降血糖食疗法(辅行诀汤液经法图启示)11:豆类降糖
现代医学研究发现黄豆、黑豆、红豆、绿豆有利于降血糖。那么,从中医养生角度看,其依据在哪里呢?该怎样食用呢?我们从中国古老的经方智慧那里寻找降血糖的灵感与方法——伊尹汤液经法。《汉书·艺文志·方技略》记载说:伊尹《汤液经法》有32卷,按推算应有60000多字,其内容比现代出版的10000多字的《伤寒论》要...
十大降血糖的食物,您都认识哪几个?
黑木耳:木耳多糖的奇迹,血糖的守护者黑木耳,这个看似不起眼的黑色食材,却蕴含着神奇的降糖力量。它的多糖成分,就像是一位细心的修复师,轻轻抚慰着受损的胰岛B细胞,让它们重新焕发生机。每一次品尝黑木耳,我都能感受到它对血糖的温柔守护,它不仅降低了血糖,还为我带来了抗血栓、降血脂、防止动脉硬化的多重保护。
这种叶子泡水喝,堪称肝的修复剂
1.降血压桑叶中含有的芸香苷、槲皮素等成分具有扩张血管、改善血液循环的作用,从而有助于降低血压。对于肝火上亢导致的血压高头晕、头痛等症状,桑叶茶能够起到很好的调理作用。2.降血糖桑叶中的蜕皮甾酮等成分能够调节体内胰岛素水平,促进身体分泌胰岛素,并将体内的糖分转化为糖原储存起来,从而起到降血糖的作用。...
降血糖食疗法(辅行诀汤液经法图启示)07:马齿苋降糖
马齿苋味酸性寒滑。马齿苋之酸,正适合“汤液经法图”中“苦咸化酸”降血糖法中的酸(化味),以酸引导、催化苦与咸的化合。马齿苋之酸能收敛,其寒滑之性能去湿热,所以马齿苋适合于湿热体质的高血糖康友。马齿苋又是“药食同源”范围内的食品,没有毒性,比较安全。而且,古籍还说马齿苋有助于延年益寿,明目。
它被称为“秋冬第一补”,降血糖、护血管!这4种吃法最佳!
新鲜山药是农副产品,主要当菜吃。鲜山药的品种很多,其中以河南焦作的铁棍山药最好。而山药干片是新鲜山药的粗加工,不需要炮制,是生的。将新鲜山药经过清洗切片,放在恒温恒湿的环境中陈化,陈化时间越长,药效越高,一般是经过六年的陈化。山药干片最常见的吃法就是煮水喝,可以起到补益肺气的作用。
绿豆海带汤的功效与作用
核心提示:绿豆海带汤具有清热解毒、利水消肿、降血脂、降血糖、增强免疫力等功效和作用(www.e993.com)2024年10月16日。绿豆海带汤具有清热解毒、利水消肿、降血脂、降血糖、增强免疫力等功效和作用。1.清热解毒绿豆海带汤中的绿豆性寒凉,具有清热解毒的功效,能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
糖尿病人口福:多吃这类肉,营养丰富降血糖,好的方法也有了!
鸭肉,味甘性寒,滋补而不燥,是糖友们的理想之选。其丰富的B族维生素,能补充2型糖尿病患者因胰岛素抵抗而消耗的维生素B2,有效稳定血糖水平。且每餐适量食用60-80g,即可满足营养需求,又不用担心热量过高。如此美味又健康的食材,岂能错过?冬瓜鸭肉汤烹饪冬瓜鸭肉的步骤如下:...
灵芝红枣汤的功效是什么
核心提示:灵芝红枣汤具有增强免疫力、抗炎、镇静催眠、降血糖等功效和作用。灵芝红枣汤具有增强免疫力、抗炎、镇静催眠、降血糖等功效和作用。1.增强免疫力灵芝中含有的多糖体可以刺激免疫系统,提高机体对病原菌的抵抗力。2.抗炎灵芝中的三萜类化合物具有抑制炎症介质释放的作用,能够减轻组织发红、肿胀及疼痛等...
石斛炖瘦肉汤的功效是什么
核心提示:石斛炖瘦肉汤具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、提高机体免疫力、降血糖等功效和作用。石斛炖瘦肉汤具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、提高机体免疫力、降血糖等功效和作用。1.滋阴清热滋阴清热是利用石斛的甘寒特性来清除体内火热邪气,使体内阴阳达到平衡。
荷叶冬瓜汤的功效
核心提示:荷叶冬瓜汤具有清热解暑、利尿消肿、健脾升阳、降血脂、降血糖等功效和作用。荷叶冬瓜汤具有清热解暑、利尿消肿、健脾升阳、降血脂、降血糖等功效和作用。1.清热解暑荷叶性平味苦,具有清热解暑之效;冬瓜甘淡微寒,两者合用可增强其功效。2.利尿消肿...