春天给孩子多喝三鲜汤,3种食材7分钟出锅,清淡营养,还能补钙

今天和大家分享一款非常适合小朋友喝的汤——蛤蜊海带豆腐汤,因为这三种食材的味道都是非常鲜美的,所以我们也喜欢叫它“三鲜汤”,这道汤的做法非常简单,味道鲜美,口感清淡,营养丰富,价格也很优惠,重点是低脂肪高蛋白,非常适合春天;

春天要多喝刮油汤,3种材料,8分钟出锅,酸酸甜甜,还能降春燥

苹果汤除了刮油减脂,对“三高”也是很友好的,苹果对调节血压、血脂、血糖都有很好的效果,因为煮了苹果之后,苹果里面的多糖类以及一些抗氧化的物质能被人体更好的吸收,而且煮过的苹果口感更温润,更适合老人小孩;今天做的这个苹果红枣枸杞汤中苹果和红枣都是有甜味的,煮好了就不用加糖了,这样吃起来更好,就是酸酸...

春天一碗汤,免得开药方!这些最适合春天的汤水,每个人都应该知道丨...

平时可以多喝下面三款汤,养肝护脾,增强免疫力。银耳淮山药排骨汤材料:排骨500克、银耳15克、淮山药20克。做法:1.把排骨、淮山洗净,银耳用水泡开。2.将排骨、银耳、淮山药放在锅中,加水适量,用高火煮10分钟。3.改中火再煮30分钟,加盐调味即可。功效:健胃益气,适宜慢性胃炎纳差、乏力者食用。淮山薏...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

七、五指毛桃薏米猪骨汤准备食材:猪骨,五指毛桃,薏米,莲子,芡实,茯苓,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、五指毛桃提前浸泡五分钟,清洗干净沥干水分。其他汤料清洗干净备用。3、将猪骨、汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上锅盖炖煮一...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

除此之外,感冒、咽喉肿痛的时候,喝太极汤也是有效的。尤其是春天容易上火,出现咽喉干痛、扁桃体发炎,太和汤不仅能滋润咽喉,还能稀释分泌物,让痰更容易咳出来。如果有感冒的预兆,太和汤也能调节体温、清洁人体内环境,帮助排汗喝排尿,加速体内细菌病毒排出。

春天湿气重,常喝这4碗祛湿汤,健脾胃,补元气,身体更宜

一、薏米山药猪骨汤：祛湿之选，薏米疏肝理气，山药健脾补益，猪骨富含天然营养(www.e993.com)2024年11月5日。制作简单易行，熬煮出的浓郁汤汁，温润可口，让身体得到全方位的滋补。在春日里，饮用这碗汤，让湿气消散，身体元气满满。扩写：薏米山药猪骨汤不仅适合每日食用，同时也是家庭聚餐或朋友聚会的绝佳选择。在冬日里煮上一锅香喷喷的薏米山药...

春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮,疏肝又健脑免疫力更强

在中医理论中,有句话叫做“春季养肝”,因此向大家推荐一款适合春天调养身心的食疗方——当归黄精鸡蛋汤。当归黄精鸡蛋汤当归与黄精,这两种中草药散发着浓郁的药香,它们是保健领域里的明星。当归,有“妇科圣药”之称,味道甘美且微辣,温和,能够活血补血、调节月经和缓解疼痛、润肠通便。

春天,少喝鸡汤,多喝这一碗,建议一周煮一锅,补血安神睡得香!

桂圆,被誉为“女性之果”,其味甘、性温,具有补血养颜、益气安神的功效,对于调理失眠、贫血、月经不调等有很好的效果。而大枣,则是一种常见的滋补食材,具有补脾养胃、益气生津、调理肠胃等作用,尤其适合春季食用,能够调节气血,增强体质。将这三种食材熬煮在一起,煮成一锅香气扑鼻的鸽子桂圆大枣汤,不仅口感鲜美,而...

一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做

最容易受“倒春寒”困扰的老人、女性和幼儿如何温补？广医附属中医医院治未病科潘雨薇博士为这三类人群各推荐了一道春季温补养生食膳。给老人：红枣枸杞炖鸡汤做法：老母鸡1只、红枣10颗、枸杞20克、生姜3片。老母鸡宰杀洗净，切块；红枣、枸杞用水泡发。以上食材加生姜一同放入炖盅，加适量清水，隔水炖煮2小时，...

春天喝汤,记得用分心木煮鸡蛋汤,隔三差五喝一回,了解的人不多

一般来说适合在饭前喝,比如中午饭或晚饭前。无需天天喝,隔三差五地喝就行了,你会明显感觉整个人更精神了。春天喝汤,记得用分心木煮鸡蛋汤,隔三差五喝一回,了解的人不多。好了,以上就是分心木鸡蛋汤的全部内容,感兴趣的朋友赶紧试试吧,更多惊喜等你发现呢。这里是荣耀美食,关于美食,荣耀分享。