秋令养生,清淡饮食,京尚纯陶瓷养生锅煲汤弥漫温馨氛围

准备好新鲜的排骨、甜玉米、胡萝卜、山药、红薯、葱姜、食盐等适量备用;先将排骨切块放入锅中焯水一下,捞出冲洗干净控水备用;养生锅中加足够量的清水,放入排骨大火烧开,转小火煲一小时左右,放入玉米、胡萝卜、红薯、山药等再转小火煲十多分钟;排骨炖得酥烂加适量食盐调味即可!随着秋天一天天的深入,这时候就不...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

白萝卜猪蹄汤,是一道适合秋天滋阴润燥的汤品。白萝卜,性凉味甘,能滋阴养肺、消食化痰;猪蹄,则富含胶原蛋白,能滋补身体、强健筋骨。两者结合,不仅味道鲜美,还能起到很好的滋补效果。制作时,需先将猪蹄冷水下锅焯一下,再放入电压力锅中,加入白萝卜块和姜片,倒入适量的水。按下电压力锅中煲汤的功能键,待汤煲好...

明日寒露,有钱没钱别忘吃“寒露6宝”,应季而食身体棒安稳入冬

4.还剩下15分钟时加入铁棍山药段继续炖煮,最后炖煮好后加入少许盐和胡椒粉调味即可。二、白萝卜---推荐菜谱木耳萝卜排骨汤原料:白萝卜1根黑木耳1把排骨1小盘姜片少许胡椒粉少许葱花少许盐少许制作:1.将白萝卜去皮后切成滚刀块备用;黑木耳提前用冷水泡软备用;2.炖锅中加入适...

“冬吃根,赛人参”,冬季用这些来煲汤,又香又养生!

萝卜鲫鱼汤材料:白萝卜500克、陈皮5克、姜5片、鲫鱼1条(约500克)做法:1、用锅把已清除内脏的鲫鱼两面煎香,备用;2、白萝卜去皮切成细块;3、在锅中放入适量清水,放入所有材料熬1小时左右,饮用。若家中有老人孩子,可把鲫鱼放入煲汤袋中熬煮,以防误食鱼刺。功效:健脾理气、祛湿开胃。适合脾虚湿困者,常...

...山药|排骨|汤食材|白萝卜|秋季|红枣|莲藕|鸭肉_手机网易网

推荐食谱:白萝卜老鸭汤食材:半边鸭、白萝卜、生姜、花椒、葱、枸杞、盐、胡椒粉做法:1、半边鸭切成块、白萝卜去皮洗净切成滚刀块;2、起锅倒冷水,放入洗净的鸭肉,加入料酒、姜片、少量花椒粒、葱结,烧开后捞出鸭肉在凉水下冲洗下,这样鸭肉更紧致,吃起来口感较好。

暑热难耐?对付酷暑的“秘密武器”不是西瓜而是它

营养特点:排骨富含蛋白质、脂肪、铁、锌等,冬瓜低钠高钾,可补充维生素C,冬瓜排骨汤可为肌体提供营养物质,在夏天可补充炎热带走的水分和无机盐,清热消暑(www.e993.com)2024年11月2日。3.荷叶冬瓜汤材料:荷叶1块,冬瓜500g,食盐适量制作方法:荷叶、冬瓜一起放入锅内,加水煲汤,熟后食盐调味即可。

这款汤品别提有多正了,清淡美味又营养,直接端着锅吃都不过瘾!

还记得上大学那会儿,就经常偷偷在宿舍开小灶,用小小的一个电饭煲炖一锅汤,几个小姐妹围在一起加餐!不过话说回来,其实煲汤真的超级简单!只需要把食材全部准备好之后,扔到锅内,小火慢炖1小时左右即可。莲藕排骨汤-食材以及调味料的准备:排骨2根,玉米1根,胡萝卜1根,葱1根,姜1块,2勺料酒,1勺盐。

冬至:养生“黄金期”记得吃这些食物

白萝卜性味辛甘,性凉,它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,还能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜,可以有效调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤,不但补气顺气,还能减轻油腻感,如果不想白萝卜的辣味太重,煲汤时盖子别盖严。

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白萝卜排骨汤排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水。另起一锅凉水放入姜片及焯好的排骨。萝卜洗净切块,放入锅中大火烧开。盖上盖改小火煮约40分钟左右,加入盐调味后出锅。二月:猪肝节气:立春、雨水解析:春天是升发的季节,也是肝气最为活跃的时候。这个季节,很多人容易出现肝火旺盛。

秋天不要错过这道白萝卜排骨汤,汤水鲜甜又滋补,大人小孩都爱喝

白萝卜排骨汤准备的食物和配料:白萝卜一根、排骨一斤、葱一根、姜一小块、枸杞5粒。步骤一:把买回来的排骨冲洗干净后剁成一段段的,把姜切成片,拿出一个锅,把切好的排骨放进锅里加入一半的清水没过排骨,放姜片进去后盖上盖子煮沸。步骤二:等水开之后,把浮起来的泡沫用勺子勺出来,接着把排骨捞起来放到冷...