今日养生方 | 天气干燥,咽喉难受?名中医推荐这款汤

橄榄罗汉果瘦肉汤原料:青橄榄6颗,罗汉果1颗,猪瘦肉150克。(2人份)做法:1.青橄榄、罗汉果、猪瘦肉均用清水洗净。罗汉果敲开,猪瘦肉整块不必切开。2.与其他食材一起放进瓦煲内,加入清水,煮1个小时左右,调入适量食盐便可。点评:肺燥侵袭、阴虚火旺的咽痛者,常见于秋燥时节、熬夜或多吃辛辣刺激食物耗损...

秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

1、橄榄洗净砸碎;陈皮用温水泡软;猪骨头焯水;蜜枣和枸杞洗净;姜切片。2、将处理好的材料放入锅中,加水大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。汤快煮好前的10-15分钟,加入枸杞,加盐调味即可。致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的6种润肺汤的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧!欢迎...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

1、分别把青榄、石斛、无花果、麦冬清洗干净;瘦肉焯水后再次冲洗干净。2、青榄用菜刀拍扁(更入味,效果更好)3、把所有材料放入,加2升水煲汤。4、大火煲开后调中火煲10分钟,接着调小火煲40分钟,最后加盐调味即可。味道甘甜甘甜的～小贴士青榄一定要切开或者拍扁,这款汤的效果才明显。青橄榄为橄榄科...

“广东省汤”是哪个?“老广”们别吵了,饮汤先!

滚汤,顾名思义就是水滚了、食材熟了就能上桌的汤,也是最家常、快速方便的一种。一般直接以清水为底,加入各式自己喜欢的食材,滚熟即可。像番茄土豆汤、芥菜肉片汤、鱼头豆腐汤等都是广东地区很家常的搭配。将猪肉爆炒后,加入水以及冬瓜片、松茸、白贝等等,这样快速煮出的“松茸白贝冬瓜汤”属于典型的滚汤,能很...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这道汤的用料不少,黄耳、百合、腰果、莲子、核桃仁、干无花果、陈皮、猪瘦肉,但做法简单,把各种食材处理干净后一起入锅炖1-2个小时放盐即可。煲出来后,小心鲜掉你的舌头。此汤温养肺气、平补脾肾,可强壮身体。莲子陈皮黄精粥用莲子、陈皮10克、黄精和大米熬成粥后,可加少许盐调味。

癌患怎么吃助康复,煲汤时,放此物!|橄榄|生姜|青果|罗汉果|猪瘦肉...

橄榄罗汉果瘦肉汤材料:青橄榄6颗,罗汉果半颗,猪瘦肉150克,生姜2-3片(www.e993.com)2024年11月5日。(2人份)做法:青橄榄、罗汉果、猪瘦肉均用清水洗净,生姜切成片,罗汉果敲开,猪瘦肉焯水,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水,煮1个小时左右,调入适量食盐和调味剂便可。

秋天,这果要使劲吃,一美白、二生津、三有助睡眠,错过真可惜了

一、油柑青橄榄瘦肉汤食材:油柑、青橄榄、瘦肉。1、油柑和青橄榄洗净拍扁,拍裂开更容易煮出味道来。瘦肉洗净切片,清水浸泡清洗去血水。2、把准备好的瘦肉、油柑和青橄榄一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入炖盅里隔水炖盅2个小时左右。出锅前下入少许的盐调味即可。

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

沙参玉竹瘦肉汤材料:瘦肉500克,沙参30克,玉竹30克,无花果6个,百合20克,雪梨1个。做法:瘦肉洗净切块,焯水去血沫。雪梨洗净去掉梨芯,切块备用。将沙参、玉竹、无花果、百合洗干净,放入瘦肉、雪梨,加适量清水,大火煮开15分钟后转小火煲1.5个小时,最后调味即可。

大城名园 万物和谐│夏季祛湿怎么吃?广东人的饮食智慧都在这个...

橄榄雪梨炖瘦肉鲜青橄榄5-6颗，雪梨1个，瘦肉150克，蜜枣1个，枸杞子适量，生姜1片，盐适量。青橄榄洗净、用刀背拍裂，雪梨削皮、去蒂、切块，蜜枣洗净；瘦肉洗净、切小块、“飞水”；将所有食材放入炖盅中，加适量水，加盖，隔水炖1小时，下盐调味即成。此汤味道清甜，能润燥化痰，适宜秋季饮用。橄榄...

过年吃太多节后没胃口,怎么办?

饮食调理方面，青橄榄罗汉果瘦肉汤、石斛麦冬橄榄瘦肉汤、银耳炖雪梨、玄参菊花茶等，可起滋阴润燥、润肺利咽的作用。问4邱：我今年70岁，现在天气这么冷，但我每天半夜都流汗。白天去市场买菜，回家内衣都湿透了，换了衣服去公园回家又湿了。请问如何调理？答：您的症状属于汗证，《黄帝内经》称为“多汗”“寝汗...