秋冬换季容易感冒、拉肚子?这份提高抵抗力的食谱请收好

午餐:虾仁炒饭(虾仁50克、糙米100克)、西葫芦汤(西葫芦100克、水300毫升)晚餐:清蒸鳕鱼(鳕鱼150克)、炒苦瓜(苦瓜150克、蒜末10克)、糙米饭(100克)星期六早餐:豆浆(200毫升)、红豆粥(红豆30克、大米30克)、桂圆(10克)午餐:鸡肉炒蘑菇(鸡胸肉100克、蘑菇100克)、糙米饭(100克)、番茄汤(番茄100克、...

肚子鼓鼓的,胀气排不出去?这多半与3个因素有关,做好4点可缓解

当出现肚子胀气的时候,可以利用热敷的方式缓解,在腹部进行热敷,并配合轻轻画圈按摩的方式,能够快速缓解胀气与腹痛等情况。二、喝些热米汤米汤对于胀气、胃部灼热感有着很好的调理效果。水和米以5:1的比例放入锅中,大火熬煮10分钟,再小火慢炖30分钟左右,熬制米汤稍微粘稠的时候关火,然后过滤出来米汤,稍凉就可以...

健康小站丨一吃完螃蟹就肚子疼?可试试这些暖胃妙招

做法：取一小片陈皮及适量普洱茶，用开水冲泡，盖上焖3~5分钟就可以喝了。三、砂仁陈皮汤二者都是药食同源的食材，此汤也可以作为日常养生药膳，能缓解吃湖蟹后可能出现的胃寒及消化不良，也比较适合平时怕冷的人。做法：取5克砂仁和5克陈皮，再加一些瘦肉或老鸭，炖上一个小时，调味后即可。四、丁香茶功效...

肚子胀满疼痛、没有食欲,名医李东垣:7味中药,还你健康的脾胃

厚朴温中汤是用于治疗脾胃气滞寒湿证的常用药方,有着行气除满、温中燥湿的效果,这一类患者常常会有脘腹胀满或疼痛等不适感,同时,还会伴有不思食欲,脉象和舌象上也会存在异常状态,舌苔白腻、脉沉弦。而脾胃气滞寒湿证的发病原因,其实就是脾胃受到了寒湿的侵害、气机壅滞所致。由于寒邪具有凝滞的特点,而湿邪具有粘...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

平时可见腹部隐痛、遇冷则发,痛经,月经量少、夹血块,大便溏烂,手脚冰凉,倦怠乏力,面色萎黄、唇色淡暗。2、羊肉甘蔗马蹄汤材料:羊肉250g,马蹄50g,黑皮甘蔗100g,当归10g,生姜6片,食盐和料酒适量。做法:羊肉洗净,切块,用开水焯后放入适量食盐、生姜片和料酒混合均匀,腌制10分钟;马蹄削皮洗净,切块;黑皮甘蔗洗净...

“年轻顶风尿三丈,中年顺风湿鞋面”,前列腺增生可用此方治疗

于是,就用这个桃核承气汤来解决问题(www.e993.com)2024年11月29日。大黄、肉桂、桃仁、知母、芒硝各10克、炙甘草5克,薤白、瞿麦各15克。水煎三次,这一副药,分两次喝,早一次,晚一次。如果喝不下去,那就分三次喝,早、中、晚。三副药下去,排尿就顺畅了,但是他有点儿疼,但是有一个问题就是这个肚子疼,肚子咕噜咕噜,虽然有胃口...

这些食物一旦发苦赶紧扔掉,近期已有多人中毒

夏天各类新鲜瓜果蔬菜纷纷上市,正是吃瓜好时节。然而,近日多人却因为吃“苦葫芦瓜”而中毒入院,险些丧命。多人食用“苦葫芦”致食物中毒(1)一碗苦葫芦汤让母女二人食物中毒“在家吃晚饭有葫芦汤,吃的时候感觉葫芦有点发苦,吃完就食物中毒了,我妈吃得多上吐下泻,我喝了点汤就有点肚子疼……”据光明网7月...

秋季养胃秘诀:五款养胃食物,让您的胃在凉秋也能暖洋洋

猪肚姜丝汤在众多食疗中,是养胃效果极佳的一种,猪肚是具有健脾养胃功效的一种食物,营养价值是非常高。猪肚子能够很好的滋补脾胃,特别适合脾胃虚弱的女性朋友和儿童以及老年人,用猪肚子煲汤来喝,能够急补脾胃,对于脾胃不适引发的疾病都有很好的治疗作用。

“视频里的女人不是我”,老公一纸离婚,我带球跑路,他哭红了眼

他掐着女人的细颈对着那张饱满樱唇用力咬了上去,江胭双手剧烈推拒却撼动不了丝毫,手机在这时响起,心下一急,宋逾白定是等的不耐烦了,她卯了劲在纪隋安舌尖咬了一口,男人吃痛却仍没放手,不甘落后的在江胭唇瓣也狠狠咬下一口,才放开她。细指擦过唇角,江胭拿起包走到门边,纪隋安在身后嗓音嘶哑,“真的决...

健康科普丨处暑后记住5个“三”,入秋保健康!

橄榄酸梅汤——生津止渴秋天,容易咽干发热、大便干结,推荐喝橄榄酸梅汤,生津止渴的作用很好。秋季是新鲜橄榄上市的季节,可以取新鲜带核的橄榄三四颗拍裂,再加入两三粒乌梅加水同煮,再往糖水里放一点点盐,口感好,还有一定的消炎作用。2珠玉二宝粥——润燥补肺...