秋天一碗汤,湿气跑光光!10月多喝这汤,祛湿健脾,益处多多!

老一辈留下不少祛湿的方子,五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤就是一个。这汤味道好,还能祛湿健脾,秋天喝正合适。汤里头五指毛桃祛湿,板栗补肾,陈皮理气,薏米利水,鸡爪补充胶原蛋白。这么一大堆东西熬在一块,既好喝又养生,秋天喝再合适不过了。第二章:食材选购与准备五指毛桃板栗汤,得先搞定材料。五指毛桃是主角...

秋天的广东煲什么汤好?收好这篇秋季靓汤大全

其实,在广东,秋天煲汤中压轴的经常是猪肺汤,猪肺经常配的是西洋菜、菜干与霸王花。所以这里的煲汤程序介绍得详细一点。9.西洋菜煲猪肺汤这是一道经典的广东汤品,西洋菜煲猪肺汤具有清肺润燥、止咳化痰的功效,适用于秋季干燥天气引起的咳嗽、痰多等症状。同时,西洋菜还含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫力。...

秋天来了,气血没跟上?建议:多喝这6款汤,气血双补暖身又养心

一、鸽子汤食材:鸽子、红枣、麦冬、黄芪、桂圆、当归、党参、红参、枸杞做法:1、先把鸽子剁成小块,这样炖起来更容易入味,吃起来也方便。准备一个大碗,放入鸽子块,加几片姜和一勺盐,然后加水没过鸽子。泡15分钟,这样可以去掉鸽子的腥味和血水。泡好后,用水冲洗一下鸽子块,沥干水分备用。2、红枣、麦冬、...

新一股冷空气南下!@江门街坊:天气马上要变!降雨+降温...

3.莲子百合瘦肉汤配料:莲子30克,百合30克,瘦肉200克。操作:莲子去芯与百合用清水浸泡30分钟,瘦肉洗净焯水。将食材一同放入煲内,加水煮开后转小火煲1小时,加盐调味即可。4.西洋参淮山炖乌鸡汤配料:西洋参、陈皮各5克,淮山20克,乌鸡200克。操作:材料洗净后一起炖熟,放少许盐调味温食。5.虫草花...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

1.一碗山药百合银耳汤——健脾润燥秋季大家喜欢喝雪梨枸杞汤,两者煲汤,虽然达到了滋润的作用,但是枸杞滋腻,雪梨性寒凉,两者合用,既寒凉又滋腻,影响脾胃功能,所以并不太适合这个季节喝。山药百合银耳汤反而是不错的选择。山药性温,有健脾滋阴,健脾胃阳气,加强脾的运化的功能,同时有润肺的作用。银耳性寒,润肺健脾...

今日立秋,记得喝上一碗汤, 排净全身“湿寒废水”?

赤小豆性偏寒,脾胃虚中焦寒湿的人,单纯吃赤小豆薏米水不但祛不了湿,还可能会越喝身子越重(www.e993.com)2024年11月2日。所以我们用老广东的方法煲汤,这个汤里生姜是一定不能少的,陈皮温中,而且加了鲮鱼、瘦肉这些养阴的食物,以防气血虚的人利水太过,伤了津血。秋天到了,更要注意下面这两点:...

秋天我常给孩子做这汤,比鸡汤还鲜美,儿子吃一次馋一次,还补钙

变的花样做给孩子吃。今天就用它来炖鱼汤,如何熬一锅汤浓香奶白的鱼汤呢?方法非常简单:先把鱼两面煎黄,再加入热水中小火慢熬,这样熬出来的鱼汤会比较浓白。炖鱼汤时还加入了些丝瓜,它翠绿鲜嫩,清香脆甜,美白、抗衰老、防过敏、健脑…不容错过哟。这汤比鸡汤还鲜美,好吃不贵,高蛋白低脂肪,儿子吃一次馋一次...

秋天早餐喝这汤,香滑浓稠,营养好易消化,老人孩子都爱喝

早餐是一天中非常重要的一餐,一定要养成好好吃早餐的习惯。秋天来了,天气渐渐转凉,白天和夜晚温差比较大,对“热乎乎”的食物开始有需要了,一杯香滑的杂粮糊暖身又暖胃,是早餐汤水不可缺少的一种。推荐这个配方,紫米黑豆加核桃,打好后味道特别香,紫米的香气和核桃的香气都很诱人。而且成功的把核桃藏在汤里,平...

秋天来了,乌鸡汤你喝了吗?汤汁浓郁、滋补提神

秋天来了,乌鸡汤你喝了吗?汤汁浓郁、滋补提神秋冬季节很多家长就会选择炖乌鸡汤,不管是给自己喝还是给孩子,乌鸡汤都是十分有益的美食,关于乌鸡汤的做法还是有一定的讲究的,一碗好的乌鸡汤不是随随便便就能做出来,不仅要焯水除味,整个炖汤期间就有很多要注意的地方,下面就来讲讲乌鸡汤该怎么炖吧,秋天来了,乌鸡...

寒露后,多给家人喝这5道汤,营养润燥又开胃,安稳度秋身体好

★椰子炖乌鸡汤食材:老椰子1个、乌鸡适量、红枣适量、姜适量、盐适量做法:1、椰子可以让店家帮忙削皮,将椰子水倒在碗中,保留起来炖汤用,椰肉切细条备用;2、洗干净乌鸡,去内脏、肥脂及尾部,剁成小块,凉水下锅,加料酒大火煮开,焯去血水后捞出备用;...