熬夜易上火 喝点石斛汤

熬夜易上火喝点石斛汤熬夜对现代人来说是家常便饭,但熬夜多了就容易上火。上火有很多种食疗方,石斛是一种有降火奇效的中药材,用它来煲汤,能够起到事半功倍的效果。下面我们就向广大读者介绍三款石斛靓汤,让大家煲出美味的降火清热汤。石斛花旗参乌鸡汤原料:乌骨鸡半只,花旗参10克,石斛6粒,灵芝3片,盐、...

熬夜打工人的药膳鸡脚汤,补气血真的绝,就是做了不够喝

偶然间,我发现了一道超级棒的美食——党参当归养生鸡脚汤。这道汤真的太适合像我这样经常熬夜、脸色不好的宝子们了。食材有鸡脚适量、当归3g、桂圆15g、党参20g、玉竹15g、黄芪15g、麦冬15g、红枣4个、枸杞10g。做法也不难哦。1.先把鸡脚剪掉脚趾,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,清洗干净...

粥里加1味!照我这样煮!补肾水,防脱发,还养脾胃,比参汤更滋补!女人...

此时来一碗小米粥,不仅滋补养胃,连人都可以养的水灵灵的。不过,单纯的小米粥略微单调,煮粥的时候若添加一些滋补的食材,养生效果能翻倍!我特意配上了“养血安神”的红枣、“滋阴补肾”的枸杞,还有前几天刚刚上新的九蒸九制黄精,它味甘、入脾入肺入肾,一直是中医里讲的养阴滋肾佳品尤其是平时熬夜多、总感觉...

经常熬夜翻来覆去睡不着,常喝这碗汤,养心安神,清肝助眠睡得香

这道莲藕猪心汤,不仅在外观上色泽清澈、诱人,味道上更是融合了莲藕的清甜与百合的细腻,花生的香气与莲子的滑润交织在一起,给人一种温暖而舒适的感觉。其营养成分极为丰富,既能滋阴润燥,又有助于安神养心,特别适合那些因工作压力、生活琐事而导致失眠的人群。汤中的莲藕有助于清热解毒,而百合则是改善情绪和促进睡...

女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!

精通养生的外公,认为他是先天不足,气血亏虚,于是买了一大堆滋补品寄给他,让他吃阿胶膏,喝大补汤。没想到,却把迷罗害惨了!不是爆痘痘,就是长口腔溃疡和牙龈肿痛。迷罗突然意识到,养生养气血对普通人来说门槛太高了,像他这样的御医后代传人都容易陷入养生的误区,更何况是小白呢?

养生汤、开心饮、轻盈茶、熬夜护肝元气茶……杭城“新中式养生...

由黄芪、浙麦冬、黄精、益智仁、远志、蜜炙甘草等组成的提神聪明汤(开心饮)，补气养心，益智开窍，专治疲惫、记忆力差、健忘、头晕、情绪低落、心神不安等，适用于考公人、考研人、无精打采打工人、夜猫子(www.e993.com)2024年11月19日。浙江省中山医院：医院不仅推出了熬夜护肝元气茶、乌梅清心茶、乌发生发饮、祛湿健脾茶、五花开心安神茶之外...

「云视角」“熬夜回魂水”“好眠汤”……当养生风“吹”向茶饮市场

店员介绍，除此之外，店内针对女性群体推出了黑糖玫瑰姜枣奶、黑芝麻糯糯厚乳、阿胶牛乳元气杯。值得一提的是，该店还推出了本草纲目饮品，其中，好眠汤的原料是桑葚、酸枣仁，淮山药四神汤则是选用了芡实、山药等作为主料。“我们是去年二月从广州进入昆明市场的，目前在昆明有三个门店。”该品牌商务部负责人秦...

清肺利咽,生津止渴,经常熬夜、喉咙痛可以试试用它煲汤

熬夜上火,咽喉肿痛,咳嗽痰多,试试这款橄榄药膳:青榄蜜枣猪骨汤材料:青榄4-6枚,蜜枣2颗,枸杞少许,猪龙骨300g,姜片少许,盐适量;做法:橄榄用刀背拍开或切开,猪骨洗净焯水,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,炖1.5-2小时,即可。功效:滋阴、润肺止咳、咽喉肿痛等。另外,还有青榄石斛猪骨汤、青榄杏仁猪肺汤等,...

乌梅汤打败奶茶?中药代茶饮低至一两块,圈粉“脆皮”年轻人

张平医生说,还有很多年轻人把中药乌梅汤熬煮以后加冰或者放在冰箱里,冰冰凉凉才喝,其实这个就是违背中药理论的,中药饮最好温热服用,才能更好促进身体运化。家住宁波的徐波告诉贝壳财经记者,他就吃过乱吃中药的苦,去年自己在互联网平台网购了几帖乌梅汤,喝完之后出现了腹泻、浑身难受、胃疼等情况。随后去了医院才知...

当代“脆皮”年轻人喝“中药奶茶”养生

知嘛健康推出的酸梅汤,10元/瓶图片来源:每经记者温梦华摄小红书、大众点评等平台上,越来越多追求“懒系养生”的年轻人分享着“养生茶饮”。在《每日经济新闻》记者的采访中,有的消费者是抱着好奇心尝鲜打卡,有的则认为这些茶饮不甜也不难喝,只是“应对加班‘续命’用”。