冬季以后,务必多喝此汤,上锅煮一煮,营养美味,不妨一试
将焯水后的猪心放入砂锅中,加入适量的莲子、红枣块以及清水,并加入适量的生姜片,将几根小葱缠在一起。然后用大火将汤汁煮开。接下来,将火调小,继续炖煮。(描述)砂锅中的猪心、莲子、红枣一同煮沸,煮开后汤汁散发出诱人的香气,向人们展示出一道美味的汤品。6、加入调味料在炖煮的过程中,加入适量的盐...
“中伏煲一汤,秋天也不慌”!央视都点名喝的汤,营养美味又解暑
接着,将猪心放入沸水中焯水,加适量料酒和几片生姜,焯水后捞出备用;提前将莲子泡发,去芯以免汤品发苦,虫草菇、黄芪洗净,沥干水分。2.煲汤:在锅中加入清水,放入焯好的猪心、莲子、黄芪、生姜片,先用大火煮沸,再转小火慢炖1小时。3.加入枸杞和虫草菇:在汤煲好前20分钟,加入枸杞和虫草菇,继续炖煮,最后加...
小暑不喝汤,一夏不安康,小暑前后,记得喝“6汤”,补水消暑
猪心对半切开,冷水入锅,水沸后焯水1分钟左右,捞出洗去浮沫,切成薄片备用。3、砂锅中添加适量清水,放入莲子,大火煮沸后转小火煮1分钟。4、放入枸杞、红枣、西洋参、姜片,煮约2分钟,放入猪心继续小火炖煮5分钟左右。5、等猪心、莲子煮熟后,撒适量食盐调味,搅拌均匀后即可出锅。三、姜汤“冬吃萝卜夏吃姜...
今日芒种,不论穷富,别忘“吃3宝,喝2汤”,健康度过“毒五月”
推荐食谱:山药莲子猪心汤食材:猪心、山药、莲子、枸杞、百合第一步:猪心冲洗后,切成两半放进水里,撒盐抓洗浸泡十五分钟,取莲子和百合加水浸泡。第二步:猪心洗净后放入冷水锅里,切姜片、葱段放进锅里,倒入一勺料酒,大火煮十五分钟。第三步:煮好后捞出猪心,切片备用,山药去皮洗净,切成小段。第四步:...
“立夏喝3汤,不劳神医开药方”,指哪“3汤”?立夏开始该喝了
推荐食谱:猪心莲子汤1、猪心适量,切成片状以后,清洗干净。接着放到水中,放姜片,料酒,然后煮开,将其中的杂质煮出,捞出后,再用清水洗干净。2、另外准备一些辅助食材,莲子,沙参,百合等,全部都清洗干净,沥水待用。3、所有的食材放到炖锅中,以隔水炖的方式,可以保留更多的营养。选择煲汤的程序,炖两个半小时左右...
开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……_腾讯新闻
炒猪肝、酸菜煮猪血、煮猪肠猪肚卤猪头肉、炒猪腰子猪心、炼油渣等款款都是各有味道让人垂涎三尺,回味无穷图源:曲靖日报掌上曲靖图源:“掌上宣威”微信公众号而驰名中外的宣威火腿也是在宰年猪中产生的宣威宰年猪会选在冬至以后这是祖辈们腌制火腿的智慧结晶...
立夏后,天气闷热堵得慌,这汤常煮给家人喝,养心安神轻松过夏天
一到夏天,市场上的汽水就到了热销之时。此时家中必不可少的就是一份营养滋补的热汤了,比如这次说的这当归猪心汤。猪心中含有丰富的钙、磷和蛋白质,营养价值高,再加上温和滋补的当归和枸杞一起煮汤,煮好的汤汁可以帮助养心安神,这个夏天再也不用怕了!
乐享云南丨美食·磨黑回心草炖猪心汤
“回心草炖猪心汤”是普洱市宁洱县磨黑镇的传统十二大名菜之一,汤里最重要的就是新鲜的回心草。回心草又名茴心草、茴薪草、铁脚一把伞、岩谷伞等,生于潮湿林地、沟边,阴湿土坡,或湿润的岩石上及石缝中,是一种常见的中药材。每逢节庆或重大日子,磨黑人就会将回心草与猪心一同炖煮,搭配一些红枣和枸杞...
失眠多梦睡不好?试试这碗猪心汤,真的是失眠的克星
猪心汤原料:猪心、菌汤包、笋干、面粉、盐、葱花制作1、首先我们要准备20克的冬笋干,并往里面加入适量的温水,把它泡发备用。2、除了准备冬笋干以外,我们还要准备一包菌汤包,也用温水给他泡开备用。在泡菌汤包的时候,可以配上几个红枣,营养会更高。
每日一膳丨以形补形,喝了这碗猪心汤助你心定神宁
今日推荐——核桃莲子红枣猪心汤材料:核桃肉50克,莲子50克,红枣4个,猪心1个,猪瘦肉200克,生姜5片,食盐适量。(3-4人量)做法:(1)猪心洗干净,除去内部的积血,切成块焯水备用;莲子去芯(假如是心烦失眠者留莲子芯同用),红枣去核。(2)把所有食材一起放入瓦锅内,加入适量开水,先用武火烧沸后改文火再...