食用西红柿可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入量。此外,还可以...
糖尿病人的福音:多喝这3种汤,稳定血糖,健胃益脾
三、番茄炖牛肉食材:牛肉、西红柿、洋葱制作步骤:1、牛肉切块、西红柿切块、洋葱切片;2、牛肉焯水,祛除杂质捞出备用;3、锅中放油,爆洋葱片,加入西红柿炒汤;4、加水,放入焯过的牛肉,加入大料,葱姜蒜和其他调料;5、大火50分钟、小火半小时即可。
“冬喝汤,赛药汤”,适合冬季喝的5道汤,营养又暖身,老少皆宜
第一道:番茄牛肉汤牛肉是冬天里人们爱吃的一种肉,营养滋补驱寒保暖。搭配西红柿一起炖汤喝,温中补血、强健筋骨,对于冬季的手脚冰凉、贫血等症状,有很好的辅助作用。生活中适合喝一些,增强身体免疫力,促进身体健康。煲好的番茄牛肉汤香味浓郁、口感微微酸甜、开胃健脾,美味又营养的一餐,老少皆宜。
天冷,吃猪肉鸡肉不如牛肉,推荐5种做法,增强抵抗力,适合冬天
一、番茄炖牛腩番茄与牛腩可以说是很经典的搭配了,炖煮后番茄变成酸酸甜甜的浓汤,牛肉鲜美软烂,搭配米饭吃太下饭了,天冷了来一份很过瘾。准备食材:番茄四个、牛腩一块、土豆一个,洋葱一个,番茄酱、盐和鸡精。1、4个冷冻的番茄放入热水中烫一下,撕掉表皮切碎,牛腩洗净切块,放入冷水锅中加入姜片,煮开后焯水...
秋天,糖尿病人喝这些汤,稳血糖护胰腺养胃有营养!
1、牛肉切块、西红柿切块、洋葱切片2、牛肉焯水,祛除杂质捞出备用3、锅中放油,爆洋葱片,加入西红柿炒汤。4、加水,放入焯过的牛肉,加入大料,葱姜蒜和其他调料5、大火50分钟、小火半小时即可功效:缓解糖尿病人体虚无力,降糖、补肺气,是糖尿病人补充营养的一道美味汤食。