秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

一、冰糖雪梨:清热降火,润肺止咳的佳品秋天气候干燥,人体易感受燥邪,出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时,一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入...

霜降后,萝卜和它是绝配!天然的“养肺高手”,润燥清热,助消化

炖好的白萝卜橄榄排骨汤一定要当天喝完,因为这道汤放的太久,味道会差一大截!第二种:白萝卜+百合在霜降后,我一周至少会吃两次百合,因为百合具有“滋阴养肺、养心安神、清热解毒、润肠通便、补脾胃消食”等功效,将它和白萝卜一起煮,降燥润肺的功效会特别好,这道菜也是我们村老中医一直推荐我经常喝的一道汤。

夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二健胃消食,三护眼,鲜嫩别错过

树仔菜含有丰富的维生素、膳食纤维,富含丰富的维生素以及人体所需要的多种微量元素,还富含胡萝卜素和矿物质,夏天多吃它还可以清热解毒,健胃消食,护眼养颜,是一种健康的绿色蔬菜食品,夏天别错过哦。树仔菜带有独特的清香,口感清香脆嫩,非常开胃好吃,吃一次就惦记上了。树仔菜的做法也非常简单,直接清炒、搭配蒜蓉辣椒...

五行汤的功效与作用

核心提示:五行汤具有健脾消食、清热解毒、补气养血、益肾固精、润燥通便等功效和作用。五行汤具有健脾消食、清热解毒、补气养血、益肾固精、润燥通便等功效和作用。1.健脾消食该汤中的黄芪、党参等中药具有健脾益气的功效,能够促进消化吸收。2.清热解毒其中的地黄、麦冬等药材能清泻内火,缓解因上火引起的口舌生...

2节莲藕1把绿豆,炖出最适合秋天的汤,清热降火健脾补钙,超好喝

绿豆在夏季是很常见的食材,经常煮绿豆汤喝,绿豆有清热降火解毒、消暑利尿的功效,但到了秋季,绿豆和莲藕搭配也是很好的,秋天是莲藕上市的季节,莲藕有消食止泻,开胃清热的效果,两者搭配非常适合干燥易上火的秋季;今天分享的这道莲藕绿豆猪骨汤,就是在很常见的莲藕猪骨汤的基础上,再加一些绿豆,把3种食材放在一起炖一...

新鲜萝卜缨子怎么吃?分享4种做法,常吃健胃清热止咳,增强免疫

二、萝卜缨子鸡蛋汤1、嫩萝卜缨子清洗干净,切成小段(www.e993.com)2024年11月16日。土鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。2、起锅烧油,倒入蛋液煎至凝固后,划成小块。3、倒入清水煮开后,放入萝卜缨再次煮开,最后加入盐拌匀即可。三、萝卜缨子猪肉馅饺子1、把食材备齐,萝卜缨子焯水后,切成小粒,挤干水分备用。

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物

主要功效:消食化滞、清热生津推荐人群:夏末秋初,见食欲下降、腹胀、肢困倦怠、心烦者。材料:布渣叶15克、雪梨2个、无花果2粒、蜜枣1粒、瘦肉250克(2~3人份)。制作方法:布渣叶冲洗,雪梨洗干净、切开4瓣。瘦肉洗净、切块、飞水。所有材料放入汤煲内,加水2000ml,武火滚沸后改文火煲约1小时,加少量食盐调味...

三伏天多吃这个红果!开胃解暑降血压,应季而食身体健康

1.清热解暑番茄性味甘酸,微寒,具有清热解暑的作用,可以帮助缓解因高温引起的烦热不适。2.开胃消食中医认为番茄有助于促进消化液分泌,在炎热的三伏天,人们往往食欲不振,此时多吃一些番茄可以帮助开胃,促进消化。3.凉血平肝对于肝火旺盛、血热妄行等症状,番茄有一定的调理作用。

这个岭南佳果,全身都是“宝”

功效:清热解暑,开胃消食。3、黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6-8个,生姜3片。做法:将黄皮在盐水中浸泡15分钟,将外皮清洗干净,并将果核挤出;水鸭洗净后切块,焯水捞起,冷水洗净血沫;马蹄刮皮洗净,切块;随后将水鸭、马蹄、生姜片一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后关小火,慢炖1小时,接着...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

鸡骨草薏仁炖乌鸡汤材料:鸡骨草30克、薏苡仁20克、乌鸡1只。做法:鸡骨草30克加适量清水煎,去渣留汁。乌鸡1只切开,去脏杂和尾部,把薏苡仁洗净后放进鸡腹内,加入鸡骨草汁,大火煲沸后改小火煲1个小时,加入少许盐、姜丝即可。功效:清热利湿。适用于脾胃湿热者(常表现上腹部胀满,口苦口臭,恶心或呕吐,大...