癌患怎么吃助康复,煲汤时,放此物!

橄榄罗汉果瘦肉汤材料:青橄榄6颗,罗汉果半颗,猪瘦肉150克,生姜2-3片。(2人份)做法:青橄榄、罗汉果、猪瘦肉均用清水洗净,生姜切成片,罗汉果敲开,猪瘦肉焯水,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水,煮1个小时左右,调入适量食盐和调味剂便可。功效:滋阴清热,润肺利咽不过需要注意的是,青...

清肺利咽,生津止渴,经常熬夜、喉咙痛可以试试用它煲汤

做法:橄榄用刀背拍开或切开,猪骨洗净焯水,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,炖1.5-2小时,即可。功效:滋阴、润肺止咳、咽喉肿痛等。另外,还有青榄石斛猪骨汤、青榄杏仁猪肺汤等,同样有生津润肺止咳之效,对咽喉炎效果很好,爱抽烟喝酒、熬夜上火的人士不妨一试。橄榄还可制成各种零食、蜜饯、果脯等,爱吃零食的你...

冬天必备!这种青菜一次买十斤,润肺又防便秘,煲汤鲜甜又营养!

大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许的盐调味即可。二、菜干青橄榄百合煲蚝豉汤1、食材:猪骨、菜干、青橄榄、百合、蚝豉、姜。2、菜干泡软洗净切段、猪骨洗净焯水待用、生姜洗净切片、百合洗净、蚝豉泡发洗净。3、青橄榄洗净对半切开,这样容易把食材的味道煮出来。4、把准备好的猪骨、青橄榄、百合、蚝豉、...

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

1、青橄榄建议切成块或拍裂,这样容易将味道煮出来。2.若想增加汤品的鲜香与营养,可以搭配鲍鱼、排骨等食材一起煲。3.放盐的时机要选择在最后起锅前再加,这样能够调整好口味,对身体也更加好。扩写:为了使这道汤品的风味更加出众,我们有几个小贴士可以分享给大家。首先,青橄榄最好切成块或者拍裂,这样在煲...

冬天最爱这青菜,一次买十斤晒干,冬天煲汤真鲜甜,润肺又防便秘

1、食材:猪骨、菜干、青橄榄、百合、蚝豉、姜。2、菜干泡软洗净切段、猪骨洗净焯水待用、生姜洗净切片、百合洗净、蚝豉泡发洗净。3、青橄榄洗净对半切开,这样容易把食材的味道煮出来。4、把准备好的猪骨、青橄榄、百合、蚝豉、姜一起放入砂锅里。

秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

1、橄榄洗净砸碎;陈皮用温水泡软;猪骨头焯水;蜜枣和枸杞洗净;姜切片(www.e993.com)2024年11月3日。2、将处理好的材料放入锅中,加水大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。汤快煮好前的10-15分钟,加入枸杞,加盐调味即可。致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的6种润肺汤的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧!欢迎...

果实像橄榄,一株长5个才有人要,一斤20元,南方人拿来煲汤

在南方人的饮食结构中,汤是很重要的组成部分,加入各种各样新鲜的食材,小火慢炖几个小时,全部的营养都融入到了汤汁里面,滋味鲜美,营养丰富。南方尤其是在广东,对炖汤的食材非常有讲究,一定要营养丰富,同时还有一定的功效,像五指毛桃、巴戟天、各类珍贵菌菇就是常用食材,此外石橄榄也是其中之一。这种食材长得像橄榄,...

橄榄排骨清汤:青橄榄要锤裂来煲汤口感更入味

制作这份“橄榄排骨清汤”需要用到的食材分别有:排骨、青橄榄、食用盐、料酒。煲汤的时候用到的食材还是比较简单的,不过要掌握好食材的处理步骤,以及煲汤的方式,这样才能够让食材发挥其本身的营养价值。首先需要挑选到新鲜的排骨,煲汤的用的排骨一定要足够新鲜,切记不可以用冷冻排骨来制作,这样口味上一定会大打折扣的...

夏季煲汤添加橄榄桔梗可预防上呼吸道感染

何盈犀提醒,用橄榄和桔梗煲汤,用量不宜太大,桔梗、玄参、麦冬各5克,加入橄榄3枚、瘦肉150克,武火炖15分钟,改文火炖1小时,加食盐调味即可。桔梗可在食材店或者药店购买,真品桔梗皮部类白色有裂隙,木部淡黄白色,其外侧可见一棕色环纹,气微,味微甜后苦。常见的伪品丝石竹及瓦草,虽然外观类似,但尝起来分别是“...