大姨妈前后几天要多喝这汤,气血循环例假准时,45岁也倍显年轻

五红汤就是你的气血加油站!红豆、黑米、红皮花生、红枣、红糖、枸杞,这些食材都是天然的补血佳品,每个月坚持喝几次,避开姨妈期,保证你的气色越来越好,姨妈也越来越准时!材料准备:红豆20g:利尿消肿,还能补血哦!黑米20g:滋阴补肾,让你的身体更健康!红皮花生20g:富含铁质,补血效果杠杠的!红枣10g:天然的美...

姨妈期一定要喝这5款糖水,养颜滋补,女人要学会爱自己

一、南瓜五红汤材料南瓜:200克;红豆:100克;红枣:10颗;龙眼干:适量;枸杞:适量;冰糖:适量(可根据口味调整);水:适量步骤1.准备材料:将红豆提前浸泡4小时,南瓜去皮切块,红枣去核,龙眼干和枸杞洗净备用。2.煮红豆:将泡好的红豆放入锅中,加入适量清水,用中火煮开后,转小火煮30分钟,直到红豆软烂。3...

“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

一、当归大枣汤材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个。做法:将当归、大枣和鸡蛋一同放入锅中,加入适量的水,煮15-20分钟即可。喝汤、吃鸡蛋。功效:当归具有养血活血的功效,大枣则能健脾益气生血。这款汤品对于调理月经、改善痛经等问题有很好的帮助。二、益母草北芪鸡汤材料:益母草15克,北芪15克,当归10克,...

养姨妈适合喝骨头汤吗?骨头汤是增肥垃圾还是超级营养食物?

(2)骨头汤钙含量低这个槽点很容易解决。的确骨头汤的钙含量和牛奶的钙含量,根本相差两个数量级,但是解决办法更简单,在骨头汤里添加钙含量丰富的食材不就可以吗?豆腐丝、鲜豆腐、冻豆腐、虾皮、深绿色叶菜等等都是相当不错的选择。而且我们喝骨头汤的同时,也不影响我们喝奶啊,又不是在同一顿就好。直白点讲就是...

来姨妈能吃银耳汤吗

来姨妈通常指来月经。如果女性对银耳不过敏,则在来月经时可以适量食用银耳汤;但如果存在过敏的情况,则不建议食用。1.可以适当进食:对于大部分人群而言,在经期是可以喝银耳莲子汤的。因为银耳莲子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,能够为人体提供所需要的多种营养物质,并且还具有补脾开胃以及调养气血的功效。

宝玉挨打后最想喝的小荷叶小莲蓬汤,到底有多妙?

在红楼梦当中,贾宝玉非常惧怕他的父亲贾政,贾政还打了贾宝玉的(www.e993.com)2024年11月16日。贾宝玉被挨打过后,薛姨妈来问宝玉想吃什么?宝玉指名想吃小荷叶小莲蓬汤,这道汤可非常不一般。这道汤的食材不是很复杂,和好面之后,在银模子上印出豆子大小的莲蓬花样,再借点荷叶的清香,最后下在鸡汤里。

越喝气血越足、脾胃越好!冬至后15天喝这碗汤,把气血和正气补进身体

五红汤就是按照这个思路来的,适合调理气血虚弱、气血凝滞和气血失衡引起的各种问题。所以,如果你有这类问题,比如脸色不好,睡眠不好易疲劳,免疫力差容易感冒,手脚冰凉,经期紊乱,情绪波动大,甚至肝气郁滞导致的乳腺增生等等。。。你都可以喝五红汤来改善。

养姨妈要吃营养密度高的食物,哪些食物才算?

面条馄饨饺子可以吗?当然啊!吃多少?因人而异!具体适合你的养姨妈的量,得根据你的实际情况来推荐。披萨葱油饼炒饭,年糕汤圆粽子可以吃吗?偶尔吃肯定没问题,又不是毒药,不过对你的脾胃有挑战,而且也更容易长体重不是,所以控制下频率。二、蛋白质吃些啥?

【研学地理】地理老师眼中的贵州!贵州,到底贵在哪里?来,我们到...

贵州美食里,最容易被人忽视的是火锅。与临近的川渝相比,贵州火锅的知名度不高,但并不妨碍它几乎占据黔味饮食半壁江山的地位,从类别上来看,贵州火锅兼有汤锅、干锅、烙锅等形态,口味上也是清汤、酸汤和麻辣味并存,要是细数的话,就多了去了。到贵州,不吃火锅,那就白去了。

为啥吃面食容易上瘾?养姨妈吃米饭好还是面食好?_腾讯新闻

她们那几乎每家都这么吃,高碳水的饮食比例,一碗面,或者一盘饺子包子啥的,就是一顿饭,不像我们南方人,即使是吃饺子,那饺子也就是道主食,还得照常吃肉吃菜,几菜一汤。(当然土豪随意,大口吃肉的也不少)营养均衡啥的,根本不存在,大饼卷油条,这个搭配也是北方人喜欢的组合,配上一碗玉米碴粥或者小米粥,就是最常见...