寒露过后如何进补?

白菜干鸭肫煲瘦肉汤材料:腊鸭肫3~4个、白菜干250克、蜜枣2个、猪瘦肉200克(3~4人量)。烹调方法:将白菜干清水浸软、漂洗干净,切段;腊鸭肫洗净,用温水泡半小时,切片;猪瘦肉洗净,切大块。所有食材放入瓦煲内,加清水2000毫升,大火煮沸后以中小火煲1个小时,加适量食盐调味即可饮用。汤水点评:汤中白菜干性味...

冷空气即将“补货” 寒露时节如何进补?

白菜干鸭肫煲瘦肉汤材料:腊鸭肫3~4个,白菜干250克、蜜枣2个、猪瘦肉200克(3~4人量)。烹调方法:将白菜干清水浸软、漂洗干净,切段;腊鸭肫洗净,用温水泡半小时,切片;猪瘦肉洗净,切大块。所有食材放入瓦煲内,加清水2000毫升,大火煮沸后以中小火煲1个小时,加适量食盐调味即可饮用。汤水点评:汤中白菜干性...

湿蒸天气嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

橘红白苓瘦肉汤材料:橘红10克,白术15克,茯苓15克,瘦肉250克。做法:橘红片注入开水加盖焖30分钟,瘦肉切块洗净,所有材料放入炖盅内,慢炖2小时,调味即可。功效:健脾燥湿,利水化痰。湿热质湿热体质主要表现小便短赤、身重疲惫、舌苔黄腻、胃纳不佳等。谭汉添表示,此时,湿热质者应以清热利湿为主,可多食火炭...

考试周心火旺、寝食难安?一周养生汤谱“煲”出好状态!

大火煮开,小火煮50分钟后放入另1/2的西红柿,少许精盐,再煮30分钟即可。功效:番茄牛腩汤是道非常经典的菜,味美汤浓、开胃、爽口。番茄去了皮,慢慢的炖成酱,在加了牛腩一起炖,让牛腩充分吸收的番茄的味道。番茄酱也在慢慢熬煮的过程中与牛腩相互融合。猴头菇苹果瘦肉汤材料:猴头菇30克,陈皮1/3块、苹果1...

阴虚火旺煲什么汤好

核心提示:阴虚火旺可以适量食用枸杞红枣瘦肉汤、银耳莲子羹、百合淮山瘦肉汤、雪梨川贝炖瘦肉、菊花枸杞炖瘦肉等食物以缓解症状,但食物并无治疗作用,如症状持续不改善应及时就医。阴虚火旺可以适量食用枸杞红枣瘦肉汤、银耳莲子羹、百合淮山瘦肉汤、雪梨川贝炖瘦肉、菊花枸杞炖瘦肉等食物以缓解症状,但食物并无治疗作用,...

湿气重煲什么汤喝祛湿

核心提示:湿气重可以喝茯苓芡实薏仁赤小豆汤、陈皮白术猪骨汤、土茯苓煲鸡汤、淮山莲子芡实煲瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤等汤水来缓解(www.e993.com)2024年11月8日。需要提醒的是,食物并不能直接治疗湿气重,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。湿气重可以喝茯苓芡实薏仁赤小豆汤、陈皮白术猪骨汤、土茯苓煲鸡汤、淮山莲子芡实煲瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤...

肺癌煲什么汤好

1.莲藕排骨汤肺癌患者可以适量喝莲藕排骨汤,因为该汤品中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,能够为身体补充能量。肺癌患者适当饮用莲藕排骨汤可促进食欲,但不宜过量摄入,以免引起消化不良。2.萝卜马蹄瘦肉汤肺癌患者也可以适量喝萝卜马蹄瘦肉汤。其中的萝卜含有维生素C以及膳食纤维,而马蹄则富含淀粉及多种微量元素,...

煲什么汤吃对上火耳鸣有改善

核心提示:上火耳鸣可以适量饮用竹蔗茅根马蹄汤、雪梨银耳百合汤、菊花枸杞决明子茶、萝卜丝鲫鱼汤、淮山芡实莲子煲瘦肉汤等缓解症状,但食物并不能直接治疗耳鸣。上火耳鸣可以适量饮用竹蔗茅根马蹄汤、雪梨银耳百合汤、菊花枸杞决明子茶、萝卜丝鲫鱼汤、淮山芡实莲子煲瘦肉汤等缓解症状,但食物并不能直接治疗耳鸣。

处暑时节,记得用它来打汤,清热下火,润肺止咳,开胃又健康

狗肝菜瘦肉汤狗肝菜150克,瘦肉150克,胡椒粉1克,猪油2勺,姜片3片,食盐适量,清水适量狗肝菜清洗干净捞出沥干水分,摘狗肝菜的时候都会摘芯的部位,这里的叶子很细嫩,吃起来特别好吃。狗肝菜是一种药食两用的野菜,可以用来煲凉茶或者煮食的,有凉血、利湿解毒、清肝明目的作用,多见于村边园中、草丛中等地...

“广东省汤”是哪个?“老广”们别吵了,饮汤先!

西洋菜煲陈肾莲子百合瘦肉汤南北杏菜干猪肺汤沙葛绿豆汤……为什么广东人这么爱喝“汤”?俗语“宁可食无肉,不可食无汤”便概括了广东人的饮食养生习惯广东人爱喝汤与地域和气候因素息息相关广东地处亚热带,气候炎热,也比较潮湿,这对岭南人的食欲有影响。汤不仅可以补充水分、营养丰富,而且利于开胃、...