土茯苓,广东人喜爱的煲汤佳品,祛湿神器!

像牛大力土茯苓猪骨汤、土茯苓五指毛桃乌鸡汤、土茯苓淮山鸽子汤等等,既是汤品,也是药膳。赫赫有名的龟苓膏,里面苓指的就是土茯苓,特别是夏天的时候来上一碗清凉解暑的龟苓膏,别提有多清凉了。土茯苓的药用药用价值土茯苓不仅可以食用,同时也是一种传统的中药材,属于药食同源植物,在我国药用历史就长达2000多年。

土茯苓和什么煲汤最好,土茯苓五指毛桃汤,湿气重的人一定要喝

首先准备好所需要的食材:土茯苓:50克、五指毛桃根:50克、排骨/鸡肉:500克、姜片:3片、盐:适量1.准备食材:土茯苓和五指毛桃根提前浸泡30分钟,洗净备用。排骨/鸡肉洗净,切块,焯水去血沫后捞出备用。2.煲汤过程:将浸泡好的土茯苓、五指毛桃根以及焯sn.woshen17好水的排骨/鸡sn.jxddpmh肉...

五指毛桃土茯苓煲汤:滋补美味,健康养生新选择!

首先准备好所需要的食材:五指毛桃100克,土茯苓50克,再加上一些配角,鸡肉500克,生姜3片,红枣5颗,枸杞10克,盐适量。烹饪步骤1.处理食材:五指毛桃和土茯苓洗净,五指毛桃切成小段,这样更容易出味。鸡肉洗净,放入开水中焯水,去除血水和杂质,然后捞出备用。2.开始煲汤:将五指毛桃、土茯苓、...

五指毛桃不能和什么药一起吃

五指毛桃不能和什么药一起吃核心提示:五指毛桃不宜与五灵脂、藜芦等中药同用,同时,五指毛桃也不宜与白术、茯苓、甘草、黄连等药物合用。如果需要使用这些药物,建议咨询专业医生或药师,以确保安全有效地使用药物。五指毛桃不宜与五灵脂、藜芦等中药同用,同时,五指毛桃也不宜与白术、茯苓、甘草、黄连等药物合用。如...

一克茯苓“金不换”!消肿安眠、健脾宁心,试试这些食疗方

1、土茯苓煲猪肉汤材料：鲜土茯苓（菜市场有售）200克、猪肉500克、生姜、食盐适量。功效：祛湿困、利筋骨、健脾益胃。做法：鲜土茯苓洗净，切片状；猪肉洗净，整成几大块；生姜切片，把土茯苓、猪肉、生姜一起放进煲汤锅内，加入清水，大火煲沸后，改为小火煲约1个半小时，加入适量食盐即食。2、双豆土茯苓...

补脾益气,湿气重,三伏天可多用它煲汤

五指毛桃土茯苓汤材料:五指毛桃30g、土茯苓30g、猪骨500g、生姜5片(www.e993.com)2024年11月10日。做法:五指毛桃、土茯苓洗净,用适量水浸泡15分钟;猪骨焯水后捞起备用;将材料放入汤煲中,加水大火煮开后,小火煮1小时,加盐调味即可。功效:清热解毒,健脾祛湿。适用于湿热重,肢倦无力,湿毒带下等人群。

有“广东人参”之称,潮湿天用它煲汤,甘甜补气有营养

1、五指毛桃茯苓鸡汤材料:五指毛桃30克,茯苓20克,陈皮5克,鸡半只,姜3片。(2～3人份)做法:将鸡焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿化痰。适宜人群:脾虚痰湿者,多见腹胀腹痛、呕吐清涎、纳呆便溏、头身困重、舌淡苔白腻等症。

【食疗养生】五指毛桃味甘、补气祛湿,是岭南煲汤好搭档

1、五指毛桃茯苓鸡汤材料:五指毛桃30克,茯苓20克,陈皮5克,鸡半只,姜3片。(2～3人份)做法:将鸡焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿化痰。适宜人群:脾虚痰湿者,多见腹胀腹痛、呕吐清涎、纳呆便溏、头身困重、舌淡苔白腻等症。

用它搭配煲汤喝,一扫身体湿气!

材料：五指毛桃、土茯苓、赤小豆各30克，猪骨或瘦肉400克，生姜适量（2-3人份）。做法：汤料洗净，浸泡15分钟；猪骨或瘦肉焯水后，放入汤煲，大火煮沸转小火，煲约1.5小时，加盐调味即可。点评：五指毛桃搭配土茯苓，有健运脾胃、解湿热的好处。适合身体困重、肝胆湿热、火气盛、湿热重、舌苔黄厚腻的人群。文...

茯苓粉怎么吃减肥

1.泡茶:可以取适量的茯苓粉与大麦芽一同研磨成粉末后用沸水冲泡饮用,起到一定消食化积以及利尿的作用,从而辅助缓解小便不利、水肿等问题,对于减肥有一定的帮助。2.煲汤:如可将茯苓粉与猪蹄同煮食用,其中含有较多蛋白质和胶原蛋白成分,能够补充营养,并且还具有一定促进脂肪分解的效果,有助于减肥瘦身。