春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

“秋天一碗汤,赛过良医方”!建议:秋天喝3汤,滋阴润燥又养人

1、土鸡香菇汤天气比较的凉爽,那么此时我们可以来上一道滋补的土鸡香菇汤,二者结合在一起汤鲜味美,尤其是在秋天喝,不仅可以赶走秋乏,也会让我们整个人,更加的体力充沛。所需食材:土鸡1只、香菇少许、姜片、盐做法:把土鸡清洗干净,如果锅比较大的话,我们也可以不用去剁,直接放入到砂锅当中,来上一点姜片,然...

春天,这汤要给家人多做的喝,女人滋养,男人强壮,不懂太亏了!

3.如果大家喜欢喝冷的黑芝麻山药汤,搅拌黑芝麻和山药时,在搅拌机中加凉白开即可,这样打出来的黑芝麻山药就可以直接喝了。根据自己的喜爱去调节即可。这就是今天胡师傅教给大家的黑芝麻山药汤的做法,春天,这汤要给家人多做的喝,女人滋养,男人强壮,不懂太亏了!最后胡师傅希望大家都能将黑芝麻山药汤做到好吃,也...

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

最后加入少许盐和白胡椒粉调味，一锅香浓滋补的祛湿汤就大功告成了。"医生特别强调，这款汤品虽然功效显著，但也不宜过度食用。"每周饮用2-3次即可，最好在餐后半小时饮用，以帮助消化吸收。"他补充道，"时，祛湿不能只依赖饮食，还要注意调整作息，保持规律的生活习惯。"随着李医生的介绍，这款"祛湿高手"汤...

春天“除湿黄金期”,每周多喝4碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力

五指毛桃猪骨汤以五指毛桃和猪大骨为主要原料熬制而成的汤品，口感鲜美，滋补身体(www.e993.com)2024年11月5日。五指毛桃被誉为“南国人参”，搭配猪大骨，不仅味道鲜美，而且具有温补祛湿的功效。适合春季饮用，尤其在潮湿的季节，更能帮助我们祛湿暖身，增强体质。1.五指毛桃具有滋阴润燥之功效，有助于清热解毒，促进新陈代谢，缓解湿热带来...

春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾

还有肝阴亏虚、肝血不足的人,比如晚上失眠睡不着的人,就是阳气不能很好地入于阴,这时候喝点酸梅汤、还有酸枣仁,都是可以收敛外浮的阳气,来滋养阴血的。那么孙思邈大大还说春天“益甘”,能养脾气。这种就比较适合大部分需要调养脾胃的人,因为甘味在五行中是入脾的。

春天爱喝的2道汤,一荤一素,鲜美有营养,肠胃舒服心情好

春天多喝汤,汤能迅速被身体吸收利用,既补水,又能滋润肠胃,提高免疫力。今儿跟大家分享2道汤,一慢一快,一荤一素。周末炖慢汤,平时就做快手汤,各有千秋,鲜美有营养。---响铃筒骨汤---筒骨,即咱们常说的大棒骨;响铃,即油炸豆腐皮卷成卷,多用来涮火锅、煮汤。筒骨小火慢炖,肉烂汤浓,起锅前放入响铃...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

这就是用到太和汤通阳散寒、温养脾胃、助发汗的作用。除此之外,感冒、咽喉肿痛的时候,喝太极汤也是有效的。尤其是春天容易上火,出现咽喉干痛、扁桃体发炎,太和汤不仅能滋润咽喉,还能稀释分泌物,让痰更容易咳出来。如果有感冒的预兆,太和汤也能调节体温、清洁人体内环境,帮助排汗喝排尿,加速体内细菌病毒排出。

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

春天是万物复苏的季节,充满了希望和活力,冬眠的动物也开始活动起来了,一派生机盎然的景象。春天阳气生发,是调养身体的季节,春天养好身体,为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础,身体素质很重要。炖汤的营养很丰富,也容易被身体吸收和消化,今天推荐八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,经常喝,可以焕发活力,精神饱满过春天...