秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力
3、然后加入黄豆芽一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐和白糖调味提鲜。4、最后再继续翻炒至黄豆芽断生入味,即可出锅开吃。八、西兰花炒虾仁准备食材:西兰花、大虾、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳,然后加入黑胡椒粉、料酒和食盐抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、西兰花切小朵清洗干净,然...
24款菜肴推荐,分享不间断每日不重样,给我一起学做美食吧
2.把藕片沥水后拍上一层生粉,再逐片酿入虾胶并放入油锅里,煎熟便拣出来待用。3.锅里放少许油烧热,先下姜片、蒜片、芦笋段、小米椒条和藕片翻炒,再加入盐、味精和XO酱炒香后,装盘便可上桌。水煮巴沙鱼食材:巴沙鱼2条、黄豆芽400克、香菜1棵、鸡蛋清1个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜3瓣、花椒...
秋天空气干燥,八道好喝的清爽汤可以常喝,清爽补水,润肺又润喉
一、娃娃菜虾仁汤准备食材:娃娃菜、大虾、胡椒粉、姜丝。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳,然后剁成虾滑放入大碗中,接着加入胡椒粉、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀上劲备用。2、清洗干净娃娃菜,然后起锅烧水,水烧开,放入姜丝,再把虾滑揉成虾数放入汤中煮两分钟。3、接着加入娃娃菜一起煮熟,再加入适...
夏天适合吃这八道菜,鲜香美味,营养不上火,常吃可以增强免疫力
2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入花菜焯水煮一分钟,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入香菇翻炒一会儿,炒软后放入花菜翻炒均匀。4、接着放入生抽、蚝油、食盐、老抽调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。六、醋溜绿豆芽准备食材:绿豆芽,葱段,蒜末,...
对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友
绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气。推荐食用量:每天2-4两。8.茄子推荐理由:茄子含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,富含酚类和生物碱等抗氧化物质,热量也不高。推荐食用量:...
普洱茶白萝粥能减肥吗,探讨普洱茶与白萝粥的减肥效果
将普洱茶叶和新的萝一起放入锅中,加入适量的水,用中小火慢慢煮(www.e993.com)2024年10月17日。煮的人体时间可以根据个人的口感来确定,一般可以煮10-15分。煮好后,将茶叶和萝一起捞出,取出萝,即可饮用。4.普洱茶和萝的搭配效果:普洱茶和萝的搭配可以有效增强身体的健效果。萝富含纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排除体内的废物和素。而普...
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃4样“养肝菜”,清肝排毒
豆芽脆嫩爽口,鸡蛋干Q弹劲道,搭配一起炒特别香。第三道:上汤菠菜食材:菠菜、皮蛋、虾仁、口菇1、菠菜汤里面我搭配了一点口蘑、2个皮蛋、一点虾仁,菠菜就用了1块钱的,先焯个水去下草酸,然后装起来,后面就不用煮了;2、锅里烧热了就加点葱姜蒜爆香,皮蛋、蘑菇和虾仁都加进来,一起炒一炒,再加了一勺...
超级好吃的5道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做
5、倒入西兰花和大虾,加入一勺生抽,一勺蚝油,大火翻炒均匀即可。小提示:1、浸泡西兰花可以去除残留的杂质。2、大虾炸至变色可以保持口感鲜嫩。总结:西兰花炒虾营养丰富,口感清爽,是一道健康美味的菜肴。四、卤香干炒豆芽准备食材:卤香干、小米辣、绿豆芽、生抽、蚝油...
雌激素是美丽源泉,推荐女人多吃八道菜,补充雌激素,美丽过冬天
食材准备:大虾、鸡蛋、豆腐、葱花、黑胡椒碎。做法流程:1.把大虾去除虾线,然后取出虾仁清洗干净,接着加入适量的料酒、食盐和黑胡椒碎一起抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.调制酱汁,取碗加入两勺生抽、一勺蚝油、半勺白糖、一勺淀粉和小半碗清水一起搅拌均匀备用,再热锅烧油,油热以后,倒入腌制好虾仁煸炒,煸炒...
你养孩子是什么类型?我闺女养的太精细,瘦跟豆芽菜似的
我闺女养的太精细,瘦跟豆芽菜似的照书养,自从添加辅食来,经常换着搭配,一岁多了,经常大骨汤,排骨汤,猪脚汤,鸡肉,虾,鲫鱼汤等换着煲粥,吃几天油的又换点老南瓜粥,然后水果也是换着添加,结果,结果,人家现在不吃了,最近一个周几乎都不爱吃饭,就想喝奶,吃水果,吃点面包啊饼干之类的小零食,越来越瘦,从...