脾胃不好,吃上万补品也白费,3个经典健脾方,横扫各种脾胃难题
莲子:性味甘、涩,归心、脾、肾经。具有益肾固精、养心安神的作用。莲子在这个方剂中,主要是益肾固精,有助于改善脾胃虚弱导致的心神不宁症状。芡实:性味甘、涩,归脾、肾经。具有益肾固精、健脾止泻的作用。芡实在这个方剂中,主要是益肾固精,有助于改善脾胃虚弱导致的泄泻症状。健脾养胃汤是一个具有健脾养胃、消...
秋天吃药一箩筐,不如多喝一碗汤,入秋常喝这3碗汤,健康有营养
银耳具有柔润养胃、滋养肺部的功效,对于改善皮肤干燥特别有帮助;莲子则能养心安神、清热降火,是秋季调养身体的好帮手;梨子更是清热化痰、润肺止咳的佳品。这道汤品,简直就是为秋天量身定制的,喝上一碗,整个人都舒畅了。山药排骨汤:健脾益肾,增强体质秋天,是进补的好时节。说到进补,怎能少得了山药排骨汤呢?山药...
百合莲子汤的功效与作用
核心提示:百合莲子汤具有滋阴润肺、清心安神、养心安神、健脾养胃、益肾固精等功效和作用。百合莲子汤具有滋阴润肺、清心安神、养心安神、健脾养胃、益肾固精等功效和作用。1.滋阴润肺滋阴润肺是指百合莲子汤中的百合和莲子具有补肺阴虚、止咳化痰的作用。2.清心安神清心安神表示该汤剂能够平抑心火、镇静安眠,适用...
抓住夏天结束的时机,补好身体过秋冬!
健脾食疗方——健脾粥健脾粥性平,既能健脾又能补肾,还能除湿,补充我们夏季因暑湿而受损的脾胃之气,为进补打下基础。莲子肉:健脾、补肾、养心白扁豆:健脾利湿、清热解毒山药:养肺、健脾、补肾小米:健脾胃桔梗:开肺止咳、平喘化痰芡实:健脾、补肾艾灸——中脘穴、足三里穴中脘穴:位于人体上腹部,前正中...
处暑时节,这些养生常识要记牢
2.益肾养肝多吃咸处暑节气,炎热的夏天即将过去,处暑过后,气温逐渐下降,日夜温差逐渐增大,但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝,润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。3.吃粥补充水分健脾胃秋天,早餐若能吃些温热粥或药膳粥,可以说是养生一大良方,尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的...
冬至| 岁寒隆冬至,人间小团圆|羊肉|栗子|节气|阳气|脾胃|白萝卜|...
进入冬季以后,饮食中的肉类增多,经常喝栗子粥调理,不仅补肾,而且滋养脾胃,缓解肉食带来的负担(www.e993.com)2024年10月21日。一碗萝卜汤:化痰消食白萝卜有消积化痰补气顺气的作用,冬天容易受寒感冒出现咳嗽、咳痰等症状,可以在家里炖点白萝卜汤辅助治疗。注意:萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻的人最好少吃。
【以案说医】杨卓欣:健脾益肾 祛瘀化痰治疗中风案
2、中药以健脾益肾,祛瘀化痰为主。处方:异功散合肾气丸加减。党参15克,熟地黄15克,炒白术30克,黄芪30克,茯苓15克,当归10克,陈皮10克,川芎10克,黄精15克,山茱萸15克,法半夏10克,地龙15克,牡丹皮10克,炙甘草10克,熟附片10克(先煎)。7剂,每日1剂,温服。
喝碗金马绿玉排骨汤 健脾益肾
功用:本汤食材中,胡萝卜(别名金笋)性味甘辛平,善于健脾和中、养肝明目、化痰止咳;玉米性味甘平,长于调中开胃、利湿;马蹄性味甘寒,功能清热生津、化痰、消积;绿豆性味甘寒,功善清热解毒、消暑、利水;搭配性味甘咸微寒,功擅益肾滋阴、益气养血、生津润燥的猪排骨。
夏天胸闷气短?试试这几款祛湿健脾汤
芡实莲子薏仁汤薏仁健脾祛湿,是祛湿首选,药食两用,不伤阴,不伤津液;将薏米炒至不焦而黄,祛湿效果更佳。此外,芡实、莲子、山药有健脾益肾的作用。生姜、陈皮都有助于开胃祛湿。材料芡实30克,茯苓30克,新鲜山药100克,莲子干30克,薏米30克,排骨250克,陈皮5克,生姜,盐少许。方法首先把芡实...
天越热越要喝这“3碗汤”,清热健脾又润肺!易上火的人一吃就好
因此,夏天想解暑,可以喝一碗绿豆汤。但是,绿豆性偏寒凉,多喝易伤脾胃,所以最好和一些养脾胃、温性食物搭配,才能发挥更好的功效。中医认为,南瓜味甘性温,入脾、胃二经,能润肺益气、养胃健脾。而莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之功效。