提醒血糖高的人:想要养胰岛护胰岛,日常可多吃4种菜,多喝2种汤
菠菜中的草酸含量较高,烹饪时需先用热水焯一下,以降低草酸含量。接下来,我为大家推荐两种适合糖尿病患者饮用的汤品:5.番茄蛋汤番茄蛋汤富含番茄红素、维生素C、蛋白质等营养成分。番茄红素具有抗氧化作用,能降低血糖。番茄蛋汤口感鲜美,适合糖尿病患者食用。6.冬瓜汤冬瓜具有清热、利水、消肿的功效,对糖尿病...
降血糖食疗法(辅行诀汤液经法图启示)11:豆类降糖
我们从中国古老的经方智慧那里寻找降血糖的灵感与方法——伊尹汤液经法。《汉书·艺文志·方技略》记载说:伊尹《汤液经法》有32卷,按推算应有60000多字,其内容比现代出版的10000多字的《伤寒论》要丰富得多。可惜《汤液经法》已失传,我们现在能读到的陶弘景《辅行诀》是《汤液经法》的节略本,里面保存了...
多吃面条对“胰岛”不好吗?忠告:若想降低血糖,少吃这6种食物
在进食主食之前先吃一些蔬菜或喝点汤,这样可以减缓碳水化合物的吸收速度。又如,细嚼慢咽不仅有助于消化,还能让人更容易产生饱腹感,从而减少过量进食的可能性。值得一提的是,保持良好的心理状态对于胰岛健康也很重要。长期的压力和焦虑可能会导致体内糖皮质激素水平升高,进而影响血糖调节。学会放松身心,保持乐观积极...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
熬一大锅白萝卜汤,早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。贫血,吃乌鸡贫血的人头晕乏力、脸色苍白,平时可以煲点乌鸡汤,做粥时以鸡汤为“底料”,加入少量鸡丝肉,再和香米熬制成粥,能补充各种营养素,味道也不错。乌鸡是养身体、补益气血的食疗佳品。还有一份养生食材的功效总结,...
你知道吗?这5种食物竟然能帮助糖尿病患者稳定血糖!
豆类食物富含膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素,具有低脂肪、低热量、高饱腹感的优点。豆类中的膳食纤维能有效降低食物的升糖指数,帮助稳定血糖。此外,豆类中的植物蛋白、异黄酮等成分对糖尿病患者心血管疾病的预防和治疗具有积极作用。糖友们可以将豆类食物融入到日常饮食中,如煮粥、炖汤、做馅等。但要注意,豆类...
血糖高血压高可喝黄芪汤吗
血糖高血压高可喝黄芪汤吗核心提示:血糖、血压偏高的患者可以适量饮用黄芪汤(www.e993.com)2024年10月16日。血糖、血压偏高的患者可以适量饮用黄芪汤。黄芪汤中的黄芪有促进机体新陈代谢的作用,有助于降低血脂和血糖,有一定的辅助降糖效果;此外,黄芪还能够扩张外周血管,改善血液循环,从而起到一定的降压效果。但需要注意的是,黄芪汤并不能替代...
高血压高血糖可以吃老鸭汤吗
若患有高血压或高血糖,通常不建议喝老鸭汤。因为老鸭汤中含有较高的脂肪和胆固醇等成分,容易导致血脂升高,从而加重病情。此外,老鸭汤中的盐分含量也较高,过量摄入可能会引起水钠潴留,使血压进一步升高。但如果只是偶尔少量地喝一些老鸭汤,一般不会对病情产生太大的影响。但是要注意避免添加过多调味品,如辣椒粉...
糖尿病患者,应注意避开这些饮食误区
比如可以换成全麦馒头,也可以自己制作杂粮馒头,将白面和黄豆面、高粱面等混合在一起蒸馒头,以延缓粮食的消化吸收,避免餐后血糖过高。02糖尿病患者饮食,注意避开几个误区糖尿病作为一种常见的慢性病,除了服用降糖药物之外,还要注意养成健康的饮食习惯,避开一些饮食误区!
秋季养生这样喝!这5种“菌”能帮你
灵芝有调节免疫、抗肿瘤、抗病毒、镇静催眠、保护神经、保护肝脏、调节血糖血脂、抗氧化等多方面作用。5.茯苓功效:利水渗湿、益脾和胃、宁心安神,临床用于治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、泄泻、惊悸、健忘。现代研究表明:茯苓有增强机体免疫功能、利尿、抗菌、抗病毒、镇静、改善记忆等作用,茯苓多糖有明显...
糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这5类食物
糖尿病患者控制饮食是必须的,但并不是只要不吃糖就好,有些食物即便不含糖,吃了也会导致血糖升高。1、糯性主食大黄米、汤圆、糯米、粽子、糯玉米等食物属于糯性主食,里面含有支链淀粉,升糖速度快,不建议糖友食用。2、即食或速食类主食即食米饭、速食麦片、即食八宝粥等食物,都经过精细加工处理,食用后消化得...