春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

“秋天一碗汤,赛过良医方”!建议:秋天喝3汤,滋阴润燥又养人

2、南瓜百合汤如果平时吃的比较清淡,我们还可以选择一道甜汤,比如说南瓜百合汤,就是很不错的一个汤品,而且制作起来也比较的简单,尤其是南瓜的甜味,在这个时候完全释放出来。所需食材:南瓜、百合、莲子、冰糖做法:把莲子还有百合提前进行浸泡,这样在煮的时候,就会更容易成熟,锅中放入南瓜,接着把浸泡好的百合...

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

面对这种情况，李医生推荐了一款传统汤品——五指毛桃海底椰薏米骨头汤。"这款汤品集合了多种祛湿食材，效果显著。"李医生说，"中，五指毛桃是南方人对抗湿气的'法宝'，能去除体内毒素和湿气；海底椰具有清肺润燥的功效；薏米则是著名的祛湿良药。再配上营养丰富的骨头，不仅能祛湿，还能补充营养。"为了让更多人受益...

春天“除湿黄金期”,每周多喝4碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力

春天是身体养护的最佳时机，多喝汤是祛湿除寒的好方法。红豆薏米汤、淮山薏仁瘦肉汤、五指毛桃猪骨汤等汤品不仅美味可口，而且有助于调理身体，让人在春日里焕发活力，保持健康。无论是在潮湿的天气还是生活压力下，一碗暖暖的汤品都能温暖身心，为新的一天注入活力与希望。让我们在春日里，享受汤品带来的温馨与满足...

春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾

还有肝阴亏虚、肝血不足的人,比如晚上失眠睡不着的人,就是阳气不能很好地入于阴,这时候喝点酸梅汤、还有酸枣仁,都是可以收敛外浮的阳气,来滋养阴血的。那么孙思邈大大还说春天“益甘”,能养脾气。这种就比较适合大部分需要调养脾胃的人,因为甘味在五行中是入脾的。

春天,孩子长个的黄金期,要多给孩子做这道汤,常喝,个高人壮壮

而羊肚菌是公认非常好的菌菇,在价格上虽然贵了点但买少一点还是消费得起的(www.e993.com)2024年11月5日。羊肚菌含有多种氨基酸常吃有恢复体能、强化免疫力、增强体质的作用,与牛肉搭配进行制作可谓相当完美。再加上各种辅料的搭配点缀,让该汤的食疗作用更上一层楼。春天气候宜人正是调理滋补的好时节,对于孩子来说更是如此。收藏制作起来给孩...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

喝后用手揉肚子,揉到感觉有点神志恍惚,再喝白开水揉肚子,喝到喝不下去,再揉想办法把肚子里的东西吐出来,再让汗发出来就好了。这就是用到太和汤通阳散寒、温养脾胃、助发汗的作用。除此之外,感冒、咽喉肿痛的时候,喝太极汤也是有效的。尤其是春天容易上火,出现咽喉干痛、扁桃体发炎,太和汤不仅能滋润咽喉,...

春天去湿气吃什么汤好

核心提示:春天去湿气可以适量食用茯苓芡实煲瘦肉汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、陈皮白术猪骨汤、山药莲子百合鸡汤、芡实莲藕排骨汤等汤水。但需注意的是,食物并不能直接治疗疾病,若湿气症状严重或持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。春天去湿气可以适量食用茯苓芡实煲瘦肉汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、陈皮白术猪骨汤、山药莲子百合...

【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳

1、木棉茯苓老鸭汤食材:干木棉花10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐少许。制作:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开后转文火再炖两个小时,出锅后加少许盐调味即可。适宜人群:适宜胃口差、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。

“春喝一碗汤,赛过好药方”,春季多喝5种汤,省下吃保健品的钱

春季正是润肺养肝、清火去燥的季节,我们应该及时在饮食上进行调整,平日多喝清润滋补的汤,为身体补充水分和营养,舒舒坦坦度过春季。“春天喝汤,夏天不慌”,接下来分享5种适合春季饮用的汤类,助力大家健康过春迎夏。一、山药梨汤食材备料:山药、梨、冰糖...