“秋食酸,病不沾”:这4种酸性食物经常吃,平肝火身体好

四、酸辣汤干香菇:适量(泡发后切丝);鸡蛋:1个;豆腐:100克(切小块);黑木耳:适量(泡发后切丝);青葱:适量(切葱花);醋:2汤匙;酱油:1汤匙;辣椒油:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;鸡精:适量(可选);高汤或清水:适量1.准备材料:将干香菇、黑木耳提前泡发,切丝;豆腐切块,葱切花备用。2.煮高汤:在锅中加...

春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾

那么,无论是食酸或辛,也不需要多复杂的食材,做菜的时候适当放点醋、胡椒粉就可以了。其实有一道菜就很符合——酸辣汤,听名字口水就不自觉地分泌出来了。话不多说,先来看做法酸辣汤里面的食材可以自行搭配,但三大灵魂不可少——醋、胡椒、淀粉,是春天养肝、健脾胃的关键。醋,《随息居饮食谱》有记载:...

春天手上有这3种症状,说明肝在“求救”!一碗汤灭肝火,补肝血

春天是吃桑叶的好时节,此时桑叶新芽最嫩,广东有道经典靓汤——上汤桑叶。桑叶秉春气而生,是中医眼中的“神仙叶”,有疏散风热、清肝明目、平抑肝阳的作用。有肝火旺导致头痛、眼睛干涩、失眠熬夜的问题,用桑叶就很好。而补肝血的同时还要补肾,因为水生木,子虚补其母,补肾精才能生肝血。枸杞可以补肾精,或者桑叶...

潘大夫舌诊:湿热下注,肝火旺盛,调理思路龙胆泻肝汤

那针对这位粉丝朋友的调理,可以参考使用龙胆泻肝汤,它是由龙胆草,黄芩,栀子,泽泻,川木通,车前子,当归,生地黄,柴胡,生甘草,配伍而成,在这些成分的共同作用下,可以清利下焦湿热,泻火除湿。好啦,今天的粉丝舌象分享,到这里就结束啦,如果你也想让潘医生分析你的舌象,那就打在屏幕下方,以随机抽取的方式来忙你解决!

肝火旺盛喝什么

绿豆汤属于一种性质寒凉的食物,能够起到清热解暑的效果,从而减轻肝火旺盛引起的烦躁易怒、失眠多梦等情况。适当摄入还可以促进体内毒素排出,有利于身体健康。但是不建议过多食用,否则可能会出现食欲减退、消化不良的情况发生。5.苦瓜汁苦瓜汁味苦性寒,归心经、肺经及脾经,具有一定的泻火功效,适用于治疗肝火旺盛引...

广东一家三口的晚餐火了,66元3菜1汤,网友:有滋有味,接地气!

石橄榄鲍鱼煲瘦肉汤广东人离不开汤，最近除了多雨潮湿以外，家人因为工作原因熬了夜，要去去肝火，这石橄榄煲汤也是一道潮汕地区的家常汤谱(www.e993.com)2024年11月19日。别以为鲍鱼很贵，在广东菜市场，新鲜的鲍鱼按照个头大小，从3-5块/只价格不等，我买的3块钱一只的鲜鲍鱼，个头还不错，石橄榄也叫石仙桃，是长在石壁苔藓上的，有...

失眠睡不着,多是肝火旺,中医一方清肝泻火,助你一觉睡到天亮!

今天给大家分享一个清泻肝火、助睡眠的方子——龙胆泻肝汤。龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤出自《医宗金鉴》,是由龙胆草、柴胡、泽泻、木通、黄芩、栀子、当归、生地、生甘草九味药组成。具有泻肝胆实火,清肝经湿热的功效。方中龙胆草为苦寒之药,既泻肝胆实火,又利湿热,为君药。肝火降了,心神安定,自然就能入睡。

失眠多是“肝火旺”,建议多吃6种“清肝菜”,清肝降火,助睡眠

推荐食谱:枸杞叶猪肝汤食材:枸杞叶、猪肝、盐、胡椒、姜、枸杞做法:1、猪肝片斜刀切片,放入淀粉揉搓均匀再倒入清水清洗,洗走血水和脏东西。这样在煮,汤面不会有漂浮物,汤色也很清亮。2、清洗后猪肝用纸吸表面水份,加入少量盐、胡椒、几滴白酒。这样能劈祛腥提鲜,煮出来的猪肝脆弹不老。

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

功效:清泻肝火,清咽润喉。3、凉瓜胡萝卜黄豆排骨汤材料:排骨500克,胡萝卜1根,苦瓜1根,黄豆30克,枸杞子少许,生姜3片。做法:黄豆提前一晚浸泡,将排骨、苦瓜、胡萝卜洗净备用。排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用。锅中烧热水,先倒入黄豆,煮15分钟左右,再放入排骨、生姜3片、枸杞子,中小火煮...

五脏“热气”有不同,六种食物对症“下火”

常用的做法是酸梅汤,若脾胃虚弱者,可加砂仁。当然,除了在吃上面下功夫外,我们也要保持良好规律的生活习惯,尽量不熬夜,平时多喝温水,保持心态平和,才能保证阴阳平衡、五脏安顺。雷俊娜也提醒市民,如果上火症状严重或持续时间较长,建议及时就医寻求专业治疗,医生会根据具体病情辨证施治。■...