“女人养肝,脸上无斑”,建议:女人常喝这4汤,养肝抗衰更白净

下面分享4道养肝汤,秋燥天女人平时建议多喝哦,可以换换着喝:一、无花果苹果麦冬黄芪水食材:无花果、苹果、麦冬、黄芪、枸杞、红枣、冰糖。1、苹果带皮洗净切片。2、把准备好洗净的所有食材一起放入汤锅里。3、加入适量的纯净水。4、大火煮沸转小火把食材的味道煮出来,喜欢甜的可以放点冰糖,少糖更营养健康。

在农村随处可见,但价值很高,春吃叶、夏吃花、秋挖根,煮水喝清火养肝

蒲公英是一种兼具药用和食用价值的植物。在食用方面,人们主要食用其嫩茎和叶以及花朵。作为一种野菜,蒲公英不仅营养丰富,而且具有一定的保健功效。在药用方面,蒲公英含有多种生物活性成分,被广泛用于传统医学中治疗各种疾病。在不同的季节,蒲公英的不同部位可以作为食材,用民间的话来说,就是“春吃叶、夏吃花、秋...

“春养肝,病不沾”,春天多吃这5种“养肝”食物,早知道早受益

5、清甜鲜美的山药排骨汤完成,山药粉糯,排骨软烂,春天来上一碗,润燥补水有营养;四、银耳;银耳有“菌中之冠”的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等,其中还含有丰富的植物胶质,平时经常食用能补充皮肤中的胶原蛋白,有润肺生津养肝的作用,银耳常见的做法就是炖汤,能搭配的食材有很多,下面和大家分享一...

春吃八种时令菜(上)

水生的芦蒿性凉,味甘,可以平抑肝火,最适宜春天养肝护肝。清爽的口感还可以预防咽喉疼痛并缓解燥火导致的便秘。另外,芦蒿中总黄酮含量比较高,对降血压、降血脂以及对预防心血管疾病均具有一定的食疗作用,是一种很好的保健蔬菜。吃芦蒿要吃杆不吃叶,择菜时保留上半部的嫩杆,与香干炒在一起,只用一点油、一点盐,将...

春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾

酸辣汤里面的食材可以自行搭配,但三大灵魂不可少——醋、胡椒、淀粉,是春天养肝、健脾胃的关键。醋,《随息居饮食谱》有记载:“醋温。开胃,养肝,强筋,暖骨,醒酒,消食,下气,辟邪,解鱼蟹鳞介诸毒。”胡椒又有很好地温中散寒、助消化、止痛、消痰解毒之功。

“春养肝,病不沾”,中老年常吃“强肝王”,排毒养肝又明目

春天我们要注意养护好肝,把肝脏养好了,身体抵抗力提高,少生病(www.e993.com)2024年11月5日。养肝可以多吃一些青菜,青菜里面的维生素跟膳食纤维很高,具有润肺降火,护肝,排毒等好处。今天分享的食材是芥菜,荠菜是我们当季的食材,吃起来略带点清甜微苦,有很好的排毒,润肠,养肝明目,强抵抗等。今天分享荠菜的2种做法,一起来看看吧。

立春一碗汤,医生不用忙!立春多喝这个汤,轻松养肝明目

原标题:《立春一碗汤,医生不用忙!立春多喝这个汤,轻松养肝明目!》阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问httpsrenzheng.thepaper。27相关...

四养生喝什么茶比较好:春绿清秋润冬红

1.绿茶:绿茶性凉具有清热解、消暑止渴的作用。春饮用绿茶,可通肝、养肝疏风、发散升提。2.菊花茶:开水浸泡,加冰糖适量代茶饮,有清热明目、消暑止渴的作用,特别适合于高血压患者在饮用。3.杞菊蜂蜜茶、茶:这两种茶饮可以通肝、养肝疏风、发散升提,适合春饮用。

黄芪经常和它一起泡水喝,养肝护肾调理全身

而黄芪呢,是老百姓经常食用的纯天然药材。人们经常说:“常喝黄芪汤,防病保健康”。1.补气升阳黄芪是温性补气药物,能够补充肺气,对脾气也有一定的帮助。它适用于治疗由气虚引起的症状,如脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕和乏力。2.生津养血黄芪本身具有养血作用,并通过补气来促进血液生成,因此常用于治疗血虚萎黄和...

立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下

此外，护肝养脾同样重要，可选择大枣、山药等味甘养脾之品做成大枣粥、山药粥食用。成医生推荐以下药膳：立春养生汤：1.紫苏薄荷排骨汤功效：发表散寒，疏肝解郁。2.艾叶老鸡汤功效：温经散寒，补益气血。3.天麻川芎白芷炖鱼头汤功效：活血行气，祛风止痛。立春茶饮：麦芽陈皮茶功效：疏风健脾，理气...