盘点世界上最健康的100种食物,看看哪些是你爱吃的!
菠菜最好的烹饪方式是蒸煮,这样有利于保留维生素,并且身体也能更好地吸收钙质。你可以把它做成汤,也可以蒸熟后加入胡椒粉、大蒜、橄榄油和少许柠檬一起吃。芥菜第二个提名的绿色蔬菜就是芥菜。芥菜蒸煮以后,每杯可提供每日推荐摄入量922%的维生素K,96%的维生素A和47%的维生素C,而且由于其芥子油苷含量高,因此具...
最忒陕西十碗面,一口下去,就是让你忘不掉的关中情怀…
记忆里最好吃的岐山臊子面,其实是在农村家庭的流水席上。寒冬腊月的天气,一碗滚烫的臊子汤,挑上几根面,吸溜吸溜的吃下去,那味道那感觉,任何珍馐美食都比不上。菠菜面五颜六色的食材,打扮你的美食生活。一碗成功的菠菜面,首先要做到的就是色泽晶莹翠绿,大筷子挑起可见碗底,方能显示面条筋道有力,入口爽滑咀嚼...
痛风也有能吃的海鲜!30 种常见食物嘌呤排行榜,教你放心吃
猪肝是很棒的「营养补充剂」,铁、锌含量高,B族维生素和维生素A也特别多,一般人一个月吃两次就够了,痛风病人不建议吃。5生蚝嘌呤:282毫克各种水产是高嘌呤的重灾区,越「鲜」越危险。生蚝的锌含量丰富,是生长发育必需的营养素,小朋友们可以多吃。4猪肥肠(熟)嘌呤:296毫克脂肪高,油少了不...
汤汁浓郁,精选32款营养汤品做法大全,味道纯正鲜美,越喝越健康
1.准备一斤冬瓜和一斤大骨棒。2.冬瓜去皮切块,大骨棒水水清洗干净待用。3.把大骨棒倒进锅内倒水没过大骨棒即可。4.烧开后即可关火。5.捞出焯好的大骨棒,再用清水洗去浮沫。控干水分。再准备一块姜片。6.高压锅内倒适量水放进大骨棒,放一片姜片进去。再倒点料酒上盖煮。上气后煮15-20分钟即...
魔都超人气深夜食堂,驻足最温暖的冬夜聚集地!
驻足在最温暖的冬夜聚集地。“OhaCafé”打开网易新闻查看精彩图片OhaCafé于安福路的一家小型居酒屋,是BarNo.3新开的姐妹店,外面是咖啡馆,里面是主打贵州菜fusion的食堂。打开网易新闻查看精彩图片门口是咖啡外带窗口,白色与蓝色的搭配,风格清新明快。从一旁的小门进入,内厅只摆放了一张长条围绕形...
这是猪肝汤的做法,配上菠菜营养又美味,教你猪肝去腥小妙招
猪肝,菠菜,生姜,小葱,蒜叶(青蒜),枸杞,盐,料酒,鸡精,白胡椒粉,白醋,淀粉,油(www.e993.com)2024年10月13日。做法:菠菜洗净,切成小段。买回猪肝后,用清水浸泡起来,再用刀切成薄片,放入清水中抓洗一番。(尽量把猪肝表面的筋膜去除干净,这样口感好。)重新换干净的清水,加一些料酒和生姜片,继续浸泡10分钟。
节操精选:闹钟被狗狗下床关掉
14、环游世界,你愿意乘热气球还是愿意坐飞毯?A、乘热气球→15B、坐飞毯→2715、如果非要让你的身上长出一种植物来,你会选择什么?A、蘑菇→16B、芹菜→2816、你曾经因为看《大力水手》而认为菠菜是最好的蔬菜吗?A、是的→17B、不是→29...