秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾……速速收藏→

秋天喝好这4杯“水”百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用将鲜百合、银耳、雪梨放入锅中加入适量冰糖炖煮至黏稠状即可玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮用玫瑰花、茉莉...

天气转凉容易感冒,日常多喝八道汤,滋补营养暖身子,健康过秋天

一、山药胡萝卜玉米排骨汤准备食材:排骨,山药,胡萝卜,玉米,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、将排骨和姜片先放入汤锅,加入适量的清水,...

风寒感冒吃什么家常菜

核心提示:风寒感冒可以食用生姜红糖水、葱白粥、白菜豆腐汤、萝卜马蹄排骨汤、紫苏叶煮鸡蛋等家常菜。需注意,上述食物并不能直接治疗风寒感冒,若症状持续不缓解,建议及时就医。1.生姜红糖水生姜红糖水适合风寒感冒时饮用,因为姜具有解表散寒、温中止呕的作用,而红糖则有温补气血的功效。适量饮用可促进身体出汗,缓...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

1.一碗山药百合银耳汤——健脾润燥秋季大家喜欢喝雪梨枸杞汤,两者煲汤,虽然达到了滋润的作用,但是枸杞滋腻,雪梨性寒凉,两者合用,既寒凉又滋腻,影响脾胃功能,所以并不太适合这个季节喝。山药百合银耳汤反而是不错的选择。山药性温,有健脾滋阴,健脾胃阳气,加强脾的运化的功能,同时有润肺的作用。银耳性寒,润肺健脾,...

体质差经常感冒,秋天多吃八道菜,增强免疫力,健康安稳过秋天

一、莲藕花生排骨汤准备食材:莲藕,花生,排骨,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成小块。花生清洗干净,沥干水分备用。3、将排骨、莲藕、花生和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子...

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

秋天是心脑血管疾病的多发季节,秋季的脑血栓、脑溢血发病率远高于其他季节(www.e993.com)2024年11月20日。因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发、加重心脑血管疾病。常见的养心护脑的药膳有以下几种:1.莲子养心汤材料:莲子20克、百合20克、红枣10颗、冰糖适量...

立秋养生指南!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

西瓜是很好的清热消暑水果,可立秋后,经过一个暑热的长夏,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人大多脾胃虚寒,要少吃西瓜等过于寒凉的水果,以免伤及脾胃,引起腹泻。豆类多具有健脾利湿的功能,正合立秋节气之用。可以多喝些三豆汤(绿豆、红小豆、黑豆)。三豆汤不仅能清热解毒,还有健脾利湿的功效。

倪海厦经方经验总结大全100方,惟愿能所学之人能够心系苍生

(出自《伤寒杂病论》甘草泻心汤)甘草12g,黄芩9g,干姜9g,半夏9g,大枣12枚,黄连3g。3、治疗急性乳腺炎的方栝楼30g,酒当归15g,白芷6g,乳香3g。4、治疗精神分裂症的基础方(出自《伤寒杂病论》柴胡加龙骨牡蛎汤)柴胡12g,龙骨5g,牡蛎5g,黄芩5g,生姜5g,铅丹3g,人参5g,桂枝5g,茯苓5g,半夏6g,大黄6g,大枣...

清燥救肺汤,专治秋天感冒长期不好,表现为发烧、干咳无痰或少痰

今天我们就来讲下这个清燥救肺汤。清燥救肺汤出自《医门法律》,由桑叶、石膏、人参、胡麻仁、真阿胶、麦门冬、杏仁、枇杷叶组成。具有清燥润肺,养阴益气的功效。方子中桑叶用的很重,是主药,它质轻性寒,能清透肺中的燥热邪气。石膏辛甘而寒,清热而不伤阴,能够清泄肺热。

秋天,这汤孩子要多喝,营养高还便宜,常喝免疫力强,冬天少感冒

这两天老妈教给了小董炖鸡肉的家常做法,这两天天气越来越冷,冰箱里面还有老妈自己养的鸡,今天就在家炖鸡肉,汤鲜味美,一碗下肚全身暖和,非常的舒服,营养又好吃。秋天,这汤孩子要多喝,营养高还便宜,常喝免疫力强,冬天少感冒香菇炖鸡肉食材:鸡肉,青辣椒,红辣椒,香菇,葱,姜,八角,花椒...