10月这汤不喝太亏了,滋补润燥,驱寒祛湿,隔天喝一碗,疾病不找
白萝卜是这个季节的当季蔬菜之一,它含有的营养很高,水分充足,微量元素多,还有很多适合人体吸收的营养成分。白萝卜跟鸭肉一起炖汤,然后煮的时候要稍微处理一下,这一步也很关键。锅中加入适量的麻油,还有花椒,将鸭肉炒香后炖汤。出锅后的汤汁鲜甜美味,而且营养滋补,驱寒祛湿,现在正当季,不喝可惜了。接下来,我们就...
夏天,莲子与它“天生一对”,每天喝一碗,安神祛湿,还调养脾肾
推荐食谱:莲子芡实炖鸭肉汤材料准备:鸭肉500克,莲子50克,芡实50克,薏米30克,山药100克,胡萝卜1根,生姜3片,料酒适量,盐适量。做法步骤:1.处理鸭肉:将鸭肉洗净,切成适合炖汤的小块。将鸭肉块放入沸水中焯水,焯水过程中加入几片姜片和少许料酒,去腥。焯水后的鸭肉用冷水冲洗干净,备用。2.准备莲子和芡实:...
山药鸭肉汤的功效
核心提示:山药鸭肉汤具有补气养阴、平补肺肾、固精止带、健脾养胃等功效和作用。山药鸭肉汤具有补气养阴、平补肺肾、固精止带、健脾养胃等功效和作用。1.补气养阴补气养阴通过滋补气血来达到滋养身体的目的。2.平补肺肾平补肺肾是指该汤具有同时滋补肺脏和肾脏的功效。3.固精止带固精止带表示该汤可以起...
“三伏不补,一年受苦”,提醒中老年三伏天多喝这4汤,安康度夏
冬瓜红枣鸽子汤有清热解毒、润肺生津的功效。鸽子肉质细嫩,富含蛋白质和多种维生素,有助于增强体质;冬瓜清热解暑、利尿消肿,是夏季的理想食材;红枣补中益气,养血安神,适合体质较弱的中老年人食用。这款汤口感清爽,适合夏天饮用。三、养生鸭肉汤材料:鸭肉500克,薏米50克,山药100克,胡萝卜100克,莲子30克,...
夏不饮汤,四季心慌,提醒中老年:多喝5碗汤,平安健康一整夏
5鸭肉煮沸后,放进薏米,冬瓜块,中小火慢炖,让那个食材煮烂6起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花即可。第二碗汤;丝瓜汤丝瓜是夏天里的补水养颜瓜,水分多,丰富的维生素、矿物质等营养元素,对人体的爱步特别好。丝瓜搭配其他食材一起煮汤喝,营养价值翻倍,不仅能满足味蕾的需求,更能为身体带来清凉和舒适。
白罗卜汤气血虚的人能喝吗
气血虚的人可以适量吃鸭肉(www.e993.com)2024年9月18日。从中医食疗的角度来讲,鸭肉性味甘、寒,入肺经、脾经以及肾经,能够滋阴补虚,因此气血虚的人群适当进食鸭肉有一定的好处。但要注意的是,由于鸭肉性质偏寒凉,因此脾胃虚寒者应慎用。气血虚的人如果对白萝卜或鸭肉过敏,则不建议食用白萝卜鸭肉汤,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
9月7日白露,有钱没钱,记得“吃3样,做1事”,滋阴防燥,补身体
一,滋补汤菜白露节气的到来,已经秋季,天气干燥,这时候要常吃一些生津还养阴的滋补汤菜,来增强体质,提高免疫,补充水分。而山药莲藕和鸭肉来炖汤最合适不过了,汤汤水水,香而不油腻,也不会上火,滋阴润燥还养身体。推荐食谱:山药莲藕鸭肉汤需要准备的食材:山药1根,莲藕1个,鸭1只...
明日大暑,迎全年最热时段,记得喝此汤,滋补又消暑,全家都适合
夏天多喝点鸭汤,老少佳宜,味道鲜美,煲汤时时可加入绿豆、薏米和莲子等食材,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能达到消暑滋补的目的。绿豆薏米老鸭汤材料:老鸭500克,莲子30克,绿豆50克,薏仁30克,陈皮1块,盐适量,姜1小块做法:1、把莲子、绿豆和薏仁冲洗一遍,然后用清水浸泡30分钟;...
三豆汤是哪三豆 三豆汤孕妇可以喝吗
三豆汤孕妇可以喝吗孕妇可以吃三豆汤。但是由于三豆汤里面有绿豆,绿豆汤特别能解暑,孕妇却不能随便就喝,因为绿豆属阴,对于身体虚弱的孕妈来说,是有弊无利的。孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血,但如果患胃肠薄...
孕妇不宜喝木棉花汤
2.木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10g,茯苓30g,鸭肉500g,葱15g,姜10g,盐适量。做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。作用:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。