3碗太子参“补虚汤”,用好了秋冬增强孩子免疫力,防病促生长!

“太子参淮山药炖鸡”做法：太子参，淮山药，童子鸡，生姜，料酒，盐适量。将太子参、淮山药洗净；鸡肉洗净切块；姜切片。将太子参、淮山药、鸡肉、姜片放入砂锅，加入适量清水、料酒，大火煮沸后转小火炖1小时左右，最后加入适量盐调味即可。功效：太子参补气健脾；淮山药味甘，性平，健脾益气，补肺止咳，益肾固精；童子...

立冬前,女人多吃八道菜,滋阴润燥又暖身,营养健康,增强免疫力

一、莲藕花生猪骨汤准备食材:猪骨,莲藕,花生,红枣。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。花生清洗干净即可。红枣清洗干净,去核备用。3、将猪骨、莲藕、花生、姜片和红枣都放入汤锅中,加入足量的清水...

【新城生活+】西红柿降胆固醇+增强免疫力!再加2样材料秒变家常好汤

今天为大家介绍的是色香味俱全的「西红柿豆腐金针菇汤」,这个汤以其营养价值丰富及口感清新为特点,成为不错的汤品选择之一。这道汤有三个主要材料,分别是西红柿,硬豆腐和金针菇。这几样食材不仅美味,还各自含有丰富的营养价值。西红柿增强免疫力首先,西红柿含有丰富的茄红素及维他命C,同样具有抗氧化能力,能有效...

明日立秋,建议少喝鸡汤,多喝这八道汤,滋阴润燥,增强免疫力

一、山药绿豆排骨汤准备食材:排骨,山药,绿豆,莲子,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。绿豆和莲子清洗干净,绿豆提前浸泡一个小时。3、将排骨、绿豆、莲子和姜片都放入汤锅中,加入足量的...

建议气虚的人喝这碗汤,补足气,免疫力也强了

调理气虚的原则主要包括益气、补气、扶正固本,以增强机体的生理功能和免疫力。三仙汤由仙鹤草、仙灵脾(淫羊藿)、仙茅三味中药组成,因药名中均带“仙”字而得名。此方源自清末民初著名中医干祖望,被誉为“中药小激素”,能够扶正补虚、益气安神,且无西医激素的副作用。

女人每天喝一碗五红汤,坚持 3个月,5个好处或不请自来!

在这个充满挑战的时代,拥有强大的免疫力是非常重要的(www.e993.com)2024年11月28日。五红汤中的各种食材都含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等。这些营养物质可以增强人体的免疫力,提高身体的抵抗力,预防疾病的发生。坚持喝三个月的五红汤,女性会发现自己的身体更加健康,充满活力。

入伏后,吃黄瓜冬瓜,不如吃它!鲜嫩营养,增强免疫力,别不懂吃

葫芦瓜,学名瓠瓜,是夏季特有的一种蔬菜。它外形似葫芦,质地嫩滑,口感清爽。葫芦瓜富含维生素C、膳食纤维、钾、钙等多种营养元素,具有清热解暑、利尿通便、增强免疫力的作用。尤其是其含有的丰富膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化。此外,葫芦瓜还含有一定量的多酚类化合物,具有抗氧化、抗炎等保健功效。

16年医学实证研究大公开:提升免疫力,8大饮食元素帮你防感染

金针花也叫黄花菜,有抗菌免疫功能,还具有中轻度的消炎解毒功效。黄花菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素以及多种维生素等,可以起到提高免疫力的功效。金针花鸭汤用料金针花30克、鸭子1只、无花果4粒、陈皮2片、鲜姜4片、清水2.5升、盐少许、白胡椒粉少许。

“冬吃羊肉赛人参”!羊肉怎么吃更养生?

三白羊肉汤:强身健体增强免疫力冬季吃白色食物,具有润肺养肺的作用,炖煮时加白萝卜、山药、莲藕等食材,和羊肉搭配能营养互补,减轻油腻感,增强身体免疫力。食材羊肉、白萝卜、百合、玉竹、枸杞、盐、姜、莲藕、山药制法羊肉切块、焯水,莲藕、山药、白萝卜切块,电饭煲里倒入适量水,放入羊肉、姜片、白萝...

鲫鱼汤的功效

核心提示:鲫鱼汤具有补充营养、增强免疫力、促进乳汁分泌、利尿消肿、润肤养颜等功效作用。由于鲫鱼汤可能具有一定的药效作用,建议在食用鲫鱼汤时咨询医生以确保安全。鲫鱼汤具有补充营养、增强免疫力、促进乳汁分泌、利尿消肿、润肤养颜等功效作用。由于鲫鱼汤可能具有一定的药效作用,建议在食用鲫鱼汤时咨询医生以确保安全...