再不补气血你就老了,入秋后最补气血的5款煲汤,建议女生常喝!

二、鲍鱼排骨汤食材:鲍鱼2个,排骨300克,青橄榄5颗,铁皮石斛20克,百合50克,姜片适量。详细步骤:1.排骨焯水,清洗干净,鲍鱼去壳,青橄榄、铁皮石斛、百合洗净。2.在锅中加入适量清水,放入排骨、鲍鱼、青橄榄、铁皮石斛和姜片,煮沸后,转小火煮1.5个小时,最后加盐调味。此汤具有滋阴润燥的功效,适合秋冬季...

清肺利咽,生津止渴,经常熬夜、喉咙痛可以试试用它煲汤

鲜橄榄3～5枚,鲜萝卜1个,萝卜切开,共煮代茶饮,连服数天,可清肺利咽,适用于上呼吸道感染,流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎等。2、治妊娠呕吐青橄榄不拘量,捣烂,水煎服。3、治湿疹鲜橄榄100克,捣烂,加适量水煎,使药液呈青色为度。用消毒棉花吸药液敷患处。4、治咽喉炎橄榄2枚,含...

广东煲汤秘籍,解锁经典食谱,品味岭南风味之美

青橄榄鲍鱼汤:修复熬夜,清肝明目青橄榄鲍鱼汤是一道修复熬夜的汤品,非常适合经常熬夜的人群饮用。鲍鱼的鲜美与青橄榄的清香相互融合,使得汤品口感独特,滋味无穷。石斛、麦冬的加入,使得汤品更具修复熬夜、清肝明目、止咳润肺的功效。制作这道汤时,先将鲍鱼和排骨焯水去腥,然后与青橄榄、石斛等食材一同放入汤锅中,...

冬天最爱这青菜,一次买十斤晒干,冬天煲汤真鲜甜,润肺又防便秘

二、菜干青橄榄百合煲蚝豉汤1、食材:猪骨、菜干、青橄榄、百合、蚝豉、姜。2、菜干泡软洗净切段、猪骨洗净焯水待用、生姜洗净切片、百合洗净、蚝豉泡发洗净。3、青橄榄洗净对半切开,这样容易把食材的味道煮出来。4、把准备好的猪骨、青橄榄、百合、蚝豉、姜一起放入砂锅里。5、加入适量的清水煲煮,大火...

秋天,“肝火旺失眠多”,多吃3菜,清肝火助眠,应季而食睡眠好

二、青橄榄猪骨无花果石斛麦冬汤食材:青橄榄、猪骨、无花果、石斛、麦冬、海底椰。1、石斛、无花果肝、麦冬清洗干净。2、青橄榄洗净对半切开或拍裂开。3、猪骨冷水下锅,加入少许的料酒一起焯水去腥。4、捞出浮沫,把猪骨捞起沥干水待用。5、把准备好的海底椰等食材一起都清洗干净待用。

它是“化痰王”现在正当季,用它煲汤,一清热,二止咳,三润肺

青橄榄猪骨汤探寻者探寻者1219文章数26关注度往期回顾全部今晚的晚餐解决方案就在这里!快来看懒人私房菜!2024-06-2302:40快学会的厨房技巧,轻松入门2024-06-2300:35女孩子冬季喝这个,给100张面膜都不换!香甜软糯!奶香浓郁2024-06-2202:35...

橄榄排骨清汤:青橄榄要锤裂来煲汤口感更入味

今天和大家分享一份“橄榄排骨清汤”,这份汤喝起来的口味是很清凉的,如果有上火症状,或者是喉咙不舒服的话,适量和这款汤还能够起到一定的缓解效果。大家不妨跟我一起将这份“橄榄排骨清汤”制作起来吧!制作这份“橄榄排骨清汤”需要用到的食材分别有:排骨、青橄榄、食用盐、料酒。煲汤的时候用到的食材还是比较...

【健康】一枚小橄榄,养生功效多,还有食谱分享→

青橄榄是药食兼优实用果品中的佼佼者,有很好的药用养生价值。老百姓不仅喜欢用青橄榄煲汤、煮茶,更喜欢直接把它放入口中咀嚼,那种微涩中回甘生津的感觉会让人有点“上瘾”。1、鲜橄榄用法:鲜橄榄,嚼汁吞咽,每日6~8枚,连服3~5天。功效主治:可治口干心烦,咽喉疼痛,声音嘶哑,咳嗽等症。

「天天养生」年节如何甜又润?这两种果煲汤清甜利咽、解酒消滞

青橄榄无花果炖瘦肉汤材料青橄榄30克，干品无花果15克，猪瘦肉600克，生姜3片。制作所有材料清洗干净，青橄榄横砍成两半；无花果提前浸泡；猪瘦肉飞水后切成小方块状。所有材料共入炖盅内，加入清水1250毫升左右，加盖后隔水炖2小时左右，进饮时方放入适量食盐调味温服。这是3-4人分量。功效利咽生津...

青橄榄这样吃好处多,消油解腻、解酒护肝……

把新鲜的青橄榄洗干净,用刀拍扁,放入容器中,加入适量食盐摇晃均匀,放置1~2小时就可以吃了。3、煲汤除了生食外,潮汕人喜欢用青橄榄加猪肺、粉肠、骨头等煲汤。煮出来的汤味道甘甜,可以开胃润喉、祛痰止咳。民间关于橄榄的食疗方还有很多,如橄榄炖猪肚、青龙白虎汤(青橄榄+白萝卜+猪瘦肉)、青橄榄炖鲍鱼等。