秋季痛风患者注意!尿酸高吃什么食物最有效?
二、莲藕莲藕中嘌呤含量很低,还含有丰富的膳食纤维、钾等,具有提高身体免疫力、降低血脂、促进尿酸排出的功效,对于治疗痛风也有一定的帮助。在秋天的时候,可以多食用莲藕,具有养阴清肺润燥止渴的功效,还可以起到清心安神的效果。三、梨梨子除了是一种水果之外还是一种具有清热化痰,生津润燥的中药。梨子中含有很...
开屏帮你问专家 | “00后”已经开始痛风!如何预防?医生支招→
少喝浓汤:肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等,因为这些汤中含有大量嘌呤成分。多喝白开水:每日饮水量维持在2L以上,多饮白开水可以稀释尿酸,加速尿酸排泄从而使尿酸水平下降。适当喝苏打水:苏打水有较强的碱性,在肾脏可以使尿液呈碱性,碱性环境有利于肾脏排酸。可以喝咖啡:不加糖的咖啡有降血尿酸的作用。能喝茶吗?茶...
“00后”已经开始痛风!如何预防?专家支招→
少喝浓汤:肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等,因为这些汤中含有大量嘌呤成分。多喝白开水:每日饮水量维持在2L以上,多饮白开水可以稀释尿酸,加速尿酸排泄从而使尿酸水平下降。适当喝苏打水:苏打水有较强的碱性,在肾脏可以使尿液呈碱性,碱性环境有利于肾脏排酸。可以喝咖啡:不加糖的咖啡有降血尿酸的作用。能喝茶吗?茶...
尿酸痛风或尿酸高的人 可以喝红酒么?
饮用啤酒、蒸馏酒(白酒)都能显著增加痛风的发生率,但红酒并不会。图片来源:图虫创意尽管这个结论后来被反转了,但这篇文章还是带来了非常大的影响。3、如今,被反转的,不仅是「痛风高尿酸可以喝红酒」,连「适量喝点红酒,有益健康」都被推翻了。现代医学最大的优点,就是敢于不断的自我审视和自我纠正,这也是...
成都痛风老中医陈建春揭秘:尿酸高鱼汤可以吃吗尿酸高可以吃什么食谱
鱼汤是一种营养丰富的食物,但是其中的嘌呤含量取决于使用的鱼种和烹饪方式。一些鱼类,例如鲑鱼、鳟鱼、鲈鱼等,含有较低的嘌呤,因此可以适量食用。但是,含有较高嘌呤的鱼种,如鲨鱼、鳗鱼、鲢鱼等,则应该避免食用。以下是一些适合尿酸高的食谱建议:1.低嘌呤蔬菜:包括西兰花、菠菜、胡萝卜、南瓜等,这些蔬菜富含维生...
尿酸高的危害不只痛风!医生:这样吃,有助降尿酸
才会发生痛风日常生活中高嘌呤食物摄入果糖摄入过高过度劳累、吸烟、饮酒、作息不规律、肥胖等都会导致尿酸升高高尿酸血症会诱发哪些疾病?高尿酸血症易引起的并发症包括高血压、脂肪肝、慢性肾病和心脑血管疾病等高血压长期高尿酸血症可以引起血管紧张素升高...
“痛风套餐”还敢吃?老火靓汤不敢喝?一文读懂!
问:广东人喜欢煲老火靓汤,是所有汤都会导致尿酸高吗?答:中医讲究辨证论治,考虑个人体质以及所处症状阶段。高汤对高尿酸确实会有一点影响,但比如山药、茯苓等健脾利湿的食材,以及温性食材等是可以平衡凉性食材的。如何合理科学煲汤,以后可以多多引导公众。
新闻多一度|钟南山回应“腿脚不便”传闻 痛风这些误区你知道吗?
尿酸高不能全归于“吃出来的”,内源性代谢紊乱是更重要的原因,如遗传、高血压或肾脏病使尿酸排泄不足等。哪些食物嘌呤高?请看以下清单↓↓↓图片来自健康广东微信公众号误区四痛风偏爱广东人,只有“阿公”才会得?广东省是众所周知的“痛风大省”,2017年中国痛风现状报告白皮书显示,广东省痛风患者人数居于全...
世界痛风日丨痛风患者注意事项来了
高尿酸血症已成为继高血压、高血糖、高脂血症“三高”之后,威胁国民健康的“第四高”,给国人的健康带来了极大挑战。但是,尿酸高一定是痛风吗?一旦得了痛风,就终身与酒肉无缘了吗?每年4月20日是“世界痛风日”,四川泰康医院肾内科主任医师杨林给大家普及相关痛风知识。
医本正经丨高尿酸、痛风人群怎么吃?“放心吃”和“要少吃”的食物...
有人说海鲜嘌呤含量高,不能吃有人说尿酸高的人,不能吃豆制品有人说得了痛风就不能吃肉这个不能吃,那个不能吃饮食上到底应该注意什么?4月20日是“世界痛风日”,川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目邀请四川大学华西公共卫生学院(华西第四医院)临床营养科董洪利医师,为我们科普讲解,一起来认识“痛风”...