秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这四碗汤,润肺清火,孩子少生病!
1????排骨加入葱姜焯水捞出洗净备用;2????加入苹果、雪梨、胡萝卜、海底椰、无花果至电压力煲中,倒入没过食材的热水炖煮40分钟即可;②沙参麦冬莲子鸽子汤俗话说,一鸽胜九鸡,鸽子营养价值丰富,今天就用它来煲一煲全家都爱喝的滋润汤——沙参麦冬莲子鸽子汤,养胃生津的沙参,润肺清心的麦冬和健脾养...
天气干燥难入睡,建议常喝八碗汤,清热润燥安神助眠,一觉到天亮
一、莲子玉竹猪心汤准备食材:猪心,莲子,玉竹,姜片,沙参,麦冬,红枣。做法步骤:1、猪心切开,冲洗干净血水,再切成薄片,放入淀粉抓洗,洗净后沥干水分。2、将猪心、莲子、玉竹、沙参、麦冬、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,冷水上锅蒸一个半小时。3、在出锅前十分钟,加入食盐调味,煮至入味即可出锅...
失眠多梦体质差,八道助眠汤别错过,补充营养,增强体质少生病
一、莲子百合猪心汤准备食材:莲子,百合,猪心,西洋参,红枣,姜片。做法步骤:1、猪心清洗干净切成片,冲洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪心捞起来,清洗干净浮沫。2、将猪心、莲子、百合、西洋参、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。3、时间到...
夏季炎热湿气重?这几款排湿汤好喝健脾,快来做!
绿豆百合鸽子汤食材准备:鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈皮、姜片、葱段。做法流程:1.鸽子剁成大块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜葱和适量的温水浸泡二十分钟去腥,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.绿豆提前泡一个小时,接着和百合、莲子、无花果和陈皮,再与姜片一起倒入炖锅中,然后加入适量的清水。
三伏天将至,孩子要多喝这八道汤,清内热强体质,身体健康过夏天
二、玉竹莲子排骨汤准备食材:排骨,玉竹,莲子,芡实,无花果,麦冬,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,再冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、将玉竹、莲子、芡实、无花果和麦冬清洗干净放入汤锅中,再放入排骨、姜片和适量清水,盖上盖子炖煮一个小时。
甲流高发期,提醒大家:少吃发物常喝4道汤,助力快速恢复
银耳汤煮得稠糯时,加入清洗干净的桑葚干和适量的老冰糖,稍加搅动即可关火,焖制几分钟后再食用(www.e993.com)2024年10月10日。无花果莲子梨汤准备食材:无花果干、莲子和梨。煮制步骤:莲子清洗干净后用清水浸泡1小时,以方便煮熟。无花果干也要用清水洗干净,这样吃起来才卫生。
立秋先忌姜,多吃这5种应季食物,清热消暑降燥 美味养生菜单
5、无花果(燥在肺)推荐食谱:无花果竹荪肉饼汤食材:无花果、竹荪、肉馅、鸡蛋和食盐。方法:竹荪用淡盐水泡发,去掉菌盖和菌柄底部的白圈,清洗干净剪成段备用。肉馅中加入葱姜末、白胡椒粉、料酒、生抽和蚝油调味,再加入适量的清水,鸡蛋和淀粉搅打均匀。
国医大师的肿瘤食疗经:银杏橄榄冰糖水、鲍鱼莲子瘦肉汤
(2)鲍鱼莲子瘦肉汤材料:鲜鲍鱼1~2只(鲍鱼肉70~80克),莲子30克,猪瘦肉100克。做法:鲍鱼洗净去肠脏。莲子去心。猪瘦肉切片。将三物一起连鲍鱼壳加水慢火炖2小时,和盐调味温服。功效:补中益气,滋阴填精。鲍鱼即鳆鱼,又称九孔螺,味甘性平,肉鲜美,富含蛋白质及多种氨基酸,有滋阴清热、益精明目的功效。
三伏天睡眠不好,多喝这3种汤,强心安神,滋养补虚,安睡到天亮
在三伏天,睡眠不好是很常见的问题,但通过合理的饮食调理,我们可以改善这个问题。猪心莲子汤、桂圆莲子百合无花果汤和茼蒿猪肉丸子汤都是适合夏季食用的汤品,它们不仅具有丰富的营养,还有着强心安神、滋养补虚的功效,可以帮助我们在夜晚安然入眠,一觉到天亮。
秋天喝什么汤,超适合全家老少的煲汤食谱大全,来了!
莲子猪心汤食材:猪心,桂圆肉,莲子,油,盐,姜做法:1、把猪心冲洗干净,切成薄片,再放入清水中浸泡去掉血,捞出洗干净。2、把莲子放入清水中浸泡透,去掉莲芯,洗干净,把姜切片。3、在锅里放入适量清水,放入莲子和桂圆肉,大火煮开,再放入姜,继续煮五分钟,然后放入猪心煮两分钟即可,最后,滴入香油,加盐和鸡精...