大姨妈前后几天要多喝这汤,气血循环例假准时,45岁也倍显年轻

五红汤就是你的气血加油站!红豆、黑米、红皮花生、红枣、红糖、枸杞,这些食材都是天然的补血佳品,每个月坚持喝几次,避开姨妈期,保证你的气色越来越好,姨妈也越来越准时!材料准备:红豆20g:利尿消肿,还能补血哦!黑米20g:滋阴补肾,让你的身体更健康!红皮花生20g:富含铁质,补血效果杠杠的!红枣10g:天然的美...

中年女内调颜值、润泽肉身的汤水来了

我生完孩子后严重贫血,之后我很重视气血的调理,五红汤是日常用来调气血的汤水,适合姨妈后用来补气血,在办公室里炖一锅可以喝一天。办公室里一位大姐很会养生,尤其冬天时喜欢喝这汤水,脚里,背后还有艾贴护着,好舒坦。喝完全身暖暖的,秋冬天必备,气色好,手脚也没那么冰凉了。材料:红枣、枸杞、红豆、花生、...

养姨妈适合喝骨头汤吗?骨头汤是增肥垃圾还是超级营养食物?

秋冬季节我,家中常备骨头汤,做菜做汤煮面条,简直不能更美味了;骨头汤上面的猪油收集起来,炒叶菜,烙饼,烤面包都是极好哒。几块带肉的大骨头,一锅汤,可以随意搭配想吃的蔬菜,叶子菜、菌类,或者山药、玉米、莲藕、胡萝卜等淀粉类食材也可,或者干脆放一把面条或者红薯粉丝,也是一锅营养均衡、热量充足的美味。关...

【健康科普】夏日炎炎,药师提醒您该喝中草药乌梅汤了

中草药乌梅汤,又叫做中草药酸梅汤,属于药食同源品中的时令饮食,不仅清凉解暑、生津止渴,也有健脾消食、凉血除烦的功效。中草药乌梅汤的配方并不复杂,包括乌梅10g、甘草5g、山楂5g、荷叶5g、丹参5g。乌梅:酸、平,具有敛肺、生津之效;甘草:甘、平,具有补脾益气、清热解毒、调和诸药之效;山楂:酸、甘,具有消食健胃...

经期浮肿,与雌激素有关?大姨妈走后3天,常喝几样汤,促进排湿

白扁豆味甘性微温,入脾胃经,能补益脾胃,提高排湿能力,健脾祛湿,利尿消肿,经期雌激素水平变化容易引起的浮肿,常用白扁豆煮汤,能促进排湿,缓解浮肿。龙骨即猪脊骨,其中含有丰富的营养物质,常用来煲汤喝,能补中益气,健脾养胃,调理脾胃,促进水湿运化,缓解经期浮肿。所以经期浮肿,与雌激素有关,大姨妈走后3天,常喝白...

在这个空间里,年轻人喝着咖啡探讨死亡

汤绮也曾从意外事件中死里逃生(www.e993.com)2024年11月16日。初高中时,她去泰国旅游,前脚刚离开,商场里就发生了爆炸。“当时觉得很幸运,逃过一劫。我常在想,如果当时我在现场该怎么办。也许我会把自己藏得很好吧。”这次经历并没有让汤绮真正意识到“死亡”的重量。直到高中时,多名同学因为车祸或是抑郁症意外离世,看到他们悲痛异常的父母...

秋天喝什么汤,超适合全家老少的煲汤食谱大全,来了!

营养价值:秋季润燥减肥两兼顾,冬瓜海带瘦肉汤能减肥,即使多吃也不用担心会长胖。冬瓜具有消除体内积水的作用,海带则具有清除体内胆固醇与脂肪的效果,适当的猪肉能够补充应有的能量与蛋白质,所以,这是一款能够美容、瘦身、减脂的汤。无花果瘦肉汤食材:瘦肉350g,无花果,南北杏,枸杞,蜜枣,姜片,盐适量...

失眠翻来覆去难入睡喝什么汤

核心提示:失眠翻来覆去难入睡可以考虑喝小米粥、莲子百合汤、酸枣仁汤、牛奶燕麦片汤、菊花茶等有助于睡眠的食物。需要强调的是,这些食物并不能替代医生的治疗,长期失眠症状严重者应及时就医。失眠翻来覆去难入睡可以考虑喝小米粥、莲子百合汤、酸枣仁汤、牛奶燕麦片汤、菊花茶等有助于睡眠的食物。需要强调的是...

月经期可以吃石斛和西洋参吗

女性在月经期可以吃石斛和西洋参,月经期是指女性月经周期正常,月经来潮的时间处于3-7天的时间,在此时间段内服用石斛和西洋参,可以起到补气养血、滋阴补肾的功效。但建议在医生指导下服用,以免产生不良反应。石斛和西洋参均属于中药材,石斛性微寒,味甘、淡,具有清热养阴、益胃生津、滋阴清热的功效,可以改善口干烦渴...

天凉了,女人应该多喝这种汤,面如桃花好过秋

每次“姨妈”来的时候都要多穿衣服、多喝热水来缓解,不过简单的热水是不可以的,今天就给大家介绍一碗暖身补气的红枣桂圆枸杞汤。没事的时候熬点养气血的粥、汤之类来调理身体,慢慢的就“暖”起来,况且养生调理这件事情也不是一天两天就能见到效果的,长期坚持才有用。这款汤品里面添加了红枣、桂圆、花生还有枸杞...