冬天寒冷干燥,我家常喝八碗汤,滋补又暖身,营养好喝老少皆宜

3、将鸡肉、板栗、山药、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。五、菌菇鸽子汤准备食材:菌菇,鸽子,红枣,姜片,葱段,葱花,枸杞子。做法步骤:1、菌菇清洗干净,提前浸泡十分钟泡软。红枣清洗干净,去核备用。2、鸽子处理干...

秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃

加入足够的清水,水要一次性加足,中途加水会影响汤的味道。大火煮开后转小火,盖上锅盖慢慢煲。大概煲1个小时左右,具体时间要看你的锅和火力大小。4、煲到差不多时间,打开锅盖看看,汤应该已经变得很浓了,食材也都煮软了。这时候加点盐调味,盐不用放太多,一点点就够了。因为蜜枣本身就有甜味,所以汤喝起来是...

气血不足,推荐八道炖汤可以多喝,营养美味搭配好,气血补得快

1、鸽子剁成大块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、清洗干净灵芝和去核红枣,接着与姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水。3、然后中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、石斛无花果排骨汤准备食材:石斛、无花果、排骨、麦冬、玉...

夏季炎热湿气重?这几款排湿汤好喝健脾,快来做!

1.扇骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.粉葛和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块放入炖锅中,接着把马蹄去皮清洗好,再与陈皮、炒薏米、椰枣一起放入。3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再...

冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋

1.鸽子宰杀洗净,切成小块,冬瓜去皮切块,红枣和枸杞洗净备用。2.锅中放适量清水,加入鸽子、葱段和姜片,加入适量的料酒,大火煮沸后撇去浮沫,改用小火慢炖1个小时。3.炖好后,加入冬瓜块、红枣,加入适量盐调味,继续炖煮20分钟,关火,撒上适量的枸杞,即可食用。

补肾喝什么汤好补肾的7款汤

核心提示:补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水(www.e993.com)2024年11月1日。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议...

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

三、香菇玉米鸡汤食材准备:鸡肉、香菇、虫草花、红枣、玉米、姜片、葱段。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净香菇、虫草花和红枣,然后一起放入炖锅中,红枣需要去核,接着把玉米也清洗干净,再切成小块一起...

“冬至一碗汤,四季好安康”,这6道汤水要常喝,营养开胃又暖身

做法:1、鸽子让老板给杀掉处理好了,凉水倒入鸽子肉,烧开2-3分钟,去掉血水和腥气味,捞出鸽子;2、党参,桂圆、红枣,枸杞洗净,生姜切片备用;3、把党参、红枣、桂圆依次放入砂锅内,加入处理好的鸽子肉,放两片姜去腥;4、然后砂锅装入适量的清水,后面不再加水了,烧开后转最小火炖一个半小时;...

流产鸽子汤怎么炖最营养补血补气

1、当归:将鸽子洗净、去毛,并将其切细,与当归、生姜一起炖,建议当归用纱布包裹起来,炖至鸽子汤色鲜红,食用后可以补益气血、活血调经,有助于流产后恢复;2、枸杞:枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,流产后适当喝枸杞炖汤可以帮助补气益血,促进身体恢复;...

“一鸽胜九鸡”,营养鸽子汤的正确做法你知道吗?教你1个小技巧

天麻炖鸽子。天麻对于头晕、目眩有很好的改善作用,鸽子营养温补,二者放到一起煮汤很适合女性朋友喝。具体的做法是:先准备好食材及调料:乳鸽一只,天麻,香葱,生姜,料酒,味精,盐等。鸽子宰杀干净之后,把天麻洗净切块,葱洗净切段,生姜洗净切片。把洗干净的鸽子放到炖锅里,加入足够多的清水,再加入料酒和生姜片,然后开...