李盛青:胃热便秘,肝郁屁多,心堵失眠,一个方子疏肝健脾养胃!

比如参考个牛黄清胃汤加减,又或者是清胃散加减,来改善便秘的症状。

降低血脂、补血益气、促进睡眠……中医推荐喝好一杯水!

补血益气——喝五红汤材料:红枣5颗,红糖10克,红小豆20颗,红皮花生20颗,枸杞子20颗。做法:将洗净的花生、枸杞子、红小豆放入砂锅,一同浸泡半小时。然后开火,大火烧开后,改为小火,煮1小时,最后加入红枣及适量红糖再炖煮半小时即可。功效:益气补血,补肺健脾,还可清肝、平胃、催乳。促进睡眠——喝柏子仁...

天越来越冷,记得常喝这汤,清肝排毒,通肠排毒,祛胃热,好喝又健康

这个汤是白花菜汤,食材实惠常见,下楼买一把,回来几分钟煮一锅汤,饭前一碗汤,开胃又健康。白花菜是南方比较多见的一种野菜,春夏最多,它又称龙葵草,是两广人最爱的野菜之一。白花菜具有清热解毒,利水消肿功效,外观长得有点像辣椒叶,但是吃的时候有点苦,过后回甘,鲜嫩的口感比辣椒叶更好吃。白花菜含有丰富的氨...

胃热喝什么

胃热可以适量饮用菊花茶、金银花茶、绿豆汤、苦瓜、西瓜等饮品或食用苦瓜、西瓜等食物缓解症状。需注意的是,这些食物并不能替代药物治疗,胃热症状严重或持续不缓解时,应及时就医。1.菊花茶菊花茶性寒,具有清热解毒的功效,能够缓解因胃火旺盛引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的降火作用,...

扁桃体炎肺胃热症吃什么食物

3.绿豆汤:绿豆性寒,味甘,归心、胃经,具有清热解毒的功效,常用于治疗暑热烦渴、小便短赤、大便秘结或水肿胀满等病症,因此扁桃体炎肺胃热症患者食用后可以帮助减轻不适症状。4.银耳莲子羹:银耳和莲子都属于药食同源的食物,其中银耳味甘、淡,性平,归肾经、肝经、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效;而莲子则味甘、涩...

【新城健康+】中医教你如何预防糖尿病!多吃一种蔬菜有助改善高血压?

适合肺胃热盛,口喝多饮的糖尿病患者(www.e993.com)2024年11月9日。保健药膳2:桑白皮饮材料︰桑白皮30g,水煎代茶饮用。适合肥胖痰湿浮肿的糖尿病患者。保健药膳3:山药甲鱼汤材料︰山药30g、甲鱼1只。适合糖尿病属气阴虚的患者。中医教你如何预防糖尿病按照中医「治未病」的理念。可从运动、饮食、情志三方面预防糖尿病︰...

一个食疗方,今天起坚持喝1个月出汗少了

关于胃热导致的饮食汗,《医学入门》中有详细记载。当胃中积热,进食后会如同添柴加薪,使得内火更旺,从而引发大量出汗。为了缓解这一症状,书中推荐了一个经典方剂——二甘汤。二甘汤由生甘草、炙甘草、五味子和乌梅各10克组成。其中,“二甘”即指生甘草和炙甘草。中医方剂中,以数字开头的命名屡见不鲜,如二陈汤、...

【健康】降低血脂、补血益气、清热燥湿……中医推荐喝好一杯水!

如果情况严重,胃热夹了阴虚,舌上无苔或舌苔薄、黄、少,则可在上述方子上加入麦冬15克或玉竹5克。如果是胃肠湿热且湿偏重,舌苔厚、黄,则可在原方上加入荷叶15克或玫瑰花10克,入药熬粥,就可以在清胃热的同时除湿了。生津止渴——喝乌梅甘茶做法:乌梅10克,生山楂15克,陈皮10克,甘草5克,冰糖适量(糖尿病患...

逆转白发、降低血脂……中医推荐喝好一杯水!

此外,胃热性口臭也适合用黄连来调理。具体方法:每日取黄连5克,用开水约100毫升浸泡,加冰糖20克搅匀以抵消黄连的苦味,分两次饮服,早晚各一次。也可以在每日泡茶时放入黄连5克一同饮用。⑤生津止渴——喝乌梅甘茶北京中医药大学东方医院营养科魏帼2021年在健康时报刊文指出,乌梅甘茶具有生津止渴的作用,可在夏季口...

【科普】这种水果被称为“天生复脉汤”,能利咽喉,强筋胃,息风养血...

《随息居饮食谱》中说“(天生复脉汤)以皮青围大节稀而形如竹竿者胜。紫者性温,功逊。”复脉效力青皮甘蔗大于紫皮甘蔗,但紫皮甘蔗性偏温。肺胃热盛的人(鼻孔呼气热、喉咙冒火),吃青皮甘蔗;脾胃虚寒的人群,可以吃紫皮甘蔗。甘蔗食疗方蔗糖蜜汁...