司机们要知晓:“跑高速犯困”别喝红牛,用小妙招“止困”又提神
5)控制车速:高速行驶会增加驾驶员的精神压力,所以在不妨碍交通的情况下,略低于正常速度行驶可以减轻疲劳感。同时,尽量减少超车和紧急制动等动作,这样也能减轻疲劳感。司机们要知晓:“跑高速犯困”别喝红牛,用小妙招“止困”又提神这两大防困方法,别再用了!一、清凉油或风油精开车时在车上准备一些风油精...
高考马上就到了,建议多给孩子煲这6道汤,滋润好喝,提神醒脑
2,山药去皮切小段,猪排焯水洗净备用。3,将焯水后的猪蹄放入锅内,加入所有材料,放入大半锅的温水。4,放入料酒,姜片和胡椒粉煮沸后转小火熬40分钟。5,最后调入盐调味即可出锅。乌鸡凤尾菇汤乌鸡半只,白凤尾菇200克,胡椒粉2克,姜片5片,盐适量,米酒20克,纯净水适量,红枣5个1,乌鸡洗净去掉胸腔的血...
中伏撞上立秋,建议牢记“吃2果1菜,喝1宝”,啃秋降温两不误
杭白菊此时彰显出其润肺止咳的奇妙功效,能够舒缓这些不适症状,为呼吸道的健康构筑一道坚实的屏障,使其得以保持良好的状态。4.提神醒脑杭白菊茶所散发的清新宜人的香气,具有独特的提神醒脑之效。当那缕缕清香萦绕鼻尖,能够迅速唤醒身心的活力,使人的注意力更为集中,工作效率显著提高。无论是在繁忙的工作时段,还...
睡了一宿,为什么起床后「不饿」?
即使没有食欲,生病时仍要摄入足够水分,并为身体补充能量,可以喝点汤、热茶等,吃点香蕉、饼干等。4晚餐或宵夜吃太多如果前一天晚上吃了丰盛的晚餐或夜宵,第二天醒来也不会饿。不要经常吃夜宵,但偶尔在一顿丰盛的晚餐后推迟或不吃早餐也是可以的,不过要确保全天能获得足够的营养和水分。5药物因素许多药...
高温天如何防暑降温?丨健康总动员
使用提示:成人一次2到5毫升,儿童剂量需酌情减少。含有酒精,应避免与头孢类抗生素合用,并注意服用后的休息。(5)金银花露:清热解暑的天然饮品科学解读:金银花具有清热解毒的特性,金银花露作为茶饮,不仅能解渴,还能预防中暑,是理想的清凉饮品。(6)清凉油&风油精:提神醒脑的必备小物...
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
功效:含有多种维生素和牛磺酸等成分,能提神醒脑,补充能量(www.e993.com)2024年10月19日。建议饮用量:根据个人体质和口味适量饮用,建议每次不超过一罐(250毫升)。饮用时间:最佳饮用时间为考试前半小时,以确保其功效在考试时充分发挥。5.绿豆汤原料:绿豆200克,冰糖适量。功效:具有清热解毒、利尿消肿等功效,适合夏季饮用。
早晨起床饮温水如同'吸入细菌'?医生表:大部分人可能没意识到
3、提神醒脑早上起床后,常常大脑发昏,无论夜里有充足的睡觉时间或是醒来时都是有模糊不清的觉得,这是由于夜里身体工作中减缓,身体的血夜新陈代谢也减缓,可是早上起床喝水后,等一会儿,人便会精力充沛,大脑也会醒悟。这是由于喝水会向身体新陈代谢系统软件推送饮食搭配数据信号,水份被血液消化吸收,萃取的血被...
普洱茶紧压茶形状-普洱茶紧压茶形状图片
1.饼茶(BingCha):饼茶是最常见的要有紧压普洱茶形状,它的蒸压形状类似于平饼,压制成圆形或圆环形。饼茶一般有100克、250克、357克等规格,表面都有一定的就是纹路,便于茶叶的重量保存和分割。2.沱茶(TuoCha):沱茶是紧压普洱茶的还有一种形态,形状类似于鼠尾草果实,外形饱满紧实,有......
车“开烂”才知:高速犯困“别慌张”,学会简单一招,提神又止困
1、空气流通不好开车犯困,在夏季和冬季更为容易出现,夏季气温高,车内空气流通不好,而冬季天气冷,有时候开了暖风更是令人昏昏欲睡。尤其是在午后,人体极易犯困,这时如果行驶在道路环境单一的高速上,更会有催眠效应,加剧驾驶员的困意,这是原因之一。2、脑部供血减少一般来说,有午睡习惯的朋友在午饭后,...
早餐喝什么?5种“国民早餐饮品”,喝不对毁肝肾、伤肠胃
早上起来提神醒脑,当然是喝咖啡或者茶最好。有多项研究表明,每天适量喝咖啡或者茶,能降低全因死亡风险。劣势人体摄入了太多咖啡因,会出现头痛、心悸、心烦、胃部不适等现象推荐做法不要空腹喝,最好先吃点主食垫垫。茶叶记得要泡淡,可以根据季节调整茶叶、花茶品种;咖啡首选黑咖啡或者加牛奶,尽量别选冰的,对...