气血不足喝什么汤可以调养好
1.乌鸡汤乌鸡味甘、性气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品进行调养。需要强调的是,这些食物对于气血不足的调养有辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡味甘、性平,入肝经、肾经,具有补肝益肾的功效。气血不足的人群适当饮用乌鸡汤可起到一定...
中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~
3.柚皮淮莲煲瘦肉材料:柚子皮1个、淮山20g、干莲子30g、瘦肉200g、枸杞3g、红枣4粒、生姜适量。做法:1、把柚子皮外面黄色表皮去掉,留下白色的内层皮,切成块状。由于柚皮有一点苦涩之味,所以汆水浸泡可以去掉涩味,把白色的内层柚皮放入开水中煮2-3分钟,捞起后放入凉水中浸泡一晚。浸泡以后捞起来挤干其中的...
流产后喝什么汤补血补气对子宫好
1.乌鸡汤乌鸡营养价值丰富,含有多种氨基酸、蛋白质等营养物质,能够流产后喝乌鸡汤、红枣花生汤、当归生姜羊肉汤、黄芪炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品补血补气对子宫有好处,但需注意食物并不能完全替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡营养价值丰富,含有多种氨基酸、蛋白质等营养物质,能够补充流产后的身体所需。此外,乌鸡还具...
秋燥伤肺,日常多喝这八道汤,健脾润肺缓解秋燥,安神又助眠
六、沙参玉竹瘦肉汤准备食材:瘦肉,沙参,玉竹,莲子,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来,洗净浮沫备用。2、将瘦肉、沙参、玉竹、莲子和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。3、时间到,加入适量的食盐调味,再煮五分钟,...
一般高血压喝什么汤
1.冬瓜海带瘦肉汤冬瓜海带瘦肉汤中,冬瓜有利尿作用,海带富含钾元素,而瘦肉提供必要的蛋白质。这些成分有助于降低血压。长期适量饮用此汤可促进体内钠离子排出,辅助降压、稳定血压水平。但不宜过量摄入,以免引起电解质紊乱。2.芹菜番茄豆腐汤芹菜番茄豆腐汤中的芹菜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素,具有利尿消肿的...
鼻塞流鼻涕喝什么汤好
核心提示:鼻塞流鼻涕可以喝萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、陈皮老鸡汤、金银花菊花茶、薄荷叶柠檬水等缓解症状(www.e993.com)2024年9月19日。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续不改善,建议及时就医。鼻塞流鼻涕可以喝萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、陈皮老鸡汤、金银花菊花茶、薄荷叶柠檬水等缓解症状。需要强调的是,这些食物并没有治疗...
七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天
4、煮好后,加入适量的食物调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、银耳雪梨瘦肉汤准备食材:瘦肉,银耳,雪梨,红枣,枸杞子。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。2、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分,再剪成小块。雪梨表皮撒上...
“初秋喝汤,不劳医生帮”,常喝八道营养汤,润肺润燥,增强免疫
3、将排骨、莲藕、姜片和红枣放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入雪梨继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。三、冬瓜瘦肉汤准备食材:冬瓜,瘦肉,姜丝,葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入食盐、淀粉和少许清水,抓拌均匀。冬瓜...
肾阳虚煲什么汤喝最好
核心提示:肾阳虚可以尝试当归生姜羊肉汤、巴戟天炖乌鸡、枸杞淮山炖瘦肉、杜仲党参炖猪骨、肉苁蓉煲鹌鹑等食疗。需要强调的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肾阳虚可以尝试当归生姜羊肉汤、巴戟天炖乌鸡、枸杞淮山炖瘦肉、杜仲党参炖猪骨、肉苁蓉煲鹌鹑等食...
12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
6.五指毛桃炖鸡汤食材准备:五指毛桃,莲子,山药片,茯苓,芡实,胡萝卜,鸡肉7.莲藕绿豆排骨汤食材准备:莲子,绿豆,老陈皮,莲藕,排骨8.灯心草无花果麦冬汤食材准备:麦冬,玉竹,无花果,莲子,灯心草,瘦肉9.海底椰无花果百合汤食材准备:海底椰,无花果,百合,莲子,麦冬,瘦肉...