秋季进补,这8道美食你尝过几道?适合什么体质?
气虚体寒型体质搭配建议:红枣枸杞炖鸡汤+羊肉萝卜汤+糯米红枣粥理由:红枣枸杞炖鸡汤补气养血,羊肉萝卜汤温补阳气,糯米红枣粥健脾安神,三者共同作用于身体,增强体质,抵御寒冷。痰湿内阻型体质搭配建议:山药薏米粥+清蒸鲈鱼配豆腐+凉拌黑木耳理由:山药薏米粥健脾利湿,鲈鱼配豆腐高蛋白且易于消化,凉拌黑木耳润肺清肠,三...
秋季进补:羊汤里边加这两样东西
今年中秋季吃不上的大闸蟹,可能要等国庆节补上了!养殖户:“今年螃蟹价格超高”!9月19日20:08|资讯动态大闸蟹螃蟹7月饼业大变革:“医院”牌火爆平价“老字号”走向日常今天02:13|21世纪经济报道老字号冠生园1麦当劳在全美芝士汉堡日出售50美分的双层芝士汉堡Wendy's推出1美分竞品9月18日23:13|...
秋天进补,少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,高蛋白少脂肪,强免疫!
二、鲫鱼:秋季滋补佳品鲫鱼自古以来便是滋补的美食之一,秋季的鲫鱼为了过冬会大量进食,因此肉质更加肥美,营养也更加丰富。鲫鱼富含高质量的蛋白质、多种氨基酸和多种维生素,脂肪含量较低,矿物质含量丰富,提高免疫力、增强体质。推荐做法:鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼、豆腐、葱、姜、料酒、盐、香菜步骤:准备食材:将鲫...
“秋天进补,来年打虎”,3种“堪比人参”的食物,秋季不妨多吃
俗话说:荷莲一身宝,秋藕最养人,莲藕被称为“水中人参”,具有健脾养胃的功效,是秋季滋补的佳品。推荐食谱莲藕猪骨汤准备食材:莲藕、猪骨头、葱姜、枸杞、料酒、盐、味精。烹饪步骤:第一步:猪骨头清洗干净,然后冷水下锅,加些葱姜和料酒焯水,烧开后煮一遍,再捞出备用。第二步:莲藕去皮切滚刀块,然后...
男人冬季进补养生汤 喝出强壮好身子
三色排骨汤玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨汤里加玉米加胡萝卜,可以减轻排骨的油腻感,很适合秋天的一道养生汤,您可以试着做做,好吃不忽悠。原料:排骨,玉米,胡萝卜步骤1:胡萝卜削皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松。
秋季进补多喝汤,鸽子和雪梨一起煲汤,驱寒滋补,越喝越暖和
秋冬时节鸽子香,推荐无花果雪梨鸽子汤,香甜诱人,滋补营养(www.e993.com)2024年9月25日。炖汤的时候加点瘦肉或排骨汤底会更香醇。想要汤品更清甜,可以把雪梨换成海底椰,或者都加。鸽子汤怎么做好喝,搭配雪梨和无花果,这样做,清甜好喝不油腻。天冷要喝汤,无花果雪梨炖鸽子,清甜滋润营养好,大人小孩都爱喝。
厦门一女子一周喝三次它!身边人惊呆:好处竟这么多?!
秋冬季进补的营养汤品(文末有福利哦!)新鲜誌法式烤面包火腿玉米浓汤有趣又美味如果说中餐像一首美声大合唱,那西餐就像是一支浪漫小夜曲,偷偷分享这家被阳光繁星眷顾的店铺,在浮躁的快节奏里,找到难得的慢节拍。以汤开启冬季的温暖相比于厦门其它的面包汤,小编认为新鲜誌的这款暖冬法式面包浓汤自有独到之...
秋季进补商家抢喝“头啖汤”
记者在淘宝平台搜索滋补品发现,有店铺应季推出“全家秋季润燥套餐”,有店铺主打“应季养生佳品”,有的正在力荐“气血茶加强版”,有的表示“自用首选,性价比高”,还有的则强调买之前应“咨询客服辨识体质”。据悉,不少“老店”的滋补品单品月成交量达到了上万件。记者浏览评价发现,不少留言都集中在用料是否...
秋季进补,别忘记喝“那汤”,营养又滋补,好喝不上火,别不懂吃
秋季到了,进补保养身体尤为重要。而萝卜炖牛腩汤则是秋季进补的佳品。白萝卜是一个非常常见的食材,它被称为“土人参”,含有丰富的营养。萝卜含有维生素C,能够提高人体的免疫力,增强抵抗力。同时,萝卜还富含膳食纤维,有助于保持消化系统的健康。牛腩则是一种高蛋白、低脂肪的肉类食材,富含铁元素和多种氨基酸...
宫延楼说养生:秋季进补,注重养阴润燥,试试这几款养生汤
今天宫延楼给大家整理了几款适合秋季用来进补的养生汤,记得多给家人做点吃吃!1.雪梨百合枸杞汤——生津润燥、清热化痰食材:雪梨1个,百合2个,清水800毫升,枸杞适量,蜂蜜45毫升。制法:1.雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开,去掉根部后洗净;2.将雪梨块放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫,再煮...