【煲靓汤】平喘止咳、补益肝肾,来碗“补肾养血汤”
“时令靓汤”推荐补肾养血汤经常饮用可补肾养血、滋阴润燥,还能促进消化保护肠胃,达到提高抵抗力的作用。在这寒冷的冬日,小编推荐大家一起来煲!白萝卜1条猪扇骨400g茯苓50g枸杞50g食盐适量生姜5片(可供3至5人食用)功效:白萝卜,善于生津开胃、养血润肤、平喘止咳;茯苓,功善健脾渗湿、补益肝肾的功...
春季宜减酸增甘,这几个养生汤方来帮忙!
健运脾胃,祛湿解困,舒筋活络。云苓党参扇骨炖龟汤材料:云苓30克,党参、扁豆各20克,当归6克,猪扇骨600克,龟1只,生姜3片。做法:各药材均洗净,浸泡;猪扇骨洗净,刀背敲裂;龟置盆中淋入热水,使其排清尿液后洗净,宰杀,去头、爪和内脏,要龟甲同用(或请市场售者处理干净)。与生姜一起放进炖盅...
春末雨水多, 湿气太重! 建议要多喝这汤, 祛湿健脾, 赶跑体内湿气
胡萝卜的食用方法有很多,煲汤是最大化营养价值的吃法),粉葛100克左右,鸡骨草少许,薏米40克左右,猪扇骨400克左右(猪扇骨是猪骨之一,骨头和肉对半分,是春夏两季煲汤的首选,需要提前焯水去腥),几个椰枣,生姜一大块,陈皮少许,少许料酒,冷水和温水适量,新鲜马蹄果几个,少许胡椒粉和食盐,其他佐料。
开学季,别让肥胖成为“孩子成长的烦恼”!
1.茯苓眉豆煲扇骨主要材料:茯苓15g,眉豆30g,猪扇骨100g,生姜3片。制作方法:先将茯苓、眉豆洗净,浸泡;猪扇骨敲裂去血水。所有材料一起放进瓦煲内,加入适量清水,大火煲沸后改为中小火煲约40分钟,调味即可食用。用法用量:佐餐食用,每周2~3次。主要功效:健脾安神、利水渗湿。适用于脾胃虚弱、...
清心润肺煲汤必备,这菜名听起来就让人开心!
霸王花玉竹莲子百合猪骨汤食材猪脊骨500克,霸王花50克,玉竹30克,莲子50克,百合30克,南北杏适量,蜜枣2个,无花果2个,盐适量。做法第一步霸王花用清水浸泡片刻。霸王花也称为剑花,就因为它的花冠很大,怒放得无所顾忌,很有气势,所以把它称为霸王花,新鲜的霸王花很寒凉,用来煲汤要用...
猪肉各部位吃法详解
猪扇骨猪扇骨是猪肩胛骨(www.e993.com)2024年10月28日。由于形状略呈扇形所以被称为扇子骨。可以煲汤、清蒸、椒盐等。月亮骨月亮骨是前腿夹心肉与扇面骨相连处的一块月牙形软组织(俗称“脆骨”),它连着筒子骨、扇面骨,上面有一层薄薄的瘦肉,骨头为白色的脆骨,可以用于整烧、炖汤、斩小后作为下酒小菜。
初冬时节来一碗淮山薏米煲猪扇骨汤,感觉瞬间被治愈
铁棍淮山是一种高营养低热量的美食,含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;薏米含碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等,常吃薏米能给我们的身体进行排湿,有效加速代谢。我喜欢用猪扇骨煲汤,因为猪扇骨的油脂少,适合喜欢吃清淡口味的人。
...天气寒湿 疲倦、肌肉筋骨酸痛 试试牛大力土茯苓猪扇骨汤吧!
故该汤有健脾祛湿、强筋活络、通利关节功效,适于因脾虚湿阻经络、肌肤,引起的疲倦、乏力、肌肉筋骨酸痛、湿疹等人群。专家提示:时值春分节气,天气湿中夹寒,许多脾虚、湿盛、湿热体质的人群,岀现湿困肌肤、筋络的疲倦、乏力、关节肌肉酸痛、湿疹等症状,可煲煲甘甜的牛大力土茯苓猪扇骨汤祛湿利关节哦!脾胃虚寒、...
轻松度过三伏天,6款清热解暑汤煲起来→
土茯苓赤小豆汤材料:土茯苓100克、猪扇骨250克、赤小豆25克、薏米25克、生姜2片、盐适量做法:赤小豆、薏米洗净用清水浸泡半小时;猪骨冷水下锅,加入姜片和料酒,大火煮开2分钟,去一下血水浮沫,然后捞起猪骨在清水下冲洗干净;新鲜土茯苓清洗干净切好片,一般市场买的时候老板都会帮忙处理好的...
入秋后,干燥上火多喝这汤,3样食材简单煲一煲,清甜味美去秋燥
2、将猪腱肉飞水,去掉血水和多余的嘌呤,猪腱肉冷水下锅开火煮开2分钟,煮开后肉的血水出来了,捞出备用。也可以用猪扇骨,筒骨,排骨都可以,看自己喜好。3、把焯烫过的猪腱肉放进汤锅里,加入滚刀切好的胡萝卜,切段的玉米,削好皮的马蹄,此外放姜片去腥;...