女人补气血,建议多喝6种滋补汤,滋润养肤,比什么护肤品都管用
五、黄芪党参瘦肉汤食材:瘦肉(里脊肉)、黄芪、党参、鲜淮山做法:1、将黄芪、党参洗净,瘦肉洗净切成大块,一并入汤锅加适量水,加几片姜,先大火煎沸,改为小火,煲1小时左右;2、加入淮山,大火煮沸转小火再煲20分钟,调入适量盐即可。3、煲好后的汤色清澈,略带党参、黄芪的淡黄色,看起来非常诱人。汤中弥漫...
压力大容易失眠,建议大家秋天多喝八道炖汤,减压补血,帮助睡眠
3、接着往炖锅中加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。4、最后往炖锅中加入适量的食盐调味,再撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。三、羊肚菌板栗瘦肉汤准备食材:羊肚菌、板栗、山药片、莲子、无花果、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去...
9种好物,够你备好一个冬天的汤谱
家常用法党参淮山瘦肉汤:党参淮山各10克,加入瘦肉适量,炖服,有健脾补气作用。2.肉苁蓉(荒漠)性味与归经甘、咸,温。归肾、大肠经。功能与主治补肾阳,益精血,润肠通便。可用于肾阳不足,精血亏虚所致的阳痿不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。用法与用量在内蒙古自治区有作为食品原料使用历史...
9种物质入选药食同源家常靓汤怎么做?
制作方法:所有药食材洗净,猪肉洗净切片,所有药食材放入瓦煲内,加清水1L,大火煲开后改文火继续煲1小时,最后加入食盐调味食用。麦冬石斛滚瘦肉汤材料:石斛30g(新鲜石斛100g)、麦冬20g、瘦肉200g(3-4人)烹调方法:石斛、麦冬稍用水冲洗,若是新鲜石斛则洗净切段。瘦肉洗净切片焯水。把石斛、麦冬材料放入锅内,加...
高血脂患者收好这份“食谱”,手把手教你把血脂吃回去!建议收藏
4、食养方——佛手桃仁煲瘦肉①主要材料:佛手10g,桃仁(去皮尖)3g,猪瘦肉40g。②制作方法:猪瘦肉清洗干净;把桃仁、佛手、猪瘦肉一起放入锅内,加水适量,大火煮沸后,小火煮1小时。③用法用量:佐餐食用,1人1次量,可食用7~10天。四、气虚血瘀型...
医师表示;“帕金森病患者在饮食上多下功夫,也能帮助治疗”!
例如僵直少动型患者,可用葛根煮汤煮粥,用100~200克葛根煮瘦肉汤,1周3次;或用大米、小米煮葛根粥,1周2次(www.e993.com)2024年9月19日。此外,还可以喝四物汤、白芍汤。而震颤型患者则主要使用天麻,用15~30克天麻煲瘦肉或鱼头汤,1周2次。还可以用天麻泡绿茶。在一天的饮食中,应该保证食物多种多样,包括谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、...
老爸给孩子的营养美食——天麻鱼头汤
11继续用中火炖煮片刻。12关火,端下砂煲即成。天麻具有很高的营养价值,富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、糖类、铁等营养物质,具有增强记忆力、保护视力、延年益寿等功效,是老少皆宜的保健药材。煎鱼头时,用油量不宜太多,以免成品过于油腻,影响口感。赶快收藏吧,很不错的一道药膳。
想要提高免疫力 春季不妨多喝养生滋补汤
搭配材料:250克瘦肉,生姜。方法:肉类洗干净焯水后与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开后转小火煲约2小时,食用前加盐调味,亦可直接煲水当日常饮品饮用。3、天麻八珍汤成份:天麻10.6g,党参10g,白术9.5g茯苓19.9,甘草3.2g,当归7.4g,白芍10.7g等。
清补佳品 夏天最适合喝老鸭汤
3.将焯水后的老鸭及瘦肉、鸭肾、蜜枣、陈皮放入沙锅内加入凉开水(没过顶部约10厘米),猛火将水烧开后转中火煲2小时,再加入盖菜煲1小时,加盐调味即成全家喜爱的滋润鸭汤,也可加胡椒粉增加其香味。8、滋阴养血,祛风止痛)天麻老鸭汤原料:绿头老鸭1只(约750g左右),首乌20g,天麻10g。
冬季养生汤煲汤食谱 推荐十款女人进补养生汤
1、茶树菇排骨汤材料:茶树菇50克,小排骨200克,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲30分钟即可。2、沙参玉竹鱼尾汤材料:沙参、玉竹各4克,南北杏5克,蜜枣1枚,花鲢鱼尾1条(约750克),瘦肉200克,姜1片。