肝喜欢的不是蒲公英,而是它,多吃清肝、舒肝、养肝,健康一整年

食谱二:荠菜炖汤食材:荠菜,瘦肉,胡萝卜,山药,盐,胡椒粉,香油具体做法:1.准备材料:荠菜焯水切碎,瘦肉切丁,胡萝卜切小粒,山药去皮切块。2.炖煮:在锅中加入适量清水,放入瘦肉丁煮沸,撇去浮沫,加入胡萝卜、山药,小火炖煮20分钟后,加入荠菜。3.出锅:最后根据口味调整盐、胡椒粉和香油,盛出即可。这...

肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,身体好

豆腐富含植物蛋白,搭配荠菜一起食用,对护肝效果显著,是一道美味的快手菜。食谱三:荠菜平菇鸡蛋汤原料:荠菜150克,平菇100克,鸡蛋2个,盐、胡椒粉、香油适量,高汤或清水500毫升。具体步骤:1.荠菜洗净焯水,挤干后切段,平菇撕成小条备用。2.锅中加高汤或清水烧开,放入平菇煮2-3分钟,鸡蛋打散,慢慢...

入秋后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒好处多

二、菠菜菠菜富含铁、钾、镁等微量元素,具有养肝护肝、补血养血的作用,特别适合秋冬季节食用。菠菜搭配鲜虾和粉丝,制作的汤品不仅滋味鲜美,还能为身体补充充足的营养。推荐食谱:菠菜鲜虾粉丝鸡蛋汤材料:菠菜200克,龙口粉丝1把,鲜虾8-10只,鸡蛋1个,大蒜2瓣,姜片2片,盐、胡椒粉、香油适量。详细做...

熬夜养肝护肝喝什么茶?这些茶品全面解析助你恢复肝脏健!

决明子茶具有清肝、明目的功效适合肝火旺的人饮用。决明子味、苦、,性微寒,可以帮助减低肝火,改善视力。2.公英茶公英茶富含有机酸、葡萄糖、胡萝素等营养物质,具有清肝明目的作用,有利于保护肝脏。熬夜后饮用公英茶,可以缓解肝脏压力。3.菊花茶菊花茶性微凉,味苦,具有清肝热、祛肝火的功效,适用于肝火...

养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!

芪精枣汤:黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。1日1剂。山药胡桃粥:山药100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克,将山药洗净切片,与扁豆、胡桃肉、粳米同入锅,加入适量水,待粥熟后加精盐、味精、生姜、葱花调味食用。温馨提示:春季容易出现犯困的现象,但并非总是需要通过睡眠来解决。应适量食用新鲜蔬果,增加维...

晨读丨3月17日,关注健康每一天

这几款汤养肝护脾、增强免疫力春天气候反复、空气干燥,很多疾病都会在此时发生(www.e993.com)2024年11月7日。杭州市中医院推荐几款养生汤养肝护脾,增强免疫力。荠菜蛋花汤:养肝血、清肝毒。荠菜去根洗净切成小段,2个鸡蛋顺一个方向搅散,葱切葱花。锅加清水烧开,下入鸡蛋液打散稍煮片刻。下入荠菜,烧开放入盐,葱花,味素,香油即可。山药板...

祛湿热、保肝护肝,岭南家庭常煲这个汤

岭南地区的春季湿气重,很多家庭喜欢煲一些具有祛湿功效的汤水饮用。中医认为,春属木,肝亦属木,春季也是肝病容易复发的季节,肝病多与湿热、气郁有关,可以用茵陈和鸡骨草来煲汤,帮助祛湿热、保肝护肝。茵陈清利湿热、利胆退黄茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿的干燥地上部分,春季幼苗高6～10cm时采收或秋季花蕾长成至...

初春是养肝最佳时机,多喝这6道汤,美味又护肝,早了解早受益

西洋参石斛灵芝汤石斛、灵芝、西洋参都是非常好的中药材。西洋参补气下虚火,石斛利咽清肝胃火,灵芝护肝,提高免疫力,这三样放在一起炖出来的汤十分清润回甘,补而不燥。对经常熬夜、口干舌燥、眼睛干涩很有帮助。食材:猪骨300克、石斛、灵芝片、西洋参(灵芝和西洋参都带苦味,注意用量)姜2片、盐适量...

正常人可以吃护肝片吗?到底养肝护肝吃什么?

3.芹菜:清肝热、降血压芹菜之所以能够养肝,从中医角度来说:芹菜味甘,性寒,入肺、胃、肝经,它有养血止血、敛阴润燥、清火除烦、利水消肿的作用,能够养肝护肝。肝火旺的人,可以尝试着多吃芹菜来灭肝火。4.水飞蓟护肝片常吃护肝片有什么好处?护肝片的作用就是帮助保护和修复受损的肝脏。它们通常含有一系列的...

养肝护肝用莱特维健清肝至尊,为身体减轻负担

其实除了一些普遍的食物能改善身体器官的健康情况,例如;橘子,苹果,这类富含丰富果胶的水果,一些富含维生素b的蔬菜;比如芹菜等。更快的方式是营养补充剂,例如莱特维健清肝至尊,即提升身体机能,保护肝脏,又能解酒排毒,利肝减脂。莱特维健清肝至尊里面富含医疗级的护肝好手;水飞蓟宾。水飞蓟宾纯度高达百分之九十五,相信...