中秋过后的10个养生重点
1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。3.建议吃根茎类...
干燥流鼻血喝什么汤好
干燥流鼻血可以适量饮用菠菜猪肝汤、银耳红枣莲子汤、胡萝卜马蹄瘦肉汤、西红柿鸡蛋汤、海带豆腐汤等以补充水分和营养。但需注意,食物并不能直接治疗流鼻血,如果流鼻血频繁或严重,应及时就医。1.菠菜猪肝汤菠菜猪肝汤中富含铁元素,可以补充因干燥引起的出血导致的缺铁性贫血。铁元素是红细胞合成的重要原料,适当进食...
中秋过后这10个养生重点,请查收_河北新闻网
1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。3.建议吃根茎类蔬...
中秋过后的10个养生重点,为冬天打好基础!
1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。②2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。②3.建议吃根...
经常听到的健康常识或许是错的!看看你被套路过吗→
空腹不能喝牛奶、养胃要喝粥、红枣能补血、喝骨头汤补钙、流鼻血要抬头……其实,很多我们坚信不疑的“常识”,好多都是谣言!饮食篇01吃素比吃肉健康?很多人因为担心吃肉会导致“三高”、心血管疾病等,于是选择素食主义,但长期吃素,也可能引起蛋白质摄入不足,从而导致代谢紊乱、免疫力降低、加速衰老。
倪海厦经方经验总结大全100方,惟愿能所学之人能够心系苍生
(出自《伤寒杂病论》甘草泻心汤)甘草12g,黄芩9g,干姜9g,半夏9g,大枣12枚,黄连3g(www.e993.com)2024年9月21日。3、治疗急性乳腺炎的方栝楼30g,酒当归15g,白芷6g,乳香3g。4、治疗精神分裂症的基础方(出自《伤寒杂病论》柴胡加龙骨牡蛎汤)柴胡12g,龙骨5g,牡蛎5g,黄芩5g,生姜5g,铅丹3g,人参5g,桂枝5g,茯苓5g,半夏6g,大黄6g,大枣...
当归乌鸡汤,特别适合在姨妈期前后补身体,这样做一顿能喝3大碗
3.其它一些特殊情况,比如坐月子是否能喝?小孩是否能喝?或者一些疾病患者是否能喝,请咨询医生或专业人士。4.当归红枣乌鸡汤是大补食品,特别是乌鸡,因为含铁元素也比普通鸡高很多,所以最好保持每周一次的频率,不然喝得太频容易上火流鼻血。我是小姿,多平台认证的原创美食作者;每日更新各种美食做法,想看什么好吃的...
喝汤有讲究:这种汤不适合孩子喝,不但没好处还可能影响娃的健康
第二种汤:各种大补过剩的“骨头汤、鸡汤等”什么样的人适合喝大补汤?一些大病初愈身体虚弱的人才适合喝大补汤。在孩子身体健康甚至是强健的基础上,是不适合经常给孩子喝各种大补汤的。各种鸡汤,排骨汤里面的高嘌呤,高油脂,不仅会增加孩子的肠胃负担,现在还会引发孩子上火,出现发烧流鼻血等症状,家长不要再盲...
立秋将至,无论有钱没钱,多喝6道时令汤,滋润去燥
五,雪梨汤。雪梨是水果里的一种,外皮浅黄色,带黄褐色斑点,肉质嫩白如雪,故被人们称作雪梨。雪梨是秋天里常见的一种水果,能够润燥去热,可以直接生食,也可以蒸吃或做汤。1.先把雪梨清洗干净,然后去掉皮,再切成块去掉核,放入碗中备用。2.准备一小把银耳,把它放在温水中浸泡30分钟然后取出,去掉银耳根蒂部位,再...
忠告:这3种汤最好别让孩子喝了,容易积食爱生病,还伤脾胃
鸡汤是平常最常见的一种补身体的肉汤,在一些朋友生病住院或是其他症状的时候,鸡汤也是很能发挥作用的,但是鸡汤对于孩子来说就没有那么多的效果了。其实在煮鸡汤的这个过程里,鸡肉本身的脂肪也会随着温度的增加融化在汤里,这样一来在煮好的鸡汤里不仅含有很多的脂肪还会有其他很多很难消化的物质,因为大人的消化系统基...