硒为“长寿元素”,建议中老年人常吃富硒食物,胜过保健品

二、双椒巴沙鱼材料:巴沙鱼400克(切片);青椒1个(切条);红椒1个(切条);姜3片(切丝);大蒜4瓣(切末);酱油2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;食用油适量;黑胡椒粉适量;香葱适量(切段)1.准备鱼片:将巴沙鱼片用盐、料酒和黑胡椒粉腌制15分钟,入味。2.热锅加油:锅中加适量食用...

市场上最“坑”人的5种海鲜,便宜还好吃,小商贩:内行人从不买

4.巴沙鱼:口感细腻,但隐患深藏巴沙鱼是一种肉质细腻、口感鲜美的海鲜,因其价格适中而备受消费者喜爱。然而,市场上的巴沙鱼却隐藏着不少问题。一些商家为了降低成本和提高产量,会使用次品巴沙鱼进行加工和销售。这些巴沙鱼不仅口感差,还可能存在安全隐患。此外,巴沙鱼在养殖过程中可能会使用大量的抗生素和激素,以预...

夏天爱吃的2道快手汤菜,花不了几个钱,蛋白质和钙含量真不少

巴沙鱼香嫩无刺,做成汤好吸收,还富含蛋白质;放番茄和菠菜同煮,不但养眼、开胃,更具营养。材料巴沙鱼片400克,大番茄1个,菠菜300克调料植物油20克,葱花10克,盐3克,鸡精3个,玉米淀粉10克,料酒10克,热水适量制作1.备料:巴沙鱼片解冻、沥水;番茄和菠菜洗净;2.巴沙鱼切厚片,放玉米...

好吃到连锅底都想打包!59.9元抢活鱼现烤的纸包鱼套餐

现在只要59.90元!套餐内容纸包鱼一份(巴沙鱼)(原味,藤椒味,香辣味三选一)牛肉丸拼鱼丸一份(10粒)油炸一份萝卜丝一份毛豆一份爽脆莲藕片一份茶位3个购买日期即日起-2021.01.10使用日期预约后-2021.03.01预约方式至少提前2小时致电商家预约购买方式天气已然转凉贴...

想给孩子补钙,多用这3种食材煲汤喝,每一口都是钙,不长个才怪

这款汤里的主料有巴沙鱼、金针菇和豆腐,这3种食材可都是补钙的小能手,单拿出一样都具有很好的补钙效果,更别说统统放到一起了。豆腐大家都熟悉,含有丰富的蛋白质和钙质,而且消化吸收率非常的高,非常适合小孩子吃。还有巴沙鱼和金针菇,不但都能很好的补充钙质,还都具有补脑的功效,可以很好的健脑益智,增强记忆力,对...

没刺口感超嫩滑的巴沙鱼,蒸煮煎炒煲汤样样行

1、彩椒巴沙鱼食材:巴沙鱼200g、青彩椒60g、红彩椒60g、黄彩椒60g、葱1根、蒜5瓣、蛋清10g、水淀粉12g、盐1茶匙、番茄酱1汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、百里香1g(www.e993.com)2024年12月20日。做法:①巴沙鱼切片,彩椒去瓤切小块,葱切末,姜压扁后切末。②巴沙鱼中放盐1/2茶匙、蛋清,抓匀上浆,加入水淀粉后继续上浆。

明日小满,如果不差钱,记得多吃3肉2豆,少做2事,为苦夏打基础

推荐食谱蒜蓉巴沙鱼主要食材:龙利鱼粉丝蒜末1,洗净的龙利鱼切成小块,切好后接下来把它腌一下,加入一小勺盐,适量胡椒粉,加一点儿料酒,两勺生抽,最后来一勺淀粉搅拌均匀,腌制上20分钟2,趁腌鱼的时候把粉丝泡一下,准备多一些的大蒜,先把大蒜压一下,然后剁成蒜末。

冬日一碗“老火靓汤” 暖身暖心还营养

1.龙利鱼或巴沙鱼块洗净,沥干水分,将鱼肉用刀斜切成片,大小适中即可。2.切好的鱼片加入葱姜水拌匀,撒上淀粉,搅匀后放一旁腌制。3.西红柿切十字花刀,用开水烫一下去皮,放在案板上剁碎。4.锅中热油,倒入西红柿翻炒出汁,炒好后加入清水,煮沸。

没鱼刺的鱼才是一条完美的鱼,加上菠萝调味,老少皆宜的茄汁鱼柳

今天就分享一个茄汁鱼柳,初次尝试这道菜的时候用的是草鱼,味道虽然好,但是吐刺那叫一个麻烦!于是就改用了只有一根主刺的巴沙鱼,果然要吃鱼还是没刺的好吃,刺多的鱼只适合煲汤。茄汁菠萝鱼柳食材:巴沙鱼(1条),姜丝(5克),生抽(15克),淀粉(适量),番茄酱(40克),盐(1克),白糖(5克),菠萝(200克)...

一看就会的8道家常菜,假日聚会就做它,人人称棒!

葱油巴沙鱼原材料:龙利鱼300克配料:香菜3根,香葱2根,白胡椒粉1克,精盐2克,料酒20ML,生姜6克,蒸鱼豉油30ML,蒜蓉剁辣椒15克,青花椒15粒,食用油30ML具体做法:1:解冻的龙利鱼,洗净后切厚片。2:放入盘中,加料酒,白胡椒粉,精盐,少量姜丝,拌匀腌制20分钟。