顺应自然:不同季节的健康饮食指南|苦瓜|香椿|板栗|鸡肉|嫩苗_网易...

白萝卜羊肉汤食材:白萝卜,羊肉,羊骨,砂锅做法:锅内放入羊肉、羊骨、清水、少许姜片,大火煮开后继续煮5分钟,捞出肉和骨备用;砂锅内加入清水烧热后放入焯水的肉和骨,放入葱、姜和白果大火烧开后炖15分钟左右,转小火继续炖1小时,放入盐、胡椒等调味后;放入切块的白萝卜再炖20分钟左右即可。总之,在不同的季...

【民风】山东:一年四季,人们都能找到喝羊肉汤的理由!

而喝羊汤不仅有助于人体吸收羊肉的营养,而且还可驱寒、调理肠胃。所以,山东人在冬天喜欢喝羊肉汤。等到了春天,按照中医的说法,春季阳气初升,天气由寒转暖,人体阳气得以生发,再吃羊肉就容易上火了。但在这个季节,山东人仍然爱喝羊汤。因为山东人认为,春天万物复苏,人的户外活动随之增加,身体消耗增加;再加上这个时节...

阳气不足有哪些表现?春季养阳怎么做?

春季少吃损伤脾胃阳气的寒凉食物,可适当吃一些温补食物,如牛肉、羊肉、韭菜、芹菜、葱、姜、蒜、胡椒、大枣、桂圆等,以促进体内阳气恢复。阳虚症状明显或者反复感冒的人群,也可以通过食疗的方式,补养体内阳气。下面为大家推荐两款食疗方。山药枸杞子汤取山药200克,干莲子(去芯)20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖适量。

春回大地,养生先行:肿瘤患者的中医春季调理攻略

4.药膳调理:以下是两款适合春季肿瘤患者的药膳:-当归生姜羊肉汤:当归10克,生姜15克,羊肉250克。将羊肉洗净切块,与当归、生姜一同放入砂锅中,加水适量,炖煮至羊肉熟烂,加盐调味即可。本药膳具有温中补虚、养血活血的功效。-枸杞猪肝汤:枸杞子15克,猪肝200克。将猪肝洗净切片,与枸杞子一同...

国家卫健委出手教你减肥!西北地区食谱来了,收藏→

例如东北地区的春季食谱就有“铁锅炖鱼”“菜包饭”西北地区的食谱里有“羊肉汤”都是当地好找的食物西北地区四季食谱西北居民喜食面食,主食以小麦、玉米和其它杂粮为主,肉类以牛、羊肉为主,瓜果丰富,绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食,冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足,对于肥胖人群尤其应保...

冬天进补,开春打虎

1.羊肉汤材料:虫草花50g、肉苁蓉30g、羊肉500g、大枣3枚、生姜2片、白酒少许(www.e993.com)2024年10月31日。做法:将上述材料加水适量,隔水炖2小时,下盐调味食用。功效:补肝肾,益精血。可用于肝肾不足,头晕眼花及飞蚊症。2.山药枸杞炖甲鱼材料:鳖鱼1只(约1500g)宰杀砍块,山药30g、枸杞子30g、黄芪10g、红枣3枚(去核)、生姜3片、...

枣庄春季美食的仪式感,从一碗山亭羊肉汤说起……

枣庄春季美食的仪式感，从一碗山亭羊肉汤说起……齐鲁网·闪电新闻4月18日讯羊肉肉质鲜美软糯，口感丰腴厚重，有温补气血、开胃健脾的功效，但很多人却因膻味，对羊肉望而却步，如果你也因此没能在春季喝上一口羊肉汤，那位于枣庄的山亭羊肉汤绝对就是你的福音。鲜香的羊肉汤热气腾升，汤清肉美香气四溢。乳白色...

一碗牛肉汤把多位市民吃进了急诊室 冬季进补汤该这样喝

喝上一碗牛肉汤、羊肉汤,对于普通人而言,确实能够起到驱寒的功效,但对于有结石的患者这样的美食不能过多享用。市民老杨就因为一碗牛肉汤把自己喝进了急诊室。“天气太冷,晚上和朋友约了一起去喝凤凰桥牛肉汤,喝了点啤酒。”老杨说,不一会工夫,三个人喝掉了好几碗汤,吃了一斤多牛肉,喝了几瓶啤酒。

春季不能错过这碗汤!经常喝一喝,脾和肾都舒服了

山药100克,羊肉500克,生姜15克,牛奶半碗,食盐少许。将羊肉洗净,与生姜同放锅内,加水以文火清炖半日,取炖好的羊肉汤一碗,加入山药片,共煮烂后,再加牛奶、食盐,煮沸服食。此方可益气养血,适用于产后缺乳或乳汁分泌不足。5类人最宜吃山药01脾胃虚弱的人...

喝一碗鲜香不膻的羊肉汤,味道馥香浓郁,滋补营养,从胃暖到心

“肥瘦汤”,加了羊脑的叫“天花汤”,加羊眼的是“眼窝汤”……这些原汁原味的羊肉汤乳白浓郁醇香,一碗带肉的白汤,是不分咸淡,只撒了些香菜、葱花,然后每个人再按自己的口味喜好放盐、胡椒粉、辣椒油、醋等,喝羊肉汤可以配着馒头花卷或烧饼吃,把饼撕成小块,泡进羊肉汤中,混着鲜香的汤汁,吃起来实在美滋滋...