我54岁,绝经后为了“抗衰老”,养成5个习惯,比同龄人更“显年轻”
几位外国女性第一眼看到王力宏这张照片,都大赞:“他看起来好帅!”、“喔!我的菜!”而王力宏年轻的长相几乎都已经让他们错乱:“我快被搞疯了,难道他50岁了吗?”王力宏其实已经40岁了!这让黑人同事直呼:“他们(亚洲人)都在吃什么食物过生活的?”美国出生的华裔女演员吴恬敏,你看的出来她实际的年龄...
入秋后,女人要常喝这种汤,能补血养颜抗衰老,皮肤也越来越好了
关于猪肝的食用方法有很多,但是这种用猪肝跟豌豆煲出来的汤,不仅味道鲜美,而且还营养滋补,作为女人来说要常喝这种汤,常喝能补血养颜抗衰老,皮肤变得越来越好了。喜欢的朋友快快在家做起来吧。
“抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
2023年,四川大学华西公共卫生学院研究人员在《柳叶刀》子刊《柳叶刀-区域健康(西太平洋)》上发表的研究表明,每天喝茶2~3杯的抗衰老效果最佳。而将杯数换算为茶叶数量进行分析后,研究人员发现每天摄入6~8克茶叶表现出的抗衰老效果最好。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷12:00吃份抗氧化午餐2024年《...
绿豆和它是黄金搭档,每天喝一点,湿气、失眠或会“绕道走”
5、抗氧化物:绿豆中含有多种抗氧化物,如黄酮、类黄酮和花青素等。6、其他营养成分:绿豆富含植物油、皂甙和多糖。每天喝点绿豆汤,5大好处身体享用不尽,难怪老人都说夏天要多喝1.抗衰老绿豆可以维持皮肤弹力抗衰老,绿豆的种籽提取物内含AHA成分,能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。最重要的是,绿豆有良好的...
女人不想让自己变得又老又丑,那就多吃这3红2绿!养颜瘦身抗衰老
冬瓜是夏季常见的瓜菜之一,富含维生素C,具有比较强的抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,冬瓜中还含有亚油酸、油酸等成分,也是人体理想的增白润肤成分,可以起到延缓衰老、美容养颜的作用;另外,冬瓜不含脂肪,经常食用具有减肥、利尿、排湿等功效。推荐菜品:冬瓜虾仁汤...
坚持喝黄芪泡水,身体逐渐会有这3个变化,但有些人千万别吃
黄芪具有十分显著的抗氧化活性,能够有效抑制自由基的产生,并且能够清除人体内已经产生的过剩自由基,从而对细胞起到保护作用,减少了自由基对细胞造成的氧化作用(www.e993.com)2024年9月15日。每天一杯黄芪水,就能提高皮肤的抗氧化能力,抗氧化做好了,皮肤看起来就会更有光泽,整个人的状态也就更加红润年轻。
阅读了最近比较火的《惊人的蔬菜汤》,自己来亲自尝试一下
看到各平台最近比较火的哈佛蔬菜汤,就买了一本《惊人的蔬菜汤》回来看看。作者前田浩,是享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人。书中提倡每天1碗蔬菜汤,能抗病毒、抗氧化、抗衰老,打造不易生病的健康体质!书中详细讲解了蔬菜汤的种类、功效以及制作和保存方法。
这种菜一益气,二补血,三养肝,女人可常吃,抗衰老,更年轻
(二)养肝抗衰老:莲藕含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能够促进消化系统的健康,帮助排出体内的毒素,有助于保护肝脏健康。同时,莲藕中的维生素C和多酚类化合物具有抗氧化作用,能够减缓细胞老化,延缓皮肤衰老,使肌肤更加年轻。(三)美容养颜:莲藕富含的维生素B、维生素C和锌等营养成分,有助于促进皮肤新陈代谢,保持皮肤...
45岁后女人不要太节约,8种“雌激素”食物要常吃,抗衰老显年轻
4、这个鲜牛肉丸山药汤暖呼呼非常好喝,鲜牛肉丸很有嚼劲,一口爆汁非常香,山药软糯汤汁鲜美,鲜到掉眉毛,朋友们快来试一下~打开网易新闻查看精彩图片八、卷心菜卷心菜富含多种人体所需的矿物质以及微量元素,如钾、磷、镁、钙等,并且它的维生素含量要高于一般蔬菜,女性常吃可以调节体内激素平衡,延缓衰老。对...
处暑进补,每天一碗这汤,润燥祛湿,女人多喝美容抗衰老
莲藕骨头汤营养丰富,猪骨头的蛋白质、铁、钠和产生的能量远远高于鲜猪肉,钙和磷的含量更加高于其它食物。尤其它的蛋白更容易被人体吸收,经常喝骨头汤,有添骨髓、增血液、延年益寿,养胃健脾的功效。尤其女人多喝可以美容抗衰老。打开网易新闻查看精彩图片煲莲藕猪骨汤也很简单,只要将食材放入电压锅煲四十分钟左右...