天冷又干燥,我常给家人做这锅汤,一人一碗营养开胃,成本才6元

豆腐皮、西红柿、白玉菇、木耳、清水、葱花、食用油、盐、水淀粉、胡椒粉、香油、香菜具体做法:1.冬天开始供暖以后,家里就特别干燥,我会经常给家人烧各种汤或者粥来喝,今天分享这锅汤的做法简单,而且成本特别便宜,六块钱就能做一大锅。先准备两张豆腐皮切成丝,一把提前泡好的木耳也切成丝。2.一个去皮的西...

俗话说:“秋喝汤,胜药方”,深秋多喝这3碗汤,鲜美好喝又营养

第一款:白玉菇鸡蛋番茄汤主要食材:白玉菇,西红柿,鸡蛋。调味料:食盐,番茄酱,香葱,料酒,蚝油,水淀粉。操作步骤:1,白玉菇洗净后用开水烫一下,西红柿洗净去皮切小块备用,鸡蛋打入碗中加入食盐,料酒搅散备用,然后再准备好一碗水淀粉。2,起锅烧水,水开后放入西红柿丁,大火烧开后加入番茄酱和食盐,然后再加...

夏天试试这道汤,清淡爽口不油腻,营养美味,汤汁浓白老少皆宜

今天分享一道非常好喝的三鲜汤做法,清淡爽口不油腻,营养美味,里面搭配了虾仁、鸡蛋、豆腐、香菇、白玉菇,老人小孩都特别适合。喜欢的朋友赶紧跟着一起做起来吧!食材:新鲜大虾、白玉菇、香菇、嫩豆腐、鸡蛋调料:油、小葱、枸杞、盐、胡椒粉制作步骤:1.准备十几只新鲜的大虾,沿着头部第一个关节处掰开,然后轻轻...

“入秋一锅汤,胜过开药方”,分享5款养生靓汤,清热去燥营养足

第五道:丝瓜虾滑菌菇汤丝瓜虾滑菌菇汤,有着很好的美容养颜的作用,能够很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老,使皮肤能够变得更加的红润和白皙。另外丝瓜还能清热去燥,还有着很好的祛风、通经络的作用。主要食材:丝瓜,大虾,白玉菇,枸杞。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒,白胡椒粉,淀粉。操作步骤:1,大虾取虾尾...

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

四、丝瓜白玉菇牛肉汤准备食材:丝瓜,白玉菇,牛肉,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,白玉菇清洗干净,丝瓜削掉外皮洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒均匀,炒至断生后放入适量清水煮开。3、丝瓜和白玉菇煮软后,放入牛肉煮三分钟煮熟。

谷雨过后,这菜使劲吃,一排毒、二清火、三美白、清炒炖汤都好吃

一、丝瓜火腿汤食材:丝瓜1根、白玉菇100克、青豆50克、火腿50克、黑木耳10克1、黑木耳1小把,加温水泡发后洗净,然后撕成小片备用;白玉菇1盒,去掉根部后洗净,然后掰成小朵备用;青豆80克,剥开后洗净(www.e993.com)2024年11月7日。火腿200克,洗净后切成小块儿。2、丝瓜两条,洗净后去头去尾,刮皮后再切成菱形块儿。加清水泡着,避免...

春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤不长斑,皮肤更水灵|菠菜|...

三、西兰花菜苔拌白玉菇西兰花富含硫化物和维生素C,能够帮助肝脏排毒,并有助于清除体内自由基,保护肝脏细胞。白玉菇含有多种氨基酸和微量元素,有助于改善肝脏功能。这道菜清淡爽口,色泽诱人,口感丰富,适合春季食用。食材:西兰花:适量;菜苔:适量;白玉菇:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精(可...

大降温来袭 自制健康饮滋润暖身

姬松茸性味甘平,入心、肺、肝、肾经,具有强身、益肠胃、理气化痰等功效。优质的姬松茸为淡黄色,形体规整,菇体干燥、不烂、不霉、不蛀。姬松茸多糖具有免疫调节和抗疲劳的作用。姬松茸白玉菇补虚汤材料:姬松茸(干)30-50g、鲜白玉菇100g、鲜淮山200g、生姜3薄片、鹌鹑2只、瘦肉100克(3-4人)。

秋天到了,做一个好喝暖胃的菌菇汤,鲜香可口,喝上一碗真不错

海鲜菇、白玉菇、素火腿肠、西红柿、食用油、蒜末、清水、水淀粉、盐具体做法:1.朋友们,大家好,今天咱们做一个好喝暖胃的菌菇汤,准备少量的海鲜菇和白玉菇,去根洗净之后再切成小段。2.再切半根素火腿肠丁,半个西红柿。3.接着起锅,加入少量的油,下入蒜末炒香,然后加入切好的蘑菇翻炒一分钟,再加入西...

每天持续分享减脂餐,今天分享这份??,白玉菇鸡蛋汤～汤汁鲜美!

,白玉菇鸡蛋汤～汤汁鲜美!真的是低脂又好喝!特别适合减肥减脂期的姐妹吃????简单好做!喜欢的宝宝赶紧做起来吧!??每天持续分享减脂餐,今天分享这份?,白玉菇鸡蛋汤～汤汁鲜美!真的是低脂又好喝!特别适合减肥减脂期的姐妹吃????简单好做!喜欢的宝宝赶紧做起来吧!??...