春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

“秋天一碗汤,赛过良医方”!建议:秋天喝3汤,滋阴润燥又养人

1、土鸡香菇汤天气比较的凉爽,那么此时我们可以来上一道滋补的土鸡香菇汤,二者结合在一起汤鲜味美,尤其是在秋天喝,不仅可以赶走秋乏,也会让我们整个人,更加的体力充沛。所需食材:土鸡1只、香菇少许、姜片、盐做法:把土鸡清洗干净,如果锅比较大的话,我们也可以不用去剁,直接放入到砂锅当中,来上一点姜片,然...

海带冬瓜汤,想好喝有2个秘诀,低脂低热量,春节后要喝的一道汤

今天和大家分享一道海带冬瓜汤,做法非常简单,味道鲜美,重点是低脂低热量,海带能吸油,冬瓜去水肿,非常适合春节过后的我们,简单的海带冬瓜汤想要好吃是有秘诀的,需要加入2种食材,能让你的汤不放味精味道也非常鲜美,第一种就是生姜,生姜有去腥提鲜增香的效果,很多朋友不明白为什么海带汤要发生姜,因为海带是属于海产...

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

"随着五指毛桃海底椰薏米骨头汤的制作方法在社区中传开，不少居民开始尝试自制这款祛湿汤品。记者走访了几位尝试过的市民，了解他们的亲身体验。家住东城区的王阿姨是第一批尝试者之一。她告诉记者："我一直有关节痛的毛病，尤其是阴雨天更严重。听说这个汤方后，我就试着做了几次。说来也奇，喝了一周后，关节...

春天“除湿黄金期”,每周多喝4碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力

春天是身体养护的最佳时机，多喝汤是祛湿除寒的好方法(www.e993.com)2024年11月5日。红豆薏米汤、淮山薏仁瘦肉汤、五指毛桃猪骨汤等汤品不仅美味可口，而且有助于调理身体，让人在春日里焕发活力，保持健康。无论是在潮湿的天气还是生活压力下，一碗暖暖的汤品都能温暖身心，为新的一天注入活力与希望。让我们在春日里，享受汤品带来的温馨与满足...

春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾

还有肝阴亏虚、肝血不足的人,比如晚上失眠睡不着的人,就是阳气不能很好地入于阴,这时候喝点酸梅汤、还有酸枣仁,都是可以收敛外浮的阳气,来滋养阴血的。那么孙思邈大大还说春天“益甘”,能养脾气。这种就比较适合大部分需要调养脾胃的人,因为甘味在五行中是入脾的。

春天爱喝的2道汤,一荤一素,鲜美有营养,肠胃舒服心情好

春天多喝汤,汤能迅速被身体吸收利用,既补水,又能滋润肠胃,提高免疫力。今儿跟大家分享2道汤,一慢一快,一荤一素。周末炖慢汤,平时就做快手汤,各有千秋,鲜美有营养。---响铃筒骨汤---筒骨,即咱们常说的大棒骨;响铃,即油炸豆腐皮卷成卷,多用来涮火锅、煮汤。筒骨小火慢炖,肉烂汤浓,起锅前放入响铃...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

除此之外,感冒、咽喉肿痛的时候,喝太极汤也是有效的。尤其是春天容易上火,出现咽喉干痛、扁桃体发炎,太和汤不仅能滋润咽喉,还能稀释分泌物,让痰更容易咳出来。如果有感冒的预兆,太和汤也能调节体温、清洁人体内环境,帮助排汗喝排尿,加速体内细菌病毒排出。

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

春天是万物复苏的季节,充满了希望和活力,冬眠的动物也开始活动起来了,一派生机盎然的景象。春天阳气生发,是调养身体的季节,春天养好身体,为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础,身体素质很重要。炖汤的营养很丰富,也容易被身体吸收和消化,今天推荐八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,经常喝,可以焕发活力,精神饱满过春天...