广东阿嬷说秋冬季多喝这碗“石斛雪梨汤”,可润了!

这梨炖汤啊,含有丰富的水分和维生素,能够清润喉咙,滋阴降燥。特别适合现在这种干燥的天气喝!而且啊,早餐来一碗,真的是太太太润了!整个人都精神了不少!所以啊,朋友们,别再为秋冬季节的干燥而烦恼了!赶紧试试这款“滋阴润燥石斛雪梨汤”吧!保证让你喝完之后,整个人都水润起来!别忘了关注、点赞、转发走一波!

健康小站丨早卧晚起、汤粥进补,这套“懒人”保养方式请收好

推荐食疗方：当归生姜羊肉汤以羊肉加当归、生姜等助元阳、益精血，从而达到温肾养心之效，尤为适合血虚内寒而见手脚凉、畏寒乏力或平素瘦弱的人。当归生姜羊肉汤，医院供图原料：当归20克，生姜30克，羊肉500克。制法：羊肉洗净加工后切块，当归、生姜洗净，放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，炖至羊肉熟烂即成。功...

【健康养生】寒露润燥,只喝水可不够!几款润燥汤,让身体更水润...

因此,我国古代就有“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”的秋季食疗法。换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少量食盐、蜂蜜,就可以解决这个问题。除此之外,我们还可以试试下面这些润燥汤品——

秋季干燥?我用美食来解救你~6款美食馋到不行【君之优选】

①小孩哥姐们:喉咙不舒服,可以喝枇杷膏改善,纯天然!不爱喝水,泡上一杯枇杷水,酸酸甜甜,小朋友不要太爱喝~②吸烟人士们:常饮枇杷膏,可以缓解抽烟带来的咽喉不适,呵护肺部。③上班族:天天面对电脑,皮肤干燥,常喝枇杷膏可滋润消燥,清新除烦。家里有养生壶的也能用养生壶来煲汤,加入1L水,同样方法炮制即可...

秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾……速速收藏→

皮肤是水的储存库,水帮助皮肤更好地完成相应功能。缺水会让皮肤变得干燥、粗糙,破坏皮肤屏障。润肺、疏肝、健脾秋天喝好这4杯“水”百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用将鲜百合、银耳、雪梨放入锅中...

春天气候干燥,要多喝这汤,我家三天两头喝一次,滋润又补血

春天养颜美食：菠菜猪红汤1、菠菜的滋补养颜功效春天是吃菠菜的最佳时节，菠菜富含胡萝卜素和B族维生素，对皮肤保养有着明显的效果(www.e993.com)2024年11月14日。胡萝卜素有助于维护皮肤细胞健康，防止干燥和过敏。B族维生素可以预防口腔问题，改善肌肤干燥。此外，菠菜还可以改善缺铁性贫血，使面色红润光彩。扩写：菠菜在春天时节长势最好，翠绿的...

出伏不喝汤,秋燥让人伤”,为啥出伏要喝汤?喝什么汤比较好?滋阴...

出伏之际喝汤,主要是为了缓解秋燥。汤品不仅能滋润身体,抵抗干燥,还能补充水分,保持皮肤的水嫩,减轻秋燥带来的不适。接下来,推荐三款适宜出伏后饮用的汤品,帮助缓解秋燥的影响。老鸭汤:选用老鸭与藕片、姜片一同慢炖,最后加少许料酒和盐调味。老鸭汤具有滋阴润燥的功效,特别适合体内有热、易上火的人群,是出伏时...

每天在杯里放一小片,健脾消食还助睡眠

陈皮中的橙皮苷、维生素B、维生素C等成分,可对肠胃有温和刺激,胃胀腹胀时,陈皮煮水一喝下去,胀闷感就会消失。8、陈皮管皮肤干燥皮能养皮。皮肤不好,可以用火麻仁、山药熬粥,再加点陈皮进去,火麻仁润燥,能去除身体的干燥,山药色白入肺,能够养肺,肺主皮毛,陈皮把药性引到体表。

秋天干燥,建议女人多喝八道汤,补水保湿皮肤嫩,越喝越年轻

特别是秋天的干燥,会蒸发掉皮肤表面的津液,皮肤就会出现紧绷的感觉,久而久之就会出现皱纹,皮肤变得粗糙,不管涂抹多少保湿的护肤品都没有多大作用,那么我们该怎么办呢?缓解秋天的干燥,建议内调为主,日常多吃一些滋阴润燥的食物,建议女人多喝这八道汤,补水保湿皮肤嫩,越喝越年轻,一起来看看吧。

曈哥讲养生|秋天进补的四种方式你懂吗?

张曈:秋天的确是一个皮肤病高发的季节,肺和大肠相表里,肺跟皮肤也有很密切的关系。阳气收敛太快,皮肤可能会跟不上,会出现干燥、怕风、瘙痒等状态。这种皮肤表现往往不像夏天的湿疹,秋天的疹子可能没有变红,但是很痒。此时可以适当服用润肺的汤品或者药膳,沙参、西洋参、玉竹等等,滋补肺阴。