为什么会得高血脂?原来高血脂是这样来的,现在改掉坏习惯还不迟
张医生一边喝汤一边慢条斯理地解释道:“其实高血脂,简单来说,就是血管里的脂肪过多。这俩坏蛋,您得记住了,它们在我们讨论血脂问题时总是扮演重要角色。”现在,您可能奇怪了,这些脂肪究竟是哪儿来的?有一部分是我们吃的食物转换来的,但还有一大部分,其实是咱们自己的身体造的,就算您一天到晚啥油脂都不摄入,我...
喝普洱茶对降低高血压、高血脂和高血糖的作用及注意事项
1.普洱茶:普洱茶具有消脂、降压、降血脂的功效。它含有特殊的微生物转化物质,可减少总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量,改善血液循环。2.绿茶:绿茶中富含儿茶素具有降血压、降血糖的作用。它还能够改善血管功能,增强心肌收缩力。3.黑茶:黑茶含有丰富的茶多酚物质能够抑制胆固醇的合成改善血脂代谢,减少血液粘稠...
桑葚干对血糖高的有什么作用
桑葚干具有降低血糖、改善血脂代谢、抗氧化、抗炎、促进消化等功效和作用。1.降低血糖桑葚干中的某些成分具有调节胰岛素分泌的作用,从而有助于控制血糖水平。2.改善血脂代谢摄入桑葚干可以增加高密度脂蛋白胆固醇含量,同时降低低密度脂蛋白胆固醇含量,进而预防心血管疾病的发生。3.抗氧化桑葚干富含多种天然抗氧化...
血糖高可以吃葛根粉的作用与功效
血糖高可以吃葛根粉的作用与功效是降低血糖、调节血脂、抗氧化、保护肝脏、解酒。1.降低血糖葛根粉中含有的黄酮类物质能够促进胰岛素的分泌,从而起到一定的降糖效果。2.调节血脂葛根粉中的异黄酮成分有助于改善脂肪代谢,降低血液中的甘油三酯水平,进而调节血脂。3.抗氧化葛根粉中的黄酮类化合物具有较强的抗...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
贫血,吃乌鸡贫血的人头晕乏力、脸色苍白,平时可以煲点乌鸡汤,做粥时以鸡汤为“底料”,加入少量鸡丝肉,再和香米熬制成粥,能补充各种营养素,味道也不错。乌鸡是养身体、补益气血的食疗佳品。还有一份养生食材的功效总结,分享给大家。常见养生食材功效总结...
血压血糖血脂高吃什么食物好
核心提示:血压血糖血脂高可以适量食用燕麦、菠菜、三文鱼、橄榄油、杏仁等食物,但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗(www.e993.com)2024年9月21日。血压血糖血脂高可以适量食用燕麦、菠菜、三文鱼、橄榄油、杏仁等食物,但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗。1.燕麦燕麦富含膳食纤维,其可溶性纤维β-葡聚糖具有降低血清总胆固醇、低密度脂蛋...
血糖高血压高可喝黄芪汤吗
血糖、血压偏高的患者可以适量饮用黄芪汤。黄芪汤中的黄芪有促进机体新陈代谢的作用,有助于降低血脂和血糖,有一定的辅助降糖效果;此外,黄芪还能够扩张外周血管,改善血液循环,从而起到一定的降压效果。但需要注意的是,黄芪汤并不能替代药物治疗,若患者的血糖、血压持续处于高位,建议及时就医,在医生指导下用药治疗。
豆腐,是高血脂的“发物”?医生苦劝:这3种素食,也要少吃
老一辈的人认为白粥是一种营养价值高且非常清淡的食物,甚至有些人平时熬粥的时候,会刻意熬到非常软烂的状态,或许适量喝粥能够给身体带来一定的好处,但是却会导致碳水化合物摄入过多,也不利于维持血脂的稳定。鸡蛋可能每家每户的厨房里应该都有鸡蛋,鸡蛋的营养价值比较高,适当摄入能给身体带来一定的好处,可是鸡蛋的...
经常吃“冷米饭”,血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了?很多人都不...
丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动,预防便秘和肠癌。3.大米+燕麦:降脂控糖燕麦含有丰富的β-葡聚糖,其对于预防低密度脂蛋白胆固醇的升高有一定作用,很适合高胆固醇血症和高脂血症的人常吃。此外,燕麦能延缓餐后血糖上升的速度,还有较好的饱腹感,很适合糖尿病患者经常食用。
银耳汤不适宜什么人群喝
核心提示:银耳汤不适宜糖尿病患者、痛风患者、高血脂症患者、肠胃功能虚弱者以及对银耳过敏者饮用。需要注意的是,虽然这些食物可能不适合某些特定人群,但并不意味着它们具有治疗作用。银耳汤不适宜糖尿病患者、痛风患者、高血脂症患者、肠胃功能虚弱者以及对银耳过敏者饮用。需要注意的是,虽然这些食物可能不适合某些特定...