“养心神、去心火”,5月5日立夏,多吃5红,少做3事,顺利过苦夏
4、枣泥水分比较多,先开大火煮,边煮边搅拌,将水分炒尽。5、10克玉米淀粉加入20克清水搅拌成淀粉水,倒入锅中,再倒入30克玉米油。6、转中小火不停地翻炒,翻炒至枣泥可以抱团的程度,倒入核桃和枸杞翻炒均匀,挪到准备好的油纸上。7、借助油纸将红枣核桃糕整理成型,放凉之后就可以切块了。四、番茄西红柿中...
...鸡蛋|红薯|山药|水稻|面粉|面包|玉米面|中式包点_网易订阅
3、加入一勺玉米面,再次搅匀,用手把菜馅捏成合适大小的菜团,放进全麦粉里滚一圈,沾点水再裹一层,裹上厚厚的全麦粉。4、蒸笼里铺上防粘的油纸,放入弄好的菜团子,蒸锅加水大火烧开,蒸8~10分钟,菜团子就蒸好了,皮薄馅大,非常好吃,蛋白质、碳水、粗纤维都有了,饱腹还不长肉。四、山药疙瘩汤山药...
这碗疙瘩汤,每周给8个月大的宝宝煮一次,提升抵抗力效果极好!
今天教妈妈们做一道“粗粮疙瘩汤”,适合8个月大的宝宝食用的辅食,可以增强宝宝抵抗力,同时促进体内肠胃的蠕动,有利于预防宝宝便秘。主要用到紫薯、蛋黄、玉米淀粉和胡萝卜。紫薯富含的元素硒和保护细胞抗氧化的花青素,这两种成分,具有保健抗癌和提高宝宝机体免疫力的作用。胡萝卜所含的胡萝卜素对宝宝视力的发育有促进...
鸡蛋学会这样吃,血压、血糖、血脂都好了!还有很多人不知道|小青菜...
1,今天分享一道疙瘩汤的家常做法,做法简单,咸香适口,营养开胃,两个西红柿,切成小块备用,青菜切成小段,切点葱花,碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅散备用。打开网易新闻查看精彩图片2,下面来做面疙瘩,盆中加入一勺面粉,少许食盐,倒入适量水,将面粉搅拌成小疙瘩。打开网易新闻查看精彩图片3,锅中油热,加入葱...
“2月吃一鲜,一年病不沾”,进入春天,“1鲜”是指啥?别不懂吃
1.一把清洗干净的韭菜切成韭菜段;两根葱白切成葱段;一块生姜切成姜片;大蒜切成蒜片;小米椒切成辣椒圈;一块鸡胸肉切成细丝,加入一个鸡蛋清、食盐2克、料酒5克、玉米淀粉50克用筷子搅拌均匀备用。2.起锅烧水,水开以后倒入鸡丝,快速在热水中焯烫至定型后,捞出控油备用。
发烧时,建议少吃蛋白质高的食物,推荐4道主食,助力降低体温
一、疙瘩汤准备食材:西红柿1个、鸡蛋1个、青菜适量,面粉小半碗(www.e993.com)2024年10月21日。1、1个鸡蛋蛋白和蛋黄分离开,碗中加入适量的面粉,将蛋清倒入面粉中,搅拌至面粉结成面疙瘩,西红柿清洗干净放入开水中烫1分钟左右,取出来撕掉西红柿皮切碎,青菜清洗干净切碎。2、起锅烧油,油热后倒入西红柿翻炒出酱汁后,倒入适量的清水煮开。
晚餐这样吃更健康,建议“少食多营养”胜过大鱼大肉
一、疙瘩汤推荐做法:青豆疙瘩汤1.准备青豆200克,剁成碎粒放在盆中;小葱一根切成葱花、姜末和青豆放在一起,加入香油5克、食盐2克、五香粉1克,再打入两个鸡蛋,放入面粉30克。打开网易新闻查看精彩图片2.面粉要根据碗豆的多少,少量多次的加入,调成比较粘稠的面糊,太稠丸子吃起来口感会硬,过稀团不成...
年龄大了,建议晚餐少吃白粥和馒头,推荐6种,吃的精致更健康
一、鸡蛋疙瘩汤所需食材:西红柿、鸡蛋、面粉小半碗、青菜、胡椒粉少量、生抽、盐和鸡精适量。1、将2个鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,蛋清慢慢地倒入面粉中,一边倒入蛋清一边用筷子顺着一个方向搅拌,直至面粉都结块成面疙瘩。用蛋清代替清水,面疙瘩更有营养,吃起来也更有筋性。
冬天干燥鼻子难受,早餐多喝这11道汤,润燥驱寒又养胃,舒服过冬
8、全程小火煮4分钟左右,一直煮到槐花断生,再淋入鸡蛋液,形成好看的鸡蛋花,直接关火,盛入碗中,美味好喝的家常疙瘩汤就做好了。┄冬瓜开胃汤┄〖食材清单〗冬瓜胡萝卜玉米火腿木耳鸡蛋淀粉1、准备一个新鲜的大冬瓜,先把冬瓜给清洗一下,然后切成冬瓜段,接着削皮,冬瓜皮比较厚,所以削皮的时候小心滑刀...
钟南山院士:晚餐要“少食多营养”,常吃4种晚餐,胜过大鱼大肉
好吃又营养的山药疙瘩就做好了,用来做晚餐是再合适不过了,而且这个疙瘩做法简单又快速,还超级营养好吃。小米糕这道小米糕,软糯香甜,细腻拉丝。食材:300克小米、老南瓜200克、150克糯米粉、30克玉米淀粉、30克白糖、200克清水1、小米300克,加水提前泡一夜,节约时间也要3小时以上,小米泡好后也吸饱了水分,先...