秋天补钙,除了牛奶,八道高钙菜可以多吃,钙含量高,健康好吸收

3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮三分钟,然后加入牛肉滑熟。4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。二、莴笋炒肉准备食材:瘦肉、莴笋、蒜末、小米辣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制...

秋补第一名竟是它!常吃防秋燥,养脾胃,要懂得吃|牛肉|牛筋|调料|...

5.加入萝卜:将切好的白萝卜块放入锅中,继续炖煮20分钟,直到萝卜变软。6.调味:根据个人口味加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀,再炖煮5分钟让调料充分入味。7.盛汤装盘:关火后,盛出汤和萝卜、牛肉,撒上香菜即可享用。(1)牛肉选择带筋的部分(如腱子肉)更易于炖煮,口感更好。(2)炖煮时间可以根据牛...

孩子显瘦不长肉,推荐八道菜可以多吃,补钙补蛋白,长肉长身高

六、豆苗牛肉汤准备食材:豆苗、牛肉、姜丝、蒜瓣。做法步骤:1、牛肉清洗好切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净豆苗,然后热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着加入豆苗炒软。3、再往里加入适量的清水大火煮开,接着加入腌制好的牛肉滑熟。4、最后加入适量...

一半韩流,一半东北味,比延吉更宝藏的小城,全网0攻略,人少物价还低

牛肉汤饭用的牛肚皮肉,口感相对软糯,肉质柔嫩,你能看到清晰的纹理,炖出来的汤头很鲜。比起清汤的,更喜欢喝辣牛肉汤,一口下去辣的很过瘾。里面还有超级多配菜:香菇、蕨菜、鸡蛋、粉条、豆芽。还有隐藏菜单土豆饼,和之前吃到的土豆饼都不一样,糯叽叽的,细品有土豆的味道,配的酱油蘸碟也好吃。/烤鳗鱼/...

冬天常吃八道菜,纤维素含量高,润肠通便减轻肠胃负担,轻松过冬

五、白萝卜牛肉汤准备食材:白萝卜,牛肉,姜片,葱段,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,浸泡出血水后,控干水分后加入姜片、葱段、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、白萝卜用削皮刀削掉外皮,清洗干净后切成丁。3、起锅烧油,油热后放入姜片、葱段和白萝卜丁翻炒均匀,炒至断生后加入适量清水煮开,再转小火...

五一游夹江,这份美食攻略记得收藏!

喜欢吃素菜的还可以加豆腐、莴笋、土豆一起煮,非常入味!翘脚牛肉当满满当当的一锅跷脚牛肉端上桌时,一定一定要最先盛上碗牛肉汤来喝,带着暖意的牛肉汤顺着食道慢慢滑下的时候,只能感觉到牛肉的馨香在自己体内浸透,最后整个人都会被这碗牛肉汤暖热起来,然后再吃肉也不迟(www.e993.com)2024年11月2日。

天冷了,就馋这一口肉汤②|牛肉汤_新浪财经_新浪网

爱喝汤的小伙伴来店里,一定不能错过这道招牌菜——三鲜汤。新鲜排骨配上莴笋、笋干和咸肉,趁热盛上一碗,提鲜又管饱。地址:裕民路320号营业时间:周一至周日9:00-13:30,16:30-20:30品味东北私房菜店寒冬腊月,炖上一锅杀猪菜也是个不错的选择。

孩子经常生病?建议多吃八道荤素菜,补充蛋白强免疫,健康少生病

三、豆苗豆腐牛肉汤食材准备:豌豆苗、牛肉、豆腐、姜丝。做法流程:1.清洗干净牛肉,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、食盐、花生油和姜丝,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净豆苗,然后把豆腐切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,再加入适量的清水大火煮开。

好吃美味的莴笋烧牛肉的做法

莴笋烧牛肉的做法1、准备好所有的食材,大葱也可以用小葱代替,用葱头单独炒油2、把锅热好后,倒入凉油,把葱头、豆瓣酱入锅爆炒,之后放入姜、蒜3、把牛肉洗干净后,入锅然后倒入料酒一块爆炒,之后再把八角、三奈、茴香、丁香、香叶、陈皮、花椒放进去继续炒...

春天是“长高黄金期”,分享10道家常菜,营养又补钙,为生长助

5、另起锅烧油,油热后倒入土豆块翻炒至土豆变成金黄色,然后将炖好的牛肉和牛肉汤一起倒入锅中炖20分钟。6、出锅前加入青红椒,煮至青红椒断生后即可关火装盘,一道色香味俱全的土豆炖牛肉就做好了。二、秋葵蒸鸡蛋食材:鸡蛋、秋葵、温开水、食盐、生抽、香油...