对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

陈皮山药排骨汤材料:陈皮10克,新鲜山药250克,排骨350克,姜2片。做法:先将陈皮用水浸泡15~20分钟,刮去白色囊备用;排骨焯水入锅,加水煮开后,放入陈皮山药一起煲约1.5小时,加盐调味即可。功效:理气健脾,化痰止咳,缓解秋乏。西洋菜煲猪肺汤材料:西洋菜500克,猪肺1个,罗汉果1/4个,南杏仁15克,北杏仁9克,...

肺炎支原体期间建议常喝”止咳汤“清热润燥,止咳化痰!

这个时间段除了按时吃药,还可以做好食养工作,来点祛燥润肺、化痰止咳的汤汤水水来缓解不适感。By豆果美食达人眉眉健康厨房今天,豆果美食达人@眉眉健康厨房教大家制作清润甘甜的苹果雪梨萝卜汤,喝一口清润甘甜,味道也更容易被宝宝所接受。By豆果美食达人眉眉健康厨房食材苹果1个,梨1个,白萝卜半根,...

五类人群注意!吃这些药时最好不要吃柚子 健康吃法速来Get

●柚子雪梨百合汤:润燥止渴适合阴虚体质的人群。如果你感到皮肤干燥、频繁干咳或大便不畅,可以将柚子、梨和百合一起煮汤。●柚子炒饭:脾胃不凉将柚子加入炒饭中,与鸡肉、虾仁、鸡蛋、胡萝卜等食材搭配烹饪。如何挑到好柚子红心柚与黄心柚相比,含有更高的β-胡萝卜素和特有的番茄红素,但营养价值的高低并非只...

【粤养生】冬天拿它泡水好处多,化痰止咳、健脾消食、理气宽中

4.陈皮百合桂圆汤食材:陈皮10克、百合15克、桂圆肉20克。做法:将所有食材清洗后,加水煮沸,然后小火煮至食材熟透。功效:润燥养阴、调和气血、清心安神。适用人群:心火旺盛、经常感到焦虑、失眠或口干舌燥的人。5.陈皮薏米红枣粥食材:陈皮5克、薏米50克、红枣10个。做法:将薏米和红枣清洗后与陈皮一同...

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤

白萝卜雪梨汤的作用1:止咳化痰白萝卜性凉、味甘,入肺、胃经,有清热止咳、清肠排毒的功效,而雪梨性寒、味甘,能生津润燥、清热化痰,常用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症状。2:润肠通便白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维,膳食纤维能推动肠道的蠕动,可以促进食物消化,白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分,也可以...

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

除了它特有的苦涩口感,油柑的甜美回甘和出色的化痰效果都是让人喜欢的原因(www.e993.com)2024年11月8日。今天,让我们一起探寻油柑的神奇之处,分享三道简单的家常做法,为冬日里的咳嗽问题提供温暖的解决方案。一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。

喉科六味汤组成和功效

核心提示:喉科六味汤由桔梗、薄荷、甘草、连翘、牛蒡子、板蓝根组成,具有清热利咽、疏风解表、消肿止痛、化痰止咳、开音通窍等功效和作用。1.清热利咽该方剂中的黄连、薄荷等具有清热解毒的功效,能够缓解咽喉部的炎症喉科六味汤由桔梗、薄荷、甘草、连翘、牛蒡子、板蓝根组成,具有清热利咽、疏风解表、消肿止痛、化痰...

疏肝理气,宽中化痰——香橼

香橼陈杞排骨汤做法:香橼9克,陈皮15克,枸杞子15克,山药2根,生姜3片,排骨300克。排骨斩段,冷水下锅,煮沸后捞去浮沫,倒去血水,洗干净备用。所有药材冲洗干净,砂锅内加入清水2000毫升,将香橼、陈皮、生姜连同排骨一同放入砂锅,武火滚沸后改文火煲约一小时左右,加入山药段煲二十分钟。放入枸杞,再煲五分钟,下盐便...

瓜蒌薤白半夏汤的作用有哪些

1.宣肺化痰该方剂中的瓜蒌通过利水消肿的方式减轻肺部水肿,从而达到宣肺化痰的目的。2.宽胸散结瓜蒌薤白半夏汤中瓜蒌能清热解毒,有助于消除胸部积聚的痰液和结块,使气血畅通,从而起到宽胸散结的功效。3.止咳平喘该方剂具有润燥滑肠的作用,能够缓解由肺燥引起的咳嗽和呼吸困难等症状。

沙参麦冬汤的功效与作用

核心提示:沙参麦冬汤具有养阴清热、生津润燥、止咳化痰、益胃生津、宁心安神等功效与作用。由于沙参麦冬汤涉及药物,建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。沙参麦冬汤具有养阴清热、生津润燥、止咳化痰、益胃生津、宁心安神等功效与作用。由于沙参麦冬汤涉及药物,建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。